Mám problém s mamou. Mám podozrenie, že sa nervovo zrútil. O mesiac ju čaká operácia - ženské záležitosti a z domu, v ktorom žili vyše 20 rokov, musí odísť s manželom, ktorý má mozgovú príhodu aj s 15-ročnou dcérou, lebo majiteľka im dala. výpoveďou. Za necelý mesiac schudla 5 kg, málo je, v noci nespí. Čo mám robiť?
Dobrý deň! Nie je prekvapujúce, ako v tejto situácii reagujeme. Je ťažké vyrovnať sa s toľkými problémami naraz. Mama si musí pamätať, že dôležitá je jej sila (aj fyzická) a že sa musí predovšetkým starať o seba. Potrebuje sa dobre najesť, napriek nechuti chodiť na prechádzky, rozprávať sa s milými ľuďmi. Nie s tými, ktorí len nariekajú a sťažujú sa, ale s tými, ktorí sú optimistickí, pokiaľ ide o svet napriek ťažkostiam, ktoré pre nás tento svet chystá. Dovoľte mu občas použiť mierne, najlepšie bylinné alebo homeopatické pomôcky na spanie a nepremýšľajte o svojich ťažkostiach. Len premýšľanie ťa nikam neposunie. Len zo spriadania myšlienok v hlave jej zrazu neprišlo žiadne zázračné riešenie. Takže je to strata energie a času. A pomáhaš svojej matke, ako sa len dá. Porozprávajte sa s ňou, podporte ju, navrhnite riešenia konkrétnych problémov. Buďte s ňou a buďte otvorení jej potrebám. Trochu zo všetkého a začne to do seba zapadať jeden po druhom.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinickým psychológom zdravia.
Absolvoval Fakultu psychológie na Varšavskej univerzite.
Vždy sa zaujímala najmä o problematiku stresu a jeho vplyvu na fungovanie človeka.
Svoje znalosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integratívnej medicíny u svetoznámej profesorky Emmy Gonikman
Ďalšie rady od tohto odborníka
Verbálna agresia partnera [odborná rada]Žiadny orgazmus [odborná rada]Žiadny zmysel života [Tip odborníka]Nedostatok sebavedomia? [Odborná rada]Dokážete odpustiť zradu? [Odborná rada]Depresia po manželskej nevere [Tip odborníka]Ako sa vysporiadať s nízkym sebavedomím dieťaťa [Tip odborníka]Som nervózny [Tip odborníka]Strach zo sexu [odborná rada]Obavy o dvojročné dieťa [Tip odborníka]Mám depresiu? [Odborná rada]Masturbáciau päťročného dievčatka [odborná rada]Môj syn nechce študovať [Tip odborníka]Neuróza v rodine [Tip odborníka]Neverím v seba a nevidím zmysel v mojom živote [odborná rada]Nechuť k deťom [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Nekontrolujete svoje emócie [odborná rada]Manžel zomrel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – ako relaxovať? [Odborná rada]Vyhýbam sa sexu s manželom [odborná rada]Pokazený film po pití [Tip odborníka]Závislosť na klamstve [Tip odborníka]Matka a 11-ročný syn spolu spia [Tip odborníka]Zamiloval som sa bez reciprocity [Tip odborníka]Žiarlivosť [odborná rada]Žiarlivosť a nízke sebavedomie [Tip odborníka]čo je zlé a ako si pomôcť? [Odborná rada]Ako mám postupovať [Rada odborníka]