Učenie sa korčuľovať pre deti zlepšuje ich koordináciu, vytrvalosť a zvyšuje sebavedomie. Čím skôr sa začneme učiť korčuľovať, tým lepšie! Pod dohľadom skúseného inštruktora sa dieťa naučí techniky bezpečnej jazdy. Ak naše dieťa nemá žiadne výrazné zdravotné kontraindikácie, môže si úspešne vyskúšať klzisko. Zistite, ako naučiť svoje dieťa korčuľovať a ako mu vybrať správne korčule na ľad.

Naučiť sa korčuľovať pre deti je skvelý nápad na trávenie voľného času v zime. Korčuľovanie je veľmi obľúbené medzi deťmi, mládežou a dospelými. Niet sa čomu čudovať, je to atraktívny šport, ktorý sa ľahko naučí takmer každého!

Ako teda naučíte svoje dieťa korčuľovať? Pokiaľ ide o naše deti, v prvom rade chceme, aby si mohli bezpečne užívať skvelé príležitosti na korčuľovanie.

Tu nám chodia pomáhať skúsení inštruktori, ktorí sa postarajú o naše deti. Pretože korčuľovanie so správnou technikou korčuľovania je úplne bezpečné! Skontrolujte, čo to je.

Naučiť sa korčuľovať – kedy začať?

Naučiť sa korčuľovať nikdy nie je neskoro, no najlepšie je, ak dieťa s týmto zimným športom oboznamujeme už od malička. S korčuľovaním môžete začať, keď máte okolo štyroch rokov! Toto je najlepší čas na prvé korčuliarske krôčiky, pretože dieťa v tomto veku je veľké, zdatné a dostatočne informované na to, aby sa úspešne naučilo korčuľovať a získalo vedomosti užitočné na celý život.

Korčule pre deti - kúpiť alebo požičať?

Ak sa zameriavame na to, že naše dieťa sa bude korčuľovať len občas, raz alebo dvakrát do roka, neoplatí sa investovať do kvalitných súkromných korčúľ. Pred výberom korčúľ v požičovni si však treba dať pozor na niekoľko dôležitých aspektov, aby sa naše deti na klzisku nezranili.

Detská obuv by mala byť predovšetkým pohodlná – ani malá, ani veľká. Nemôžu ich ani trieť alebo zraniť. Ak sa o to nepostaráme, korčuľovanie môže byť nielen únavné a problematické, ale aj nebezpečné.

Keď sa chce naše dieťa pravidelne korčuľovať počas sezóny alebo aj mimo nej, mali by sme mu darovať kvalitné, profesionálne korčule. Žiaľ, požičovne korčúľ sa vyznačujú tým, že nie vždy nájdeme tie správne korčule skladom a ich kvalita môže byť veľmi rozdielna. Pri kúpe ľadových korčúľ pre naše dieťa by sme mali venovať pozornosť ich kvalite.

Lacné korčule sú väčšinou odolné len na začiatku, no stačí na nich jazdiť dlhšie, aby stratili funkčnosť. Ak to naše dieťa myslí s korčuľovaním vážne, tu by sme nemali šetriť. Bezpečnosť nášho dieťaťa na ľadovej ploche závisí od kvalitných korčúľ.

Nastaviteľné korčule – áno či nie?

Na trhu sú nastaviteľné korčule, ktorých veľkosť sa dá zväčšiť ako dieťa vyrastie, ale aj korčule s odnímateľnou lyžinou, ktorá sa dá zmeniť na kolieska na kolieskové korčule. Aj keď sa toto riešenie zdá byť veľmi pohodlné, špecialisti neodporúčajú kupovať tento typ korčúľ.

Ich základnou nevýhodou je chýbajúce nastavenie dĺžky sklznice - tá je stále rovnaká, aj keď topánku zväčšíme o 3 čísla. V dôsledku toho môže mať dieťa problémy so správnym ťažiskom, korčule môžu byť nestabilné a zvyšovať riziko pádu.

Ako obliecť dieťa na korčule?

Na korčuľovanie nepotrebujete žiadne špeciálne oblečenie, ale musíte pamätať na to, že by malo byť pohodlné a univerzálne. Keď vyjdeme na ľad, je nám spočiatku dosť zima a až po nejakom čase aktivity sa začíname rozcvičovať. Preto stojí za to dbať na to, aby naše dieťa bolo oblečené vo vrstve. Keď ste v teple, je dobré si obliecť niečo na vzlietnutie, aby ste predišli nadmernému poteniu, pretože je to jednoduchý spôsob, ako prechladnúť.

Ak vyberieme pre naše batoľa v športovej hale krytú ľadovú plochu - netreba si obliekať bundu, stačí fleecová mikina. Dieťa by malo nosiť rukavice, ktoré mu ochránia ruky pred prípadným pádom, a čiapku bez ohľadu na to, kde sa korčuľuje. Na začiatku, keď sa batoľa učí jazdiť, je potrebná aj prilba (môže to byť cyklistická), ochráni hlavičku pri páde.

Ako vyzerá učenie sa korčuľovania pre deti

Naučiť sa korčuľovať je pre deti pomerne jednoduché. Treba však pamätať na to, že deti sú rôzne – niektoré majú výborný zmysel pre rovnováhu a sú perfektne koordinované, iné zase nemajú až tak vyvinutú motoriku, pretože si ich osvojujú pomalšie. Na to, aby sa dieťa naučilo plynule korčuľovať, trvá v priemere asi tri hodiny. V iných prípadoch sa to môže stať po prvej lekcii aj po desiatejlekcie.

Ak sa rozhodneme učiť sa s profesionálnym inštruktorom, učenie sa korčuľovať bude určite oveľa rýchlejšie a pre naše dieťa bude jednoduchšie.

Učiť svoje dieťa samostatne nie je vždy dobrý nápad. Vyštudovaný špecialista má široké spektrum zručností, skúseností a vedomostí, ktoré je možné odovzdať nášmu dieťaťu už od útleho veku. Naše dieťa si tak od začiatku osvojí správne pohybové vzorce a vyformuje si správnu techniku ​​jazdy.

Prvá lekcia vždy začína osvojením si základných pravidiel ochrany zdravia a bezpečnosti, ktoré platia na ľade. Inštruktor učí dieťa padať na ľad a vstávať z pádu. Ukazuje tiež správnu techniku ​​jazdy, ktorá začína učením sa chôdze po ľade.

Keď si dieťa osvojí základy, inštruktor ukáže, ako na klzisku vykonávať záklony a jemné drepy. Potom sa učí, ako bezpečne brzdiť. Inštruktor chráni dieťa pred prípadným pádom.

Naučte sa korčuľovať pre deti – bezpečnostné opatrenia

Vždy, keď vaše batoľa vyjde na ľad, nezabudnite mu poskytnúť primeranú ochranu v prípade pádu. Pamätajte, že u malých detí sa to stane častejšie ako u starších.

Prvá vec, ktorú musí vaše dieťa urobiť pred vstupom na ľad, je prilba (môže to byť cyklistická). Bude to potrebné najmä pri prvých návštevách ľadovej plochy. Vaše dieťa sa časom naučí, ako bezpečne brzdiť, ako spadnúť bez zranenia a ako sa pohybovať na ľade tak, aby neublížilo sebe ani ostatným. Potom ho môžeme nechať, aby sa vzdal prilby.

Dodatočnou ochranou budú aj chrániče kolien, ktoré pomôžu stlmiť pád a ochrániť dieťa pred zranením.

Pokiaľ ide o základné princípy bezpečného korčuľovania, majte na pamäti nasledujúce pokyny:

  • nemali by ste sa pozerať pod nohy, pretože potom je ľahké stratiť rovnováhu
  • boky by mali byť v neutrálnej polohe - nemôžu "bežať" dozadu
  • uistite sa, že sú vaše ruky koordinované s nohami a pomáhajú vám udržať rovnováhu
  • kolená by mali byť mierne pokrčené, nadmerná hyperextenzia spôsobuje stratu ľahkosti jazdy
  • pri strate rovnováhy klesnite dopredu a tlmite pád rukami pred sebou (lakte by mali byť mierne pokrčené!)
  • ak už padáme dozadu a nedokážeme to ovládať, vždy nasmerujte hlavu k hrudníku, aby sme zabránili nárazu na ľadovú vrstvu
Kontraindikácie korčuľovania

Nie je veľa kontraindikácií na korčuľovanie pre deti. Kto teda môže bezpečne hrať tento šport? Korčuľovanie by nemali praktizovať deti, ktoré majú vážne problémy s pohybovým alebo nervovým systémom.

Všetky choroby súvisiace s kostrovým a svalovým ústrojenstvom či psychomotorické problémy, žiaľ, naše deti z tohto druhu aktivít vylučujú. Korčuľovanie by tiež nemali praktizovať deti s poruchami rovnováhy a problémami s labyrintom - môže to skončiť vážnymi pádmi na ľad.

Korčuľovanie pre deti - výhody

Korčuľovanie môže mať pre deti veľa výhod! Korčuľovanie je šport, ktorý zaisťuje neustály rozvoj a dáva vám množstvo príležitostí dosahovať stále vyššie úrovne obtiažnosti. Vďaka tomu sa dieťa učí byť systematické, bojovať so slabými stránkami a vytrvalosťou pri dosahovaní cieľov už od útleho veku.

Korčuľovanie je skvelá príležitosť, ako vyčerpať prebytočnú energiu a užiť si zábavu.

Korčuľovanie určite vylučuje nudu a opakovanie. Každá návšteva ľadovej plochy je skvelou príležitosťou predviesť na ľade nejakú novú postavu, trik alebo evolúciu. To motivuje naše dieťa, aby dosahovalo stále zložitejšie a odvážnejšie úrovne korčuľovania.

A na záver - korčuľovanie zlepšuje motorickú koordináciu dieťaťa, zvyšuje jeho fyzickú odolnosť a učí rovnováhe. Ba čo viac, má výborný vplyv aj na duševné zdravie dieťaťa – zlepšuje jeho sebavedomie, dodáva sebavedomie a zvyšuje jeho duševnú silu.

Kategórie: