Nedávne štúdie odhalili veľké nedostatky vitamínu D medzi poľskými dojčatami. Odkiaľ sa u detí berie nedostatok vitamínu D, aké sú príznaky nedostatku vitamínu D a prečo je pri vývoji detí taký dôležitý?

Odborníci z Inštitútu "Children's Memorial He alth Institute" v spolupráci s nadáciou NUTRICIA nedávno vykonali štúdiu stravovania a nutričného stavu dojčiat v Poľsku. Výsledky krvného testu viac ako 300 dojčiat ukázali, že 19 % poľských dojčiat vo veku 6 mesiacov a 32 % detí vo veku 12 mesiacov mánedostatok vitamínu Dv tele.

Odkiaľ pochádza nedostatok vitamínu D?

Nedostatok vitamínu D v krvi vyplýva priamo z jeho nedostatku v strave detí. Tento problém narastá s vekom, čo dokazuje, že čím je dieťa staršie, tým menší význam prikladáme odporúčaným dávkam – vysvetľuje Agnieszka Święcicka-Ambroziak, odborníčka na výživu nadácie NUTRICIA. Mamy príliš často zabúdajú na to, že priemerná strava nedostáva dostatok vitamínu D a že je potrebný dodatočný prísun počas celého detstva. Štúdia vykonaná v rokoch 2010-2011 Ústavom matky a dieťaťa v spolupráci s Nadáciou NUTRICIA potvrdzuje narastajúci problém nedostatku vitamínu D s vekom dieťaťa. Ukazuje, že až 80 % detí vo veku 1-3 roky má v strave nedostatok vitamínu D.

Cenný vitamín D

Vitamín D má v ľudskom tele niekoľko dôležitých funkcií, napr ovplyvňuje vstrebávanie vápnika, dôležitej zložky kostí a zubov, podporuje imunitný, nervový a dokonca aj kardiovaskulárny systém. Jeho nedostatok v dojčenskom veku môže prispieť k rozvoju nezvratných porúch držania tela. Aby z nás vyrástol zdravý človek, naše bábätko potrebuje dostávať správne množstvo vitamínu D.

Nedostatok vitamínu D – aké sú jeho príznaky?

Aké produkty obsahujú vitamín D?

Najviac vitamínu D nájdete v tučných rybách ako losos alebo sleď, ďalej v rybom tuku, mlieku, syre, masle a vajciach. Významné množstvo vitamínu D sa nachádza v dojčenskej výžive, ktorá je podľa odporúčania obohatená o vitamín D. Vitamín D sa niekedy nazýva aj „slnečný vitamín“, pretože sa tvorí v koži vplyvom slnečného žiarenia. Žiaľ, v poľskom podnebí môže takáto syntéza stačiť len od apríla do septembra, medzi 10:00 a 15:00.stav úplného vystavenia slnku. Keďže však dojčatá skôr chránime pred priamym slnečným žiarením, rodičia by mali pamätať na suplementáciu vitamínu D počas celého roka.

Vitamín v dobrej dávke, t.j. odporúčaná denná dávka

Odporúčaný denný príjem tohto vitamínu pre dojčatá je 400 medzinárodných jednotiek alebo 10 mcg denne. Materské mlieko obsahuje veľmi málo vitamínu D a je potrebné ho bábätku dodávať vo forme vhodného prípravku. Dojčatá kŕmené upraveným mliekom nevyžadujú dodatočnú suplementáciu, pretože mlieko je obohatené o vitamín D. U dojčiat kŕmených zmiešaným spôsobom môže byť potrebná ďalšia suplementácia. V tomto prípade by mala byť vhodná dávka stanovená s pediatrom. V prípade pochybností sa oplatí urobiť test na zistenie hladiny vitamínu D v krvi dieťaťa a výsledky konzultovať s lekárom.

Štúdia „Hodnotenie výživy a nutričného stavu dojčiat vo veku 6 a 12 mesiacov v poľskej populácii“ bola vykonaná na náhodne vybranej reprezentatívnej skupine 317 dojčiat vo veku 6 a 12 mesiacov. Jeho cieľom bolo posúdiť spôsob výživy dojčiat a stravovacie návyky vo vzťahu k schéme dojčenskej výživy platnej od roku 2007, posúdiť nutričnú hodnotu stravy dojčiat a posúdiť stav výživy dojčiat na základe antropometrických ukazovateľov a vybraných ukazovateľov testovaných v krvi.

Kategórie:

Zdravie dieťaťa