Nadváha nadmerne preťažuje organizmus – spôsobuje problémy s chrbticou a poškodenie kĺbov. Môže spôsobiť cukrovku a srdcové choroby. Spôsobuje aj iné, rovnako nebezpečné, neduhy. Ľudia s nadváhou často trpia žlčovými kameňmi, hemoroidmi a zápchou.

Kedysi sa myslelo, že malánadváhanie je problém. Dnes sa tomu hovorí preobezita alebo preobezita. Nadváha sa dnes považuje za signál, že telo prešlo nebezpečnými zmenami, ktoré môžu prispieť k rozvojuobezityNeliečená nadváha zvyčajne vedie k obezite - I., II. stupňa a obezite, tzv. -volal obrovský alebo tretí stupeň. V každom štádiu nadváhy a obezity môže mať aj mnohé iné zdravotné a psychické problémy.

Nadváha podporuje ochorenia žlčníka

Ochorenia žlčníka sú 6-krát častejšie u ľudí s nadváhou. Vysoký cholesterol v žlči a nízky obsah žlčových kyselín zvyšujú sklon k tvorbe kameňov. V dôsledku nadbytku tukového tkaniva v bruchu dochádza k stukovateniu pečene a k narušeniu tráviaceho traktu. Zlé stravovacie návyky (jedenie mastných a sladkých jedál) a nedostatok pohybu vedú k zápche a podporujú tvorbu hemoroidov.

Ženy s nadváhou majú často narušený menštruačný cyklus

Dámy s veľkou telesnou hmotnosťou často trpia poruchami menštruačného cyklu, predĺženým krvácaním. Obdobie tehotenstva znášajú ťažko – riziko hypertenzie, tehotenskej cukrovky či infekcií močových ciest je v tomto období väčšie ako u žien s normálnou hmotnosťou. Málokedy rodia prirodzenou silou a po operácii je u nich väčšia pravdepodobnosť komplikácií. Hrozia im hormonálne poruchy, ochlpenie na tvári, syndróm polycystických ovárií a neplodnosť.

Nadváha zvyšuje riziko srdcových chorôb

Ak máte abdominálnu obezitu a aspoň dva z nasledujúcich príznakov: triglyceridy v krvi vyššie alebo rovné 150 mg/dl, dobrý cholesterol nižší ako 50 mg/dl (u mužov nad 40 mg/dl), krvný tlak 130/85 mm Hg alebo viac (alebo sa liečite na vysoký krvný tlak) a hladina glukózy v krvi nalačno 100 mg/dl alebo viac (alebo sa liečite na cukrovku 2. typu) – to je to, čo máte. Nie ste v opatere lekára? Začnite rýchloliečbe. Kombinácia obezity, t.j. vysokej nadváhy s hypertenziou (diabetes), je vážnym rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení, vrátane srdcového infarktu a mozgovej príhody.

Ľudia s nadváhou majú ťažkosti s dýchaním

Ľudia s „veľkou nadváhou“ majú nižšiu kapacitu pľúc a rýchlejšie sa unavia. Tuk hrudných stien núti telo pracovať tvrdšie pri nádychu. Hrubá vrstva brušného tuku tlačí na pečeň, tlačí ju nahor a zmenšuje priestor v oblasti hrudníka. To všetko zhoršuje dýchacie podmienky a narúša výmenu plynov v pľúcach, zhoršuje okysličovanie organizmu. Ľudia s obezitou hlasno chrápu, prebúdzajú sa unavení a počas dňa sa snažia prekonať ospalosť. Môžu to byť príznaky syndrómu nočného apnoe (zastavenie dýchania na viac ako 10 sekúnd viac ako 5-krát za hodinu).

Bude to pre vás užitočné

Ako skontrolujete, či máte správnu váhu?

Použite kalkulačku BMI (index telesnej hmotnosti). BMI 18,5 až 24,9 je normálna hmotnosť, 25 až 30 nadváha a nad 30 obezita.

Dôležité

Poradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnú liečbu a dôstojný život ľudí trpiacich obezitou. Tento článok neobsahuje diskriminačný a stigmatizujúci obsah ľudí trpiacich obezitou.

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Obezita