Bylinné čaje sa veľmi často používajú ako doplnky stravy na boj proti infekciám. Ľuďom s hemoroidmi sa z nejakého dôvodu odporúča sedieť v infúzii dubovej kôry. Nebudeme však hovoriť o hemoroidoch, ale o čajoch, ktoré bojujú proti baktériám a vírusom. Tieto bylinky sa oplatí zaradiť do svojho jedálneho lístka, najmä v infekčnom období.
Čaje, ktoré bojujú proti baktériám a vírusomsa odporúčajú najmä v jesennom období, keď sa šíria vírusy a veľa ľudí má nádchu. Podporujú imunitný systém nielen v boji s infekciou, ale aj v prvom štádiu, keď sa vírusy dostávajú do tela a snažia sa množiť.
Čo pijete, keď cítite, že vás niečo „berie“? Zvyčajne čaj s medom a citrónom, prípadne zázvorom, však? Medzitým existuje mnoho ďalšíchbylinných čajovalebo nálevov, ktoré sú rovnako účinné alebo ešte lepšie! Zoznámte sa s naším hodnotením.
Odporúčame: Zázvorový nálev
Čierna bez
Jednoznačne prvé miesto v našom rebríčku obsadilačierna baza . Látky obsiahnuté v baze bránia prieniku a replikácii v bunkách chrípkových vírusov. To znamená, že sa nebojíme žiadnej chrípky, pokiaľ pravidelne pijeme výluh z bazy! Ako pripraviť taký nápoj?
Polievkovú lyžicu kvetov bazy čiernej zalejte pohárom studenej vody, priveďte do varu a 5 minút povarte. Odstavíme na 15 minút, precedíme. Pite 1/3 šálky 2-3 krát denne ako diaforetikum, antipyretikum a diuretikum. Áno - baza tiež zmierňuje bolesť a znižuje horúčku.
Jeho vlastnosti sú veľmi široké, pretože v jeho zložení nájdeme: antokyanové glykozidy, pektíny, taníny, ovocné kyseliny, vitamíny (najmä veľa vitamínu C a provitamín A), minerálne soli (vápnik, draslík, sodík, hliník a železo).
Mullein
Naši predkovia liečili divinuchoroby dýchacích ciest . Používal sa pri kašli, bronchitíde a pri astme. Mullein infúzia riedi sekréty v pľúcach a má protizápalové vlastnosti. Divizna, alebo vlastne zložky v ňom obsiahnuté, ničia herpes vírus, vírusy chrípky A a B a vírus vtáčej chrípky FPV.
Na prípravu nálevu z divičiny zalejte polievkovú lyžicu sušených kvetov pohárom vriacej vody a odstavte podprikryte na 15 minút. Po precedení osladíme medom alebo bazovou šťavou. Pri vírusovej infekcii pite 4x denne a preventívne postačí 1x denne
Traganek
Nie nadarmo sa astragalus umiestnil vysoko, keďže bol v našom rebríčku na treťom mieste.Čaj s astragalusomposilňuje imunitný systém, predchádza infekciám, priaznivo pôsobí na činnosť obličiek, pečene a srdca, upravuje hladinu glukózy, cholesterolu a triglyceridov.
Tragant sa dá kúpiť v dvoch verziách - kapsule a prášok. Ak kupujete práškový, potom treba jednu čajovú lyžičku zaliať jedným pohárom vriacej vody a nechať prikryté 20-30 minút. Pite raz alebo dvakrát denne, ale zakaždým, keď potrebujete pripraviť nový nápoj.
Čo je také cenné v trasketoch? V prvom rade ide o flavonoidy s protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami, saponíny, ktorými sú napr. diuretiká a aminokyseliny, glykozidy a polysacharidy.
Tragant posilňuje imunitný systém a zabraňuje rozvoju infekcií horných dýchacích ciest. Bolo tiež dokázané, že pri opití počas infekcieskracuje trvanie choroby . Má protizápalové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti.
Pomôže aj pri zápale dutín.
bajkalská čiapka
Málo známa bajkalská lebka má protizápalové, antivírusové, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Môže sa použiť pri alergiách, proti astmatickým záchvatom alebo zápalom tráviaceho ústrojenstva. Dnes sa extrakty štítnej žľazy často používajú na prevenciu epidémií chrípky a inhibíciu vírusovej aktivity.
Čiapočka bajkalská dokáže bojovať proti mnohým baktériám, napríklad tým, ktoré sú zodpovedné za tvorbu zubného kazu - Staphylococcus mutans. Má tiež fungicídny účinok, preto sa môže použiť ako pomocná látka pri liečbe orálnej mykózy.
Lipa
V lipe nájdeme flavonoidy, fytosteroly, slizy a triesloviny, ako aj organické kyseliny, minerálne soli, vitamín C a PP. Limetka vďaka týmto zložkám pôsobí močopudne a mierne diastolicky, stimuluje aj sekréciu žalúdočných štiav a zvyšuje odtok žlče do dvanástnika. Používa sa aj ako liek pri prechladnutí, pretože má diaforetický účinok a obsahuje slizničné zlúčeniny, ktoré majú ochranný, obalový a zmäkčujúci účinok (upokojujú kašeľ, bolesť hrdla, chrapot).
Limetku nájdete v obchodoch vo forme čajov a sušeného ovocia. Zo sušeného ovocia si môžete pripraviť nálev - 1 polievkovú lyžicu sušených lipových súkvetí dajte do pohára, zalejte vriacou vodou a nechajte asi 20 minút odstáť. Lipový čaj používajte trikrát denne, po šálke, medzi jedlami.
Mačací pazúr
Táto bylina môže mať vlastnosti na posilnenie imunity. Obsahuje tiež antioxidanty, teda zlúčeniny, ktoré neutralizujú účinky voľných radikálov.
Štúdie na zvieratách ukazujú, že určité alkaloidy v mačacích pazúroch môžu znížiť zápal, spomaliť srdcový tep, oddialiť rast nádoru a možno aj znížiť krvný tlak. Ľudia, ktorí majú problémy s tlakom a užívajú lieky, by sa mali poradiť so svojím lekárom, či môžu užívať bylinné nálevy.
Má aj vedľajšie účinky - môže sa vyskytnúť mierna vyrážka, znížený krvný tlak, ospalosť a hnačka.
Lekársky nechtík
Táto bylina je v Poľsku dobre známa. Nechtík má protizápalové, protiplesňové, spazmolytické a cholagogické vlastnosti.
Nechtíkový čaj možno s úspechom použiť pri zápaloch žalúdka, pečene, dvanástnika a čriev. Na prípravu nechtíkového čaju stačí dve čajové lyžičky sušenej vody zaliať vriacou vodou a nechať niekoľko minút vylúhovať.
Na bolesť hrdla - kloktadlo nechtíka!
Áno! Nechtíkové kloktadlo dobre pôsobí pri zápaloch ústnej dutiny a faryngitíde. Na prípravu oplachu zalejte jednu polievkovú lyžicu sušených nechtíkových vločiek pohárom vriacej vody a nechajte prikryté lúhovať asi 10 minút, potom sceďte. Oplach je pripravený.
Harmanček
Harmanček má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Je skvelý pri liečbe infekcií hrdla, orálnych plesňových infekcií a zápalu ďasien. Zaujímavosťou je, že sa odporúča v prípade zápalu spojiviek - môžete si robiť obklady na oči.
V harmančeku je veľa vitamínu C, ako aj flavonoidy, spiroéter, fenolové kyseliny, fytosteroly, polyacetylény, horčiny, zlúčeniny slizu.