Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Artičoková šťava je nápoj, ktorý má mnoho zdravotných vlastností. V prvom rade sa odporúča ľuďom, ktorí sa chcú starať o svoju pečeň a zároveň bojovať s rôznymi neduhmi tráviaceho systému.

Artičoková šťavamá špecifickú chuť, ale je nepochybne veľmi zdravá. Šťava z artičokov je považovaná za elixír mladosti a liek na všetky problémy s tráviacim systémom. Šťava z artičokov navyše urýchľuje chudnutie, čo je dokázané!

Artičoková šťava - vlastnosti

V artičokovej šťave, ako aj v artičoku samotnom, nájdemecynarin , látku s choleretickým účinkom a urýchľujúcu znižovanie zlého cholesterolu v krvi. Prebehli klinické štúdie, ktoré preukázali, že dokáže znížiť celkový cholesterol až o 60 % a hladinu lipidov o 25 %. Pôsobivý výsledok!

V artičokovej šťave nájdeme aj inulín (látka podobná vláknine), niacín a množstvo antioxidantov (silymarín, kyselina chlorogenová, rutín), karotenoidy, flavonoidy, vitamín C, vitamín K, vápnik, železo, horčík, fosfor.

Kyselina chlorogenová, ktorá bola potvrdená výskumom, spomaľuje vylučovanie glukózy do krvného obehu po jedle. Preto znižuje hladinu glukózy a inzulínu, čím zabraňuje rozvoju cukrovky 2. typu.

Artičoková šťava - akcia

Artičoková šťava má nasledujúci účinok:

  • zníženie cholesterolu a krvných lipidov,
  • urýchľovanie regenerácie pečene,
  • na zlepšenie fungovania čriev,
  • zrýchlenie metabolizmu,
  • regulácia hladiny cukru v krvi,
  • na prevenciu rozvoja cukrovky 2. typu,
  • spaľovanie nadbytočného telesného tuku,
  • proti starnutiu.

Artičoková šťava - chudnutie

Artičoky a ich šťava majú účinnýzoštíhľujúci efekt . Šťava z artičokov je nízkokalorická, urýchľuje spaľovanie tukov a inulín (podobne ako vláknina) zaisťuje pocit sýtosti na dlhú dobu. Niacín, ktorého veľké množstvo nájdeme v artičokoch, urýchľuje premenu mastných kyselín a sacharidov.

Artičoková šťava - pre krásu a proti rakovine

V artičokovej šťave je veľaantioxidanty: kvercetín, rutín, antokyány, kyselina galová, luteolín, kyselina kávová, kyselina chlorogenová, silymarín a cynarín. Ako vieme, antioxidanty ničia voľné radikály, čím zabraňujú rozvoju rakoviny a odďaľujú proces starnutia.

Artičoková šťava – pre koho je určená?

  • pre ľudí, ktorým záleží na správnom fungovaní pečene
  • pre ľudí, ktorí sa stravujú nesprávne,
  • pre ľudí so stravou bohatou na ťažko stráviteľné jedlá,
  • pre ľudí, ktorí konzumujú alkohol,
  • pre ľudí so zníženou schopnosťou trávenia tukov,
  • a nakoniec pre ľudí, ktorí pravidelne berú syntetické drogy.

Artičoková šťava - kontraindikácie

V prípade biliárnej insuficiencie môže artičoková šťava spôsobiť kŕče a bolestivú pečeňovú koliku. Ak sú pacientovi diagnostikované žlčníkové kamene, mal by sa najskôr opýtať lekára na možnosť doplnenia stravy artičokovou šťavou.

Artičoková šťava - dávkovanie

Stačí piť artičokovú šťavu každý deň, aby ste pocítili jej prospešné vlastnosti. Šťava z artičokov by sa mala vypiť pred jedlom. Stačí vypiť zakaždým 30 ml artičokovej šťavy.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Čo jete