Rola matky je rola, ktorú zohrávajú ženy najprísnejšie hodnotené okolím. Bez ohľadu na to, čo robia, vždy môžete poukázať na ich chyby a vyvolať v nich pocit viny. A vina matky je obzvlášť deštruktívna. Prečo sa to deje a ako sa s tým vysporiadať?

Kŕmite svoje dieťa z fľaše? Okamžite láskavý človek povie: "To je zlé, robíte to pre pohodlie a pripravujete svoje dieťa o cenné zložky obsiahnuté v materskom mlieku." Alebo: „Prsia po 1 roku veku? Čo robíš? Vaše mliečko predsa nestojí za nič a dieťatko na sebe „urobíte závislým“. Dávate svojmu dieťatku sladkosti? Spôsobíte mu kaz a nadváhu. Nedávaš sladkosť? Nech si to vyskúša, alebo sa na to niekedy vrhne. Chcete sa po materskej vrátiť do práce? Myslíte sebecky, čo potreby vášho dieťaťa? Rozhodli ste sa pre rodičovskú dovolenku? Prídete o šancu na kariéru, vypadnete z trhu práce! Dali ste svoje dieťa do jaslí? Aká si matka, vystavuješ ich stresu a chorobe. Máte jedno dieťa? Bude sebecký, rozmaznaný a nezapadne do skupiny rovesníkov. Chcete štvorku? To je prehnané, uviaznete doma." A takto by sa dalo pokračovať ďalej a ďalej. Každá mladá mamička to pozná z vlastnej skúsenosti. A najhoršie je, keď má dieťa nejaké problémy - so zdravím, vývojom a potom so vzťahmi s rovesníkmi, s učením. Pretože zrejme matka niečo zanedbala… Žena zoči-voči neustálemu hodnoteniu nadobudne presvedčenie, že sa dosť nesnaží, že nie je dobrá matka, že zjavne robí niečo zle. Prečo je to tak?

Pohlavie zvolené pre obeť

U väčšiny živočíšnych druhov je zodpovednosťou samice postarať sa o dieťa, jeho kŕmenie, bezpečnosť a vývoj. To je aj prípad ľudí. Napriek tomu, že sa sociálne vzťahy vyvíjajú smerom k úplnej rovnosti medzi mužmi a ženami, ženy najčastejšie zostávajú doma s deťmi. - Treba tiež pripomenúť, že prvé puto, ktoré sa buduje medzi matkou a dieťaťom, je trochu iné ako to medzi otcom a dieťaťom, pretože sa formuje už v období prenatálneho života - hovorí psychologička Marlena Trąbińska-Haduch. . - Otec nadväzuje vzťahy o niečo neskôr. Na samom začiatku neprežíva dieťa ako matka. Navyše, po pôrode má žena pocit, že len ona vie dobre čítaťpotreby vášho drobčeka, uspokojovať ich a že je pre rozvoj najviac potrebný. - Hovorím tomu materská všemohúcnosť. To platí pre prvých 3-6 mesiacov života – vysvetľuje psychologička. - Počas tohto obdobia sa pozornosť matky sústreďuje na batoľa, čo často zahŕňa odvádzanie partnera od záležitostí týkajúcich sa dieťaťa.

Žiadny súhlas pre chyby

Keď žena otehotnie, často si uvedomí, že je do značnej miery na nej, kto bude dieťa, ako sa bude vyvíjať a ako sa bude správať. To znamená, že by chcela byť dokonalou mamou. Potom robí čoraz menej chýb, pretože vie, že ak zakopne, bude to mať negatívny vplyv na jej dieťa.

Vina môže vzniknúť z akéhokoľvek zlyhania počas tehotenstva alebo pôrodu. Neskôr, keď dieťa vyrastie, môže to spustiť akýkoľvek nedostatok „ako to má byť“ alebo rôzne ťažkosti dieťaťa, napríklad emocionálne.

Žena sa môže cítiť vinná aj za to, že ju život dieťaťa dostatočne nepohlcuje, pretože sú pre ňu dôležité napríklad profesionálne záležitosti. Nielen to však majú mamičky veľakrát čo vytknúť samy sebe, navyše ich každý posudzuje podľa ich účinnosti a efektivity. Majú zladiť domáce a pracovné povinnosti, byť upravení a zároveň poskytnúť dieťaťu ten najkvalitnejší čas. - Matkám je spoločensky vnucované, že majú byť dokonalé, nemýliť sa a so všetkým sa dokonale vysporiadať. A robia chyby a cítia sa vinní za to, že nespĺňajú tieto sociálne očakávania, hovorí psychologička. - V skutočnosti ich nie sú schopní splniť. Je ich príliš veľa a často si protirečia.

Stojí za to vedieť

Kritika od partnera

Nie je nezvyčajné, že dieťa má problémy, keď otec obviňuje matku, že niečo zanedbala. Týka sa to chorôb, napríklad vrodených, ako aj rôznych prejavov správania dieťaťa. Toto presúvanie celej zodpovednosti za dieťa na ženu môže vyplývať z nekompetentnosti – otec sa o dieťa veľmi nestará, pretože je presvedčený, že to nezvládne, a tak mu chýbajú základné informácie o starostlivosti, vývoji a problémoch. dieťaťa: „Máte autizmus“, „Plače, pretože je hladné, pretože vaše mlieko je príliš riedke“. Je ľahšie obviňovať ženu, ako sa o danej téme dozvedieť a zapojiť sa do riešenia problémov.

Druhý aspekt vyplýva z presvedčenia o úlohe matky, prevzatého z rodinného domu. Muž si myslí, že to, čo urobila jeho matka, je prirodzené a že to urobí aj jeho partnerka. A môže mať iné vzorce a plány, napríklad myslí na svoju profesionálnu budúcnosť a nechce zostať s dieťaťom doma do 18 rokov, hoci jej matkapartner tak urobil. Navyše, muži sa ťažšie ako ženy vyrovnávajú s neúspechmi a veria, že spôsob, akým funguje ich rodina, posilňuje ich sebaúctu. Keď niečo v rodine nie je v poriadku, chcú veriť, že sa postavili tejto príležitosti, a preto často obviňujú svojich partnerov zodpovedne: „To vy ho nútite kričať, koľko chce. Naučil si ho, že ""Postaraj sa o to, nemám čas." Ale často, keď žena požiada svojho partnera, aby ukázal, ako urobiť niečo iné, počuje: "To je tvoja úloha, umývam si ruky." AKO SA VYPRACOVAŤ Z TEJTO SITUÁCIE? Jednou z ciest je zapojenie partnera už od začiatku do starostlivosti o dieťa, zdieľanie kompetencií, no bez prednášania či karhaní. Tu funguje princíp 3xP: ukáž, ​​cvič, chváľ. A vtedy sa oplatí stiahnuť sa, aby sa partner mohol o batoľa častejšie starať sám. Čím dlhšie žena vzďaľuje muža od starostlivosti o dieťa, tým je ťažšie sa tejto oblasti vzdať. Zároveň sa dostane do pasce, pretože ju potom môže muž ľahko súdiť.

Debut má svoje práva

Keď žena debutuje ako matka, ocitne sa v neznámej krajine, aj keď si predtým myslela, že je na to dobre pripravená. Ale nemôžete sa všetko naučiť z kníh, filmov alebo v pôrodnej škole. Tieto zručnosti sa učia činnosťou. Matka často intuitívne vie, čo jej dieťa potrebuje. Neustále sa učí čítať signály vysielané bábätkom a primerane na ne reagovať. Táto úloha je často veľmi frustrujúca.

Na začiatku materskej cesty sa žena často cíti stratená tvárou v tvár obrovskému množstvu noriem a odporúčaní. Pri tom všetkom treba používať zdravý rozum, rozlišovať rady odborníkov a rady „poradcov“. A vybrať to, čo vyhovuje matke a dieťatku a zmeniť to, čo nefunguje. Oporu sa oplatí hľadať aj u vlastnej mamy, ktorá kedysi zažila to isté, ako aj u rovesníkov, pretože ich skúsenosti môžu byť neoceniteľné a inšpirujúce. - Každá žena vychováva svoje dieťa trochu inak - zdôrazňuje Marlena Trąbińska-Haduch. - Pochádzame z iných rodín, tieto rodiny mali iné pravidlá, iné limity fungovania, iné posolstvo o úlohe ženy a muža, takže aj v niektorých rodinách si môžete dovoliť iné veci a v iných nie. Ani matku nemožno presvedčiť, že za rodinu je zodpovedná len ona. Generácia našich mám a starých mám tomu podľahla. - Ale myslenie o rodine by malo byť holistické. Nemôžete viniť dieťa, rodinu alebo manželstvo len na jednu osobu – hovorí psychológ.

Deštruktívna vina

Pri výchove dieťaťa je ťažké necítiť sa previnilo, že niečo urobilnie tak. Ale keď matka napríklad kričí na dieťa, neznamená to, že ho bude traumatizovať. Potom by mu však mala vysvetliť svoje správanie a odľahčiť situáciu. - Pocit viny by mal byť primeraný spôsobenej škode - zdôrazňuje psychológ.

Keď si matka myslí, že je za niečo vinná, musí si položiť otázku: "Za čo som bola v danej situácii zodpovedná, na čo som mala vplyv a čo nie?" Ak urobila chybu, mala by to nabudúce skúsiť urobiť inak. Toto je jediné rozumné riešenie.

Kultivácia viny je cesta nikam. Zároveň odvádza pozornosť od toho najdôležitejšieho – od dieťaťa. - Keď sa vaša matka cíti veľmi vinná, stojí za to porozprávať sa s terapeutom. Musíte sa dostať z tohto začarovaného kruhu a začať si materstvo užívať, hovorí psychologička. - Deti raz odídu z domu a matka má zostať bez pocitu viny. Ale aj oni musia odísť bez toho, aby sa cítila vinná.

Neexistujú žiadne dokonalé matky

V skutočnosti neexistuje jediný správny recept na to, ako byť matkou. Materstvo je veľmi osobná záležitosť. Pre ženu je to najdôležitejšia z jej životných rolí a každá sa ju snaží napĺňať čo najlepšie, starať sa o dieťa a dať mu zo seba maximum. No zároveň sa rodičovstvo učí z chýb. Práve vďaka nim sa meníme a rozvíjame.

Pred rokmi Dr. Donald W. Winnicott, uznávaný pediater a psychoanalytik, povedal, že matka by mala byť dosť dobrá. Znamená to snažiť sa počúvať svoje dieťa, reagovať na jeho potreby a na druhej strane má právo robiť chyby, pretože si nevie so všetkým poradiť. Je to inštinktívna matka, ktorá svoje dieťa neučí z kníh alebo príručiek, ale tým, že je s ním. Je to ten, ktorý sa s dieťaťom rozvíja, sprevádza ho v každodenných situáciách a podporuje ho v stresových chvíľach. Matka môže mať pochybnosti a niekedy môže urobiť aj niečo zlé. Stáva sa, že zavalená povinnosťami občas rebeluje. Ale je pripravená učiť sa a rozvíja sa vo svojom materstve. Neustále trýznenie sa výčitkami to narúša, sťažuje pochopenie dieťaťa a jeho blízkosť. Nepotrebuje naše sebabičovanie, ale pozornú prítomnosť.

Podľa odborníkaMagdalena Trąbińska-Haduch, psychologička, terapeutka, terapeutické a vzdelávacie centrum Materpater vo Varšave

Stopy detstva

V psychologickej práci sa väčšina terapeutických trendov vracia do minulosti, preveruje, aké bolo detstvo pacienta, aký je jeho základ. Preto sa stalo bežným názorom, že psychológovia veria, že ak niečo nie je v poriadku v dospelostivyjde von, za všetko môže matka. Toto je veľká mentálna skratka. Nie je to o vine, ale o zodpovednosti. A to sa netýka len matky, pretože zodpovedný je aj partner či otec dieťaťa a tiež prostredie, v ktorom dieťa vyrastalo. Táto mentálna skratka však matky stigmatizuje. A keďže si bežný človek nie je plne vedomý toho, čo je psychoterapia, pomocou tejto skratky ubližuje svojej matke.

V terapii to nie je o tom, že ju pacient obviňuje a hovorí: Už som zdravý. Trik spočíva v tom, že vidí skutočnú matku v plnom svetle – že skutočne existujú veci, za ktoré je zodpovedná a ktoré urobila zle, ale aj to, že urobila veľa dobrých vecí. Robí sa to aj preto, aby sa pacient naučil prevziať zodpovednosť za svoj život, ale aj rozlišovať, dať si právo na chyby a úspechy. Ide o to, neobviňovať matku a účtovať za ne. Aj keď niekedy pacienti takú potrebu majú a pre niektoré rodiny je to očistné, keď príde dospelé dieťa a porozpráva sa, čo má robiť s mamou. Ide však o to, nepestovať si v sebe pocit, že za všetko môže mama. Je zodpovedná za toľko vecí a aspektov života dieťaťa, no v istom momente táto materská zodpovednosť končí. Druhým bodom je, že matka bude niesť zodpovednosť za celý dospelý život svojho dieťaťa. Pretože iba dospelí ľudia sú svedectvom toho, že ich rodičia vychovávali.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Psychológia