Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Deväť mesiacov tehotenstva rástlo šťastie spolu s tvojím bruškom. A teraz… Cítite sa unavený a bezmocný. Neviete, či sa vaše novonarodené bábätko dobre vyvíja alebo sa oň správne staráte. Nebojte sa – musíte sa len veľa naučiť. Každým dňom to bude lepšie.

Neustále sa staráte osvoje novonarodené bábätko , aj keď máte pocit, že sa vám to nedarí. Veľa toho nevieš, nerozumieš. Neviete, ako uspať novorodenca, nie ste si istí, či sabábätkovyvíja normálne, znepokojujú vás výsledky skríningu?. Vo chvíľach zrútenia sa pýtate sami seba: som zlá matka?

Všetky mladé mamičky majú podobné problémy. To prejde. Medzitým majte pochopenie sami so sebou. Nehrajte sa na silnú ženu. Požiadajte o pomoc rodinu, priateľov, susedov, neváhajte zapojiť aj partnera. Nemusíte byť stále na stanici, nikto by to nevydržal. Nech všetko zapadne na svoje miesto.

Nebojte sa, že dieťa robí príliš malé pokroky

Ako všetky čerstvé matky, aj vy máte tendenciu sa obávať, že vaše dieťa robí v porovnaní s ostatnými príliš malé pokroky. Úzkosť vás núti veriť tomu, čo hovoria iní, skúsenejší ľudia. Nepočúvajte dievčenskú burzu! Neporovnávajte seba ani svoje dieťa s nikým iným. Neprepadajte panike.

Radšej sa poraďte so sprievodcom alebo sa opýtajte svojho pediatra. Zapíšte si všetky otázky, ktoré vás napadnú pre lekára. V prvom rade sa nestresuj – škodí to laktácii aj kvalite mlieka. A toto jedlo sa nedá nahradiť žiadnou, ani tými najdrahšími zmesami.

Problémy s dojčením

Zo začiatku, keď si bradavky nezvyknú, bolia. Ale stojí to za to niekoľko dní (špeciálne krémy pomôžu liečiť podráždenie). Uistite sa, že vaše dieťa zakrýva celú bradavku. Nájdite si pohodlnú polohu, no zmeňte ju tak, aby bábätko zvieralo prsník zakaždým inak. Týmto spôsobom lepšie extrahuje jedlo zo všetkých tubulov.

Prsia sa musia pravidelne a úplne vyprázdňovať. Naučte sa odsávať sami, alebo požiadajte partnera o pomoc, aby ste predišli stagnácii mlieka. Ak áno, masírujte zhrubnutú oblasť a vyskúšajte aj teplé obklady.

Pozorujte zmeny na svojich prsníkoch kvôli zápalu. Svedčia o tom veľké červené pruhy. Prsia tvrdnú, opuchnú, sprevádza tohorúčka. Potom by ste mali používať chladivé obklady a lieky predpísané lekárom, odsať čo najviac mlieka a masírovať a masírovať. Žiaľ, veľmi to bolí, ale nesmie sa nechať vzniknúť absces. Je oveľa ťažšie hojiť a to si vyžaduje, aby ste prestali kŕmiť.

Nerob to

Pri kŕmení sa vyvarujte:

  • alkohol
  • kofeín
  • čokoláda
  • pikantné korenie
  • cesnak
  • arašidy (obsahujú veľmi silné alergény)
  • potraviny, ktoré spôsobujú koliku u dojčiat (napr. brokolica, karfiol, kapusta, cibuľa, pór – skontrolujte, ktoré potraviny to u vášho dieťaťa spôsobujú)

Čoho sa u novorodenca neoplatí znepokojovať?

Čím dlhšie novorodenca dojčíte, tým lepšie

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby ste kŕmili na požiadanie – aspoň šesť mesiacov, ale čím dlhšie, tým lepšie.

  • Kŕmenie je dobré nielen pre dieťa, ale aj pre matku: urýchľuje chudnutie, reguluje endokrinný systém a tým umožňuje rýchlejšie zotavenie po pôrode, u dojčiacich žien je menej pravdepodobné, že sa rozvinie rakovina prsníka. Poznámka: Pamätajte, že laktácia nie je absolútne žiadnou ochranou pred tehotenstvom!
  • Mlieko sa rodí vo vašej hlave - ak naozaj chcete svoje dieťatko dojčiť a podriadiť tomu všetko ostatné - určite sa vám to podarí
  • Žena sa nenarodí so schopnosťou živiť sa. Toto sa musí naučiť. Niektoré mamičky cvičia rýchlo, iné potrebujú viac času. Ale stojí to za námahu.
  • Prsníky produkujú 500-900 ml mlieka a s týmto množstvom stúpa aj vaša potreba tekutín. Nezabúdajte preto na neperlivú, nízkomineralizovanú vodu – vypite pomaly pohár pred každým kŕmením.
  • Mlieko je pre bábätko najhodnotnejšou potravinou, no už od šiesteho mesiaca by ste mali do jedálnička bábätka zaviesť ďalšie produkty a rozvíjať ďalšie chute. Kedy a kde začať – opýtajte sa svojho pediatra.

Odchov novorodencov v teple

Niekedy počujete, že dieťa musí kričať a že ho nosiť na rukách sa rozplýva. Neverte tomu: takto je nemožné rozpustiť dieťa, ktoré ešte nemá jeden rok. Teraz najviac potrebuje pohladenie, objatie, hojdanie v náručí, nosenie. Urýchľuje fyzický, duševný a duševný vývoj.

Nenechajte dieťa dlho plakať, rýchlo uspokojte potreby. Nie je pravda, že plač vám prevetrá pľúca a naučí vás trpezlivosti. Dieťa stráca pocit bezpečia, pretože sa dozvie, že jeho výzva môže zostať bez odpovede.

Z tých najnežnejšie postaraných detí vyrastajú ľudia plní dôvery v druhých a svet, a to je cenný kapitál pre zvyšokživot.

Novorodenec: váš najusilovnejší žiak

Uistite sa, že máte počas dňa pravidelný rozvrh. To zaisťuje lepší vývoj dieťaťa: činnosti opakujúce sa v stanovenom čase, známe gestá umožňujú dieťaťu ľahšie sa učiť a dávajú mu pocit bezpečia.

  • Prvé týždne životaBábätko sa učí rozlišovať tvary, farby, veľkosti, zvuky. Robte teda okolie zaujímavým, poskytujte podnety, vešajte pri postieľke farebné obrázky, pri nosení mu bábätko ukazujte rôzne veci. Vzbudíte tak rastúcu zvedavosť a zároveň prinútite bábätko, aktívne cez deň, v noci lepšie spať.
  • Štvrtý týždeňMalý sa vám začne pozerať do očí, medzi štvrtým a ôsmym týždňom sa prvýkrát usmeje. Usmejte sa na neho! Vyjadrujte emócie mimikou, napodobňujte jeho výrazy. Všimnete si pohyb očí, lepšie rozlišovanie zvukov. Už niekoľkotýždňové bábätko sa učí rozprávať, hoci ešte nehovorí. Preto veľa rozprávaš.
  • Siedmy, ôsmy týždeňDieťa je jasne rozpoznateľné podľa hlasu a tváre svojej matky. Vidí na vzdialenosť 50 cm a dokáže zaostriť na predmety. Hrýza ich, chytá, trasie, robí hluk hrkálkami. Takto spoznáva svoje okolie. Rád sa hrá so svojím telom. Vloží si prsty do úst. Môžete mu ukázať obrázky.
  • Tretí, štvrtý mesiacGuganie ide do blábolov, ktoré sú stále bohatšie a bohatšie. Preto svojmu dieťaťu veľa spievajte a čítajte. Na konci tohto obdobia je už bábätko schopné predpovedať, ako sa jeho pamäť vyvíja. Hnevá sa, keď niečo nemôže dostať. V tomto období sa už prejavuje jeho temperament. Po štvrtom mesiaci sa pri pohľade na predmet rozjasní a pri pohľade na iný, neznámy, prejavuje nevôľu. Predtým ste sa nebáli cudzích tvárí, teraz môžete pri pohľade na ne plakať. Rád udiera svojimi hračkami do postieľky a analyzuje zvuky, ktoré vydávajú.
  • Piaty, šiesty mesiacKeď vaše dieťatko niečo vyruší, hľadá potvrdenie vo vašej tvári. Ste pre neho orákulom a oporou. Čím viac času teraz strávite so svojím bábätkom, tým viac si k vám vytvorí pripútanosť a pocit bezpečia. Dieťa má aj chvíle smútku. Útechu potom hľadá v prítomnosti ľudí, ku ktorým je pripútané, alebo v blízkosti svojej obľúbenej hračky. Oceňujte zábavu. Dieťa miluje smiech a vtipy a začína ich samo provokovať. Smiech má obrovský vplyv na formovanie veselej povahy. Užite si len to, že ste spolu. Pamätajte, že nie vždy potrebujete hračky. Vedzte, že najlepšia, najviac sa rozvíjajúca, atraktívna, interaktívna hračka pre vaše dieťaty si - jeho mama.

Dobré vedieť

Mladí rodičia majú veľa sily, ale chýba im trpezlivosť so svojimi deťmi. Vedci pomocou skrytej kamery natočili správanie matiek a otcov k bábätkám. Dvadsiatnici robili všetko automaticky, v súlade s učebnicovými pravidlami. Ale keď bábätko kúpali alebo prebaľovali, nevkladali do toho žiadnu náklonnosť. Na druhej strane starší, tridsiatnici, boli veľmi oddaní a schopní sústrediť sa na rozvíjanie psychickej väzby s dieťaťom.

Musíte to urobiť

Dovoľte si trochu sebectva

  • Odpočívajte a spite čo najviac, najmä v prvých týždňoch po pôrode, keď bábätko ešte nie je veľmi aktívne
  • Jedzte zdravo – vyhýbajte sa nedostatočným jedlám a prázdnym kalóriám (sladkostiam)
  • Nerozčuľujte sa, že sa vám nedarí a porovnávajte sa s inými mamami. Všetko sa naučíte – je to len otázka času
  • Odstráňte zlú náladu hlbokým nádychom, relaxačnou hudbou, nezabúdajte, že prechádzka na čerstvom vzduchu uvoľňuje napätie
  • Nechajte partnera kúpať a prebaľovať vaše bábätko, ako vie, kŕmiť odstriekané mlieko z fľašky, ale aj veľa robiť spolu – to vás zbližuje
  • Využite akúkoľvek pomoc, ktorú vám títo ľudia môžu poskytnúť. Nesnažte sa byť samosha. Sústreďte sa na rolu mamy a upratovanie či žehlenie nechajte v iných rukách
  • Socializujte sa s ľuďmi, na ktorých vám skutočne záleží, nie preto, že by sa k nim hodili; vzdaj sa toho, čo pre teba nie je dôležité
  • Keď pominú najťažšie týždne, urobte si čas a zájdite ku kaderníčke a kozmetičke. Upravená mama sa častejšie usmieva

Príznaky popôrodnej depresie

  • nedostatok materinských citov (alebo presvedčenia, že nemôžete byť dobrou matkou)
  • nízke sebavedomie, nedostatok sebadôvery, sebaobviňovanie
  • pocit vyčerpania
  • plačlivosť
  • skľúčenosť
  • silná úzkosť a strach
  • precitlivenosť, nervozita, netrpezlivosť
  • poruchy koncentrácie
  • rušenie spánku
  • nedostatok chuti do jedla alebo nadmerná chuť do jedla
Buď opatrný!

So zvyšujúcou sa pohyblivosťou hrozí nebezpečenstvo: dieťa sa môže zvaliť z pohovky alebo prebaľovacieho pultu. Nikdy ho nenechávajte bez dozoru!

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Tehotenstvo