Vaginálna suchosť spôsobuje nepohodlie, spôsobuje bolesť, bráni vám užívať si sex. Väčšina dám o tom gynekológovi ani nehovorí. Omyl, pretože vaginálna suchosť je problém, ktorý sa dá ľahko vyriešiť.

Vaginálna suchosťnie je lenbolestivý sex , ale aj príčinou vážnych zdravotných problémov, vrátaneinfekcií genitálií a močové cesty . Vaginálny výtok u zdravej ženy je kyslý, takmer bez zápachu, priehľadný alebo sivobiely v závislosti od dňa cyklu. Súvisí to s množstvom estrogénu u ženy. Zabraňuje vaginálnej suchosti .Má mnoho funkcií, predovšetkým udržuje elasticitu a vlhkosť pošvy, chráni intímne miesta pred odieraním a je prvou obrannou líniou proti invázii patogénne baktérie, huby a vírusy. To je dôvod, prečo sa u žien, ktoré trpia vaginálnou suchosťou, rozvinú infekcie pohlavných orgánov a močových ciest.

Vaginálna suchosť - bolestivý sex

Správna hydratácia hrá v sexuálnej sfére veľmi dôležitú úlohu. Keď telo funguje správne, ako vzrušenie rastie, mozog signalizuje vagíne, aby uvoľnila viac hlienu. Výtok uvoľnený vaginálnymi stenami umožňuje pohlavný styk. Keď je príliš suchý, pociťujete počas pohlavného styku silnú bolesť, pocit pálenia a nespokojnosť so sexuálnym životom. Ženy, ktoré majú pravidelný pohlavný styk, pociťujú vaginálnu suchosť menej často. Štatistiky ukazujú, že vaginálna suchosť je najčastejšou príčinou bolestivého pohlavného styku. Ženy, ktoré počas sexu pociťujú bolesť, sa často pohlavnému styku vyhýbajú alebo ho prerušujú. Cítia sa trápne, cítia sa vinní za to, že nedokážu uspokojiť partnera. Strach z bolesti a zahanbenia pri pohlavnom styku zvyšuje psychické napätie, zhoršuje choroby.Nepohodlie vyplývajúce zo zlého premazávania pošvy možno pociťovať nielen pri sexe. Dostavuje sa pálenie, nadmerná citlivosť intímnych partií (aj na spodnú bielizeň) a pocit tlaku v podbrušku a zhoršuje celkovú pohodu. V dôsledku spojenia s nízkymi hladinami estrogénu v tele je vaginálna suchosť bežným ochorením žien v menopauze, ktoré postihuje viac ako polovicu z nich po menopauze. V určitom veku je to prirodzený jav.

Dôležité

Ako sa vyhnúť vaginálnej suchosti

Na obnovenie správnej hydratácie vagíny niekedy stačí zmeniť návyky.

  • Keď sú príznaky prechodné (objavia sa napr. pred menštruáciou) a nie príliš obťažujúce, môžu sa použiť voľnopredajné hydratačné gély, tzv. lubrikanty. Takýchto prípravkov je na trhu veľa, oplatí sa vyskúšať niekoľko, aby ste vybrali ten najlepší pre vás. Môžete ich použiť aj niekoľkokrát denne pri pocite nepohodlia nanesením malého množstva na intímne partie. Opatrenie používané pred stykom zlepšuje komfort pri styku. Neobsahujú hormóny, pôsobia povrchne a sú úplne bezpečné aj pre tehotné ženy. Úľavu prinesú hydratačné a regeneračné krémy na sliznicu ako aj prípravky s obsahom laktobacilov (v lekárni bez receptu).
  • Vypite aspoň 2 litre tekutín denne – zvlhčenie organizmu zvnútra zlepšuje stav slizníc. Minerálna voda je najzdravšia. Ovocie a zelenina obsahujú veľa vody, tak ich neľutujte.
  • Dbajte na to, aby vaša strava obsahovala fytoestrogény – ide o rastlinné látky, ktoré napodobňujú ženské hormóny. Najviac ich nájdeme v sójových výrobkoch, nachádzajú sa aj v iných strukovinách (fazuľa, šošovica, hrach, fazuľa), ako aj v ľanových semienkach, ovsených vločkách, slnečnicových a tekvicových semenách, čerešniach, jablkách, hruškách, mrkve a cibuli. .
  • Vyberajte si produkty s obsahom dobrých tukov - ryby, oleje (priaznivo pôsobia na hormonálnu rovnováhu).
  • Dbajte na hygienu. Používajte tekutiny s neutrálnym alebo kyslým pH. Vzdajte sa parfumovaných mydiel a gélov, sprejov na intímnu hygienu, kúpeľov s prídavkom soli a rôznych tekutín, vyhýbajte sa výplachom vagíny – takéto kúry narúšajú prirodzené pH a môžu byť príčinou ťažkostí. Noste priedušnú bavlnenú spodnú bielizeň.
  • Vyhýbajte sa stresu, najmä chronickému, pretože má obrovský vplyv na produkciu pohlavných hormónov. Pohyb na čerstvom vzduchu, fyzická aktivita s nízkou intenzitou a relaxačné tréningy, ako je joga alebo meditácia, pomôžu udržať estrogén na správnej úrovni a prinavrátiť pohodlie v intímnej sfére.

Estrogény: liek na vaginálnu suchosť

Menopauza zvyčajne začína po 45. roku života a trvá niekoľko rokov. Počas tejto doby sa hypofýza spomaľuje a vaječníky produkujú čoraz menej estrogénu, aby ich prestali produkovať, keď sa menštruácia zastaví (posledné obdobie, nazývané menopauza, sa zvyčajne vyskytuje vo veku 50-51 rokov). V dôsledku systematického znižovania hladiny estrogénov v organizme klesá počet buniek tvoriacich pošvovú sliznicu, jej steny blednú, stenčujú sa a sú suchšie. Atrofické zmeny v pošvovom epiteli sa pod vplyvom fajčenia zintenzívňujú. Keď je koncentrácia estrogénu príliš nízka, produkuje sa veľmi máloglykogén (táto látka sa premieňa na kyselinu mliečnu, prospešnú pre vaginálnu sliznicu), takže sa narúša prirodzené pH a zvyšujú sa infekcie, čím sa zvyšuje suchosť

Príčiny vaginálnej suchosti: prirodzené kolísanie hormónov

Problém sa týka aj mladších žien. Vaginálna suchosť môže súvisieť aj s miernymi hormonálnymi výkyvmi a môže sa objaviť pred menštruačným obdobím, keď hladina estrogénu klesá. Obdobie tehotenstva je zvyčajne spojené so znížením symptómov. Zvýšenie hladín estrogénu v tele znamená, že dámy, ktoré predtým zažili nadmernú suchosť, teraz zaznamenávajú zlepšenie vlhkosti. Problémy s lubrikáciou pošvy sa môžu objaviť po pôrode a môžu trvať aj počas dojčenia. Je to spôsobené znížením hladiny estrogénov a zvýšením koncentrácie prolaktínu, ktorý je zodpovedný za tvorbu potravy a v tom čase znižuje chuť na sex.

Vaginálna suchosť: kedy navštíviť lekára

Len málo žien, ktoré trpia vaginálnou suchosťou, vyhľadá pomoc gynekológa. Len každá štvrtá žena po menopauze, ktorá bojuje s nejakým problémom, o ňom povie svojmu lekárovi. Toto je chyba! Je dôležité vedieť, že príznaky zvyčajne nezmiznú samé od seba. A hoci zvyčajne nie sú nebezpečné, zhoršujú psychickú nepohodu a môžu viesť k trvalej bolesti. Konzultácia s odborníkom je potrebná, ak je pocit sucha sprevádzaný pálením, svrbením, nadmernou citlivosťou na dotyk, bolesťou – možno sa vyvinul zápal v reprodukčných orgánoch, ktorý problémy prehlbuje. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete získať úľavu. V závislosti od príčiny ťažkostí, veku a celkového zdravotného stavu ženy lekár navrhne najlepšiu metódu

Bude to pre vás užitočné

Tvorbu hlienu môžu narušiť niektoré lieky (na vredovú chorobu, hypertenziu, antialergické lieky, antidepresíva) a zle zvolená antikoncepcia. Problémy s lubrikáciou sprevádzajú zápal pošvy, alergiu na kondóm, prípadne sa mazanie spája so zápalom pošvy, alergiou na kondóm alebo nejaký kozmetický prípravok. Niekedy sú na vine psychické problémy – problémy v práci alebo v rodine, sexuálne zábrany, napríklad úzkosť, nechuť k pohlavnému styku.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Ženské choroby