Takmer do poslednej chvíle pred pôrodom sa vaše telo pripravuje na pôrod. Je potrebné veľa zmien, ktoré vám uľahčia príchod vášho dieťatka na svet. Skontrolujte, aké príznaky predpovedajú blížiaci sa pôrod.

Hocitehotenstvosa považuje za úplne označené po38. týždeň ,pôrodbez komplikácií môže nastať aj o dva týždne skôr. Väčšinou je o niečo mladšie bábätko po narodení schopné samostatnej existencie (dýchanie, satie, vylučovanie atď.). To, kedy ich privítate na svete, však závisí od mnohých faktorov. Aj na to, ako ste pripravená na útrapy pôrodu. Takže vaše tehotenstvo môže trvať až 42 týždňov a môžete byť v poriadku. Príroda vie najlepšie, kedy to ukončiť.

Kalkulačka tehotenstva

Pre každú nastávajúcu mamičku je dôležité vedieť, v ktorom týždni tehotenstva sa nachádza. Ak si chcete vypočítať týždeň tehotenstva a termín pôrodu, použite našu kalkulačku

Čo chcete vedieť:

Hormonálne zmeny pred pôrodom

K hormonálnym zmenám samozrejme dochádza počas tehotenstva. Teraz sa však orientujú na pôrod. Aby dieťa bezpečne prešlo pôrodnými cestami, maternica sa musí stiahnuť a krčok maternice sa musí efektívne otvárať. Už 4-6 týždňov pred pôrodom by sa mal krk nadýchať, zmäknúť a mať sklon k otvoreniu. Za tieto procesy sú zodpovedné mnohé hormonálne látky (progesterón, estrogény, oxytocín a prostaglandíny). Na konci tehotenstva sa nielen intenzívne tvoria, ale mení sa aj reakcia na prítomnosť týchto zlúčenín

DOBRÉ VEDIEŤ: Pred pôrodom: 6 vecí, ktoré by ste mali urobiť pred pôrodom

Napríklad: krčok maternice sa stáva citlivým na prostaglandíny až v čase pôrodu. Je to cenný mechanizmus: prostaglandíny neprodukuje len telo matky, ale aj mužské spermie. V prípade správne prebiehajúceho tehotenstva mu zostáva krčok maternice ľahostajný približne do 38. týždňa, takže sa môžete do sýtosti kochať bez rizika predčasného pôrodu. Intenzívna produkcia hormónov môže spôsobiť nadmernú ospalosť. Takže odpočívajte čo najviac, najmä preto, že niekedy sú krásne farebné sny „vedľajšími účinkami“ zmien, ktoré prebiehajú.

Tréning maternice pred pôrodom

Na konci tehotenstva váži maternica asi kilogram. Už nerastie, rovnako ako bábätko, preto ste prestali priberať. Niekoľko týždňov pred pôrodom sa dno maternice, ktoré bolo doteraz neustále nahor, znižuje. Nejde len o pôsobenie gravitácie či váhy samotného svalu, ale skôr o aktivitu jeho obsahu, teda sladkého bábätka. Veľké dieťa, presnejšie jeho hlavička, je umiestnená v hornej časti pôrodných ciest. Je taká veľká, že ovplyvňuje polohu a tvar maternice. Táto zmena vám uľahčí dýchanie, pretože bruško trochu „klesne“, no jeho nová poloha môže spôsobovať častejšie močenie, ťažkosti s pohybom či bolesti hrádze.

Na zníženie počtu návštev toalety sa oplatí vyhýbať sa diuretikám (napr. káva a čaj), ale nie je vhodné piť menšie množstvá iných tekutín (napr. voda, džúsy). Predtým, ako začne maternica počas pôrodu intenzívne pracovať, musí trochu trénovať. Preto môže pred pôrodom zosilnieť jeho pnutie a stvrdnutie, ku ktorému často dochádza po 20. týždni tehotenstva (tzv. Braxton-Hicksove kontrakcie alebo prediktívne kontrakcie). Bezbolestná kontrakcia maternice môže trvať až dve minúty, hoci jedna kontrakcia zvyčajne trvá menej ako 30 sekúnd. Keď navyše pociťujete bolesť brucha alebo bolesti v oblasti krížov - s najväčšou pravdepodobnosťou sa pôrod začal.

Hlienová zátka opúšťa vagínu pred pôrodom

Pôrod zvyčajne oznamuje odchod pošvovej hlienovej zátky, teda hustého sekrétu, ktorým sa uzatváral krčok maternice. Hustá hlienová zátka počas tehotenstva chránila dieťa pred infekciami. Teraz, pred pôrodom, sa hlienová zátka vytlačí z krčka maternice, aby sa vytvorilo miesto pre novorodenca. Ak je zátka (ktorá vyzerá ako hustá guľa hlienu) bezfarebná alebo belavá, doručenie zvyčajne trvá niekoľko dní. V prípade zafarbenia krvou do 24 hodín.

Potom choďte do nemocnice. Každé krvácanie treba konzultovať s odborníkom. Ak ešte nejde o pôrod a hlienová zátka je vypudená, niektorí lekári odporúčajú vzdať sa pohlavného styku, pretože hrozí infekcia. Akákoľvek zmena pošvového výtoku pred pôrodom by vás mala zaujímať, pretože nielen klasická zátka ohlasuje koniec tehotenstva – pošvový hlien môže byť bohatší a hustejší ako predtým. Tenké ružové "nitky" v hliene sú výsledkom prasknutia jednotlivých krvných ciev - prirodzený proces, keď sa krčka maternice skracuje a otvára. Znamená to, že do pôrodu vás delia už len hodiny. Ak sa však po pohlavnom styku alebo gynekologickom vyšetrení objavili častice krvi,čakanie sa môže predĺžiť.

Čistenie čriev pred pôrodom

Ak každú chvíľu očakávate pôrod a máte nečakané problémy s tráviacim systémom, pravdepodobne nejde o príznak otravy. Riedka stolica a silné kontrakcie čriev sú znakom toho, že sa vaše telo pred pôrodom čistí. Zvyšky výkalov môžu brániť pôrodu, a preto vám múdra príroda dáva takéto upratovanie. Spontánne čistenie zvyčajne nastáva deň pred pôrodom alebo v deň pôrodu.

Ďalšie príznaky blížiaceho sa doručenia

Stresujúca, aj keď zázračná udalosť pred vami. Zmes eufórie, nudy, smútku a strachu nie je len výsledkom hormonálnej búrky. Je to najprirodzenejšie zoči-voči zmenám a stresu, ktoré vás čakajú. Takže nezabudnite relaxovať. Vedeli ste, že tehotenstvo sa často predlžuje u žien, ktoré majú strach z pôrodu, pretože podvedome blokujú procesy v mozgu potrebné na pôrod? Myslite teda pozitívne, počúvajte hudbu, choďte na prechádzku, stretávajte sa s priateľskými ľuďmi a neznesiteľné čakanie sa skončí skôr.

Snažiť sa predpovedať dátum pôrodu sledovaním vlastných emócií nie je jednoduché. Už toľko mesiacov prežívaš výkyvy nálad. Ak však nečakane prekonáte únavu a budete chcieť upratať, zariadiť, nakúpiť či „urobiť hniezdočko“, svoje bábätko pravdepodobne čoskoro privítate. V deň pôrodu sa môžete bez zjavného dôvodu cítiť mimoriadne nervózne alebo úzkostlivo. Znakom blížiaceho sa pôrodu je aj pocit extrémneho vyčerpania, neurčitý strach, depresia. Ale väčšinou si na to hneď na druhý deň po pôrode nespomeniete. Jediné, čo musíte urobiť, je vziať svoj poklad do náručia.

"M jak mama" mesačne

Kategórie:

Pôrod