Dýchavičnosť je stav, ktorý si vždy vyžaduje lekársku pomoc. Sprievodný pocit dýchavičnosti, panika zvyčajne zhoršuje dýchacie problémy. Preto je také dôležité vedieť, akú polohu zaujať, aby sa vám ľahšie nadýchlo a čakalo na pomoc.

O dyspnoe sa veľa hovorí v súvislosti s infekciou koronavírusom. Dýchavičnosť a neschopnosť dýchať sú však predzvesťou aj iných závažných ochorení. Najčastejšími príčinami dyspnoe sú bronchiálna astma, zápal pľúc, chronická obštrukčná choroba pľúc, ischemická choroba srdca, ale tzv. Akútna dýchavičnosť, ktorá môže vyplynúť z: cudzieho telesa v dýchacom trakte alebo pľúcnej embólie

Vznik dyspnoe si vyžaduje konzultáciu s lekárom a ak sa navyše objavia bolesti na hrudníku, poruchy alebo strata vedomia, treba ihneď zavolať sanitku. Môže to byť priame ohrozenie života.

Čo robiť, keď zrazu pociťujeme dýchavičnosť? Keď nemôžeme chytiť dych?

Národná komora fyzioterapeutov poskytla preloženú do poľštiny a prispôsobenú poľskej realite príručku WHO pre pacientov „Podpora pri sebarehabilitácii po prekonaní choroby súvisiacej s COVID-19“. Ten je nutnosťou pre všetkých rekonvalescentov. Môžete sa dozvedieť, čo robiť v prípade dýchavičnosti.

Polohy, ktoré zmierňujú dýchavičnosť

  1. Podpora zo strany na stranu:Ľahnite si na bok s mierne pokrčenými kolenami, hlavu a krk podopierajte vankúšmi.
  2. Poloha v sede, naklonenie dopredu:Sadnite si za stôl a nakloňte hornú časť tela dopredu. Položte si hlavu a krk na vankúš (alebo bez neho) a ruky voľne položte na stôl.
  3. Poloha v sede s predklonom (bez podpory):Posaďte sa na stoličku a predkloňte sa tak, aby ste mali lakte na kolenách alebo opierkach rúk.
  4. Poloha v stoji s predklonom a oporou:V stoji sa predkloňte a oprite sa rukami o okenný parapet alebo iný stabilný predmet (napr. stoličku alebo kreslo).
  5. Poloha v stoji s oporou chrbta:Oprite sa chrbtompri stene, nechajte ruky voľne spustené pozdĺž tela. Nohy by mali byť mierne od seba a približne 30 cm od steny.

Upraviť Národná komora fyzioterapeutov preložila príručku WHO pre pacientov „Podpora pri sebarehabilitácii po utrpení choroby súvisiacej s COVID-19.“

Keď hovoríme o dyspnoe, mali by sa rozlišovať rôzne typy dyspnoe:

  • dýchavičnosť v pokoji, t.j. dýchavičnosť bez fyzickej námahy. Zvyčajne sa dýchavičnosť objaví náhle, napríklad v dôsledku astmatického záchvatu, exacerbácie CHOCHP, pľúcneho edému s pokročilou ischemickou chorobou srdca;
  • námahová dyspnoe sa vyskytuje počas cvičenia;
  • psychogénna dyspnoe v dôsledku záchvatu paniky.

Nemožno nespomenúť, žepanika a strach prehlbujú pocit dýchavičnosti . Pacient, ktorý pociťuje túto chorobu, by sa mal najskôr upokojiť a zavolať pomoc.

Prvá pomoc pri záchvate dyspnoe

  1. Upokojte chorého.
  2. Je potrebná opatrnosť – pomôžte nájsť pohodlnú polohu a zabezpečte čerstvý vzduch.
  3. V prípade potreby zavolajte sanitku.
  4. Je potrebné zostať s chorým až do príchodu sanitky. Ak je vaša dýchavičnosť spôsobená záchvatom paniky, bude pokračovať, kým vaše príznaky nevymiznú.
  5. Ak sa stav pacienta náhle zhorší, začnite KPR.

Kategórie:

Dýchací systém