Malé deti sú obzvlášť vystavené škodlivým účinkom slnka a účinkom tepla. Dlhé vystavenie slnku a vysokej teplote spôsobuje kožné problémy - dermatitídu, vyrážku z horúčavy, popáleniny, spáleniny a dokonca aj úpal. Ako chrániť dieťa pred slnkom a teplom a čo robiť, keď nastanú problémy?
Nie je potrebné nikoho presviedčať o dôležitostichrániť svoje dieťa pred slnkom a teplom . V prvých rokoch života ešte nie je plne funkčný termoregulačný mechanizmus – preto sú úpalom a prehriatiu vystavení najmä najmenší. Malé deti majú navyše veľmi jemnú pokožku, zvyčajne so sklonom k vysušovaniu, pretože lipidová bariéra epidermy, ktorá chráni pred vysušovaním, ešte nie je dobre vyvinutá. V lete, keď je vonku horúco, sa môžu kožné problémy zväčšovať – pokožka je suchá, svrbí, častejšie sa vyskytujú popáleniny alebo úpal.
Potówki, alebo červená koža
Sú to drobné červené hrčky veľkosti špendlíkovej hlavičky roztrúsené po začervenanej pokožke dieťaťa. Ostré teplo je výsledkom prehriatia a potenia dieťaťa. Najčastejšie sa objavujú na koži pokrytej odevom – na chrbte, prsiach, v záhyboch krku, okolo hrádze, najmenej často na nohách. Na niektorých bodlinách sa tvoria drobné bublinky, ktoré praskajú - vysychaním tmavnú.
Poteniu možno predchádzať tak, že sa vyhnete prehriatiu dieťaťa. Dieťa treba obliekať podľa počasia – ak je teplo, stačí plienka a bodyčko, netreba nosiť dupačku ani bundičku. Opuncie nie sú nebezpečné, ale keď sa objavia, oplatí sa kúpať dieťa vo vode s harmančekovým nálevom na niekoľko dní, pretože má dezinfekčné a protizápalové vlastnosti. Namiesto harmančeka môžete použiť manganistan draselný (voda by mala byť jemne ružová).
O pokožku sa dá starať bežným spôsobom, pokiaľ sa vyrážka nerozšíri namiesto zmiznutia - potom by krém mohol pokožku podráždiť. V takom prípade môžete na pokožku bábätka naniesť krém s obsahom zinku (ktorý sa nachádza vo väčšine kozmetických prípravkov proti odieraniu) alebo kontaktovať dermatológa, ktorý vám odporučí vhodnú liečbu.
Dermatitída a svrbenie
Novorodenci, dojčatá a často aj o niečo staršie deti majú zvyčajne tendenciu vysychať, pretožeepidermálna lipidová bariéra, ktorá chráni pred vysušením, ešte nie je dobre vyvinutá. Tento problém sa vyskytuje – alebo sa ešte zhoršuje – v horúcich dňoch, keď je vonku sychravo. Ak máte pocit, že pokožka vášho dieťatka je drsná, v prvom rade zmeňte spôsob starostlivosti. Nevynechávajte kúpanie, ale namiesto mydla (ktoré robí pokožku zásaditou a vysušuje ju) použite liečivú umývaciu tyčinku, olej alebo hydratačný gél (dostať v lekárňach).
Nalejte do vody pár kvapiek detského oleja, špeciálneho hydratačného oleja alebo gélu alebo emulzie s obsahom tekutého parafínu alebo sójového oleja - vďaka tomu nebude detská pokožka po kúpeli suchá. Nezabudnite, že kúpeľ bábätka by mal byť krátky (cca 5 minút) a voda by mala byť vlažná (cca 27-30 stupňov Celzia).
Po vybratí bábätka z vody pokožku nešúchajte uterákom, aby nedošlo k podráždeniu, ale jemne ju osušte. Potom dieťa namažte krémom alebo pleťovou vodou na veľmi suchú alebo atopickú pokožku, ktoré utesnia lipidovú bariéru a zabráni tak ďalšej strate vody (v prípade potreby môžete krém používať 2-3x denne). Kozmetika by nemala obsahovať farbivá ani vonné látky.
Na zvlhčenie pokožky „zvnútra“ v horúcom počasí častejšie prikladajte bábätko k prsníku a ak kŕmite z fľaše, doprajte bábätku dostatok pitia (nízkomineralizovaná voda alebo detské šošovky sú najlepšie). Ak je koža šupinatá a červená, môže to byť znak toho, že váš drobec má sklony k atopii. Potom bude potrebné navštíviť detského lekára alebo alergológa, ktorý odporučí vhodný postup, a pre dieťa s kožnou alergiou kompletnú výmenu kozmetiky za bezpečnejšiu. Krémy na atopickú dermatitídu by mali obsahovať nielen zložky, ktoré obnovujú lipidovú bariéru, ale aj látky, ktoré zmierňujú zápal a svrbenie. Každá spoločnosť používa iné zloženie ingrediencií, preto sa pred kúpou oplatí pozorne si prečítať príbalový leták alebo informácie na obale.
Koža sa spáli na slnku
Deti sa nesmú opaľovať a pred odchodom von by mala byť detská pokožka pokrytá hrubou vrstvou opaľovacieho krému s faktorom minimálne SPF 30, najlepšie SPF50+. Ak si však po návrate z prechádzky alebo pláže všimnete, že pokožka vášho bábätka od slnka sfarbila do ružova:
- dajte svoje dieťa do chladnej miestnosti a dajte mu niečo na pitie
- namastite pokožku detským mliekom určeným na použitie po opaľovaní alebo upokojujúcou penou s propolisom, alantoínom, glycerínom a d-panthenolom
Namiesto kozmetiky môžete použiť zrazené mlieko alebo srvátku. Ak je pokožka dieťaťa veľmi červená a dieťa má vysokú teplotu a plače, ASAPkontaktujte svojho lekára. Kým nepríde pediatr, prikryte dieťa gázou alebo uterákom namočeným v studenej vode. Horúčku zníži aj mierne teplý kúpeľ - ponorte dieťa na cca 5 minút do vody s teplotou 36-37°C.
"M jak mama" mesačne