Pozorovanie hlienu krčka maternice je jednou z metód prirodzenej antikoncepcie. Môže podporovať iné metódy a zvyšovať tak ich účinnosť, alebo byť jediným ukazovateľom plodnosti, na ktorom sú založené prirodzené metódy plánovania rodičovstva. Naučte sa, ako monitorovať vaginálny hlien, aby ste identifikovali svoje plodné a neplodné dni.

Pravidelným pozorovaním cervikálneho (vaginálneho) hlienupočas niekoľkých mesiacov sa môžete naučiť presne určiť neplodné, stredné a veľmi plodné dni.

Metódy pozorovania hlienov – ako sa mení hlien počas cyklu?

Cervikálny hlien sa okrem iného líši v rôznych fázach cyklu. hustota, viskozita a hojnosť. Cervikálne žľazy produkujú najhojnejší hlien okolo oblasti ovulácie. Sliz je síce z 93 % voda, no v tom čase je „vodnatý“ až z 98 %. Sledovaním hormonálnych zmien vyskytujúcich sa počas cyklu možno pozorovať aj zmeny konzistencie hlienu krčka maternice. Na samom začiatku cyklu, keď ženské telo vykazuje nízku hladinu estrogénu, je hlien riedky, hustý a dosť lepkavý. Vďaka tejto forme dobre utesňuje krčok maternice a chráni k nemu prístup pred spermiami. Rovnaký typ hlienu sa objavuje aj na začiatku tehotenstva. Potom je jeho úlohou chrániť zygotu pred pôsobením mikroorganizmov.

Pri návrate do cyklu sa však po niekoľkých dňoch od začiatku cyklu začína zvyšovať hladina estrogénu a následne sa menia aj vlastnosti hlienu. Stáva sa čoraz tenšou, menej lepkavou a bohatšou. Najvyššia úroveň týchto znakov sa dosahuje vo fáze ovulácie, teda maximálnej plodnosti ženy. Účelom tohto hlienu je pomôcť spermiám prežiť a dostať sa čo najrýchlejšie do vajíčka na oplodnenie. Po odznení ovulácie a poklese hladiny estrogénu prechádza hlien opačnou premenou. Stáva sa hrubším a lepkavým, až kým úplne nezmizne okolo menštruačného obdobia.

Metódy pozorovania hlienov – aké sú znaky plodného a neplodného hlienu?

Plodný cervikálny hlienmá nasledujúce vlastnosti:

  • spôsobuje, že vagína je mokrá alebo veľmi vlhká,
  • je priehľadné a riedke,
  • je šmykľavý a pružný.

Neplodný cervikálny hlienmá nasledujúce vlastnosti:

  • spôsobuje nepohodlie a pocit sucha vo vagíne,
  • je zakalené - biele alebo žltkasté,
  • je hrubá a lepkavá.

Hlien počas cyklu môže mať aj prechodné formy, preto sa pre objasnenie jeho popisu delí na päť typov:

  • suchý hlien- žiadne alebo minimálne množstvo hlienu - ťažko rozpoznateľné na spodnej bielizni;
  • lepkavý hlien- malé množstvo hlienu, ale dosť husté a lepkavé (trhá sa medzi prstami);
  • krémový sliz- hladký a zakalený, vyzerá ako pleťová voda;
  • vodnatý hlien- veľmi vzácny, prakticky priehľadný, hojný, úrodný;
  • pružný hlien- najúrodnejší hlien, veľmi pružný, vyzerá ako kurací proteín.
Bude to pre vás užitočné

Akú úlohu hrá hlien krčka maternice v mesačnom cykle?

Cervikálny hlien je sekrét tvorený žľazami umiestnenými v krčku maternice. Činnosť týchto žliaz závisí od hormonálnej rovnováhy a hlien je reakciou na zvýšenú hladinu estrogénu a progesterónu v tele, ktoré zohrávajú najdôležitejšiu úlohu v plodnosti ženy. Hlien je v závislosti od konzistencie buď prekážkou oplodnenia alebo podporou plodenia

Úžasné fakty o antikoncepcii

Metódy pozorovania hlienov – čo ovplyvňuje kvalitu hlienu?

Okrem neutrálnych hormonálnych faktorov môžu na hlien a jeho konzistenciu a množstvo pôsobiť aj vonkajšie podmienky. Čistota vagíny a presne to správne pH prostredia sú veľmi dôležité. Akýkoľvek zápal alebo baktérie spôsobené abnormálnou vaginálnou biocenózou môžu spôsobiť zmenu štruktúry a farby hlienu. Potom môže byť interpretácia jeho vlastností nesprávna. Ďalším faktorom, ktorý môže ovplyvniť kvalitu hlienu, je strava. Napríklad ľanový alebo pupalkový olej môže zvýšiť množstvo hlienu a niektoré lieky dokonca úplne zmenia jeho povahu. Produkcia hlienu môže byť narušená aj po dlhodobom užívaní hormonálnej antikoncepcie. Pred rozhodnutím o testovaní vlastností hlienu je preto potrebné počkať niekoľko cyklov. Podľa toho sa treba vyhýbať aj vyšetreniu hlienu bezprostredne po pohlavnom styku, pretože hlien pri vzrušení mení svoju konzistenciu. Spermie môžu tiež zasahovať do ich vlastností.

Metódy pozorovania hlienov – ako pozorovať hlien?

Kontrola hlienu by sa mala vykonávať dvoma spôsobmi: pozorovaním a dotykom. Zvyčajne aj bez toho, aby videla hlien, žena, ktorá dobre pozná svoje telo, dokáže vycítiť, kedy je hlien riedky a hustý (vaginálna suchosť) a kedyveľmi tenké a bohaté (pocit vlhkosti, dobrá hydratácia a kĺzanie počas pohlavného styku). Samozrejme, popísaný typ hlienu počas cyklu je knižným príkladom, takže sa nebojte, ak sa hlien objaví napríklad hneď po menštruácii alebo je počas celého cyklu dosť hustý.

Ak má byť sledovanie hlienu determinantom plodnosti, malo by sa vykonávať denne, niekoľkokrát denne – najlepšie, keď ideme na toaletu. Tým sa minimalizuje riziko zámeny alebo nesprávneho pochopenia vlastností hlienu. Je dôležité, aby ste si priebežne zaznamenávali svoje pozorovania. Najlepšie je založiť si na to špeciálny zápisník a interpretáciu a závery z pozorovania vyvodzovať až po niekoľkých cykloch.

A ako skontrolovať hrúbku a konzistenciu hlienu? Najlepšie to urobíte tak, že sa rukou dotknete pošvového otvoru alebo sa potriete toaletným papierom, na ktorom by mal zostať hlien. Pre lepšiu analýzu hlienu, napr. jeho lepkavosti, naberte trochu hlienu medzi palec a ukazovák a skontrolujte jeho rozťažnosť.

Metódy pozorovania hlienov

Pozorovanie cervikálneho hlienu je základným kameňom prirodzeného plánovania rodiny. Existuje niekoľko metód, kde je hlienový test jediným alebo jedným z niekoľkých determinantov plodnosti.

  • Rötzerova metóda (symptotermálna)Spomedzi všetkých prirodzených metód plánovania rodiny je táto jedna z najpresnejších. Všetko preto, že okrem pozorovania hlienu krčka maternice sa analyzujú aj ďalšie procesy, ktoré sa vyskytujú počas cyklu. Vďaka tomu je určenie plodnosti veľmi presné a dá sa urobiť takmer so 100% istotou. Okrem vyšetrovacej metódy hlienu sa do analýzy pridáva aj meranie telesnej teploty (denný záznam), skúma sa stav krčka maternice (či je nadýchaný a otvorený alebo zatvorený a tvrdý) a ďalšie príznaky charakteristické pre rôzne pozorujú sa aj štádiá menštruačného cyklu, napríklad horšia pohoda, bolesti prsníkov a podbruška. Účinok takejto podrobnej analýzy je pomerne vysokou úrovňou záruky spoľahlivosti tejto metódy ako metódy antikoncepcie. Pearl Index je v tomto prípade maximálne 0,9.
  • Billingsova metóda (sliz)Toto je ďalšia metóda prirodzeného plánovania rodiny, ale s mierne nižšou zárukou spoľahlivosti. Všetko preto, že je založený len na pozorovaní jedného faktora plodnosti – hlienu krčka maternice. Pozorovaním hlienu počas dní cyklu je možné určiť, kedy dochádza k ovulácii. Pre náročnosť pozorovania hlienu a vysoké riziko nesprávnej interpretácie výsledku nejde o účinnú metódu antikoncepcie. Hlienová metóda dosiahla skóre 15-32 podľa Pearl Indexu.Čím viac skúseností s vyšetrovaním cervikálneho hlienu a dôslednejšie analýzy, tým menšie je riziko, že sa pomýlite.
Bude to pre vás užitočné

Podpora počítačovou metódou.Vyšetrenie hlienu je možné overiť dodatočnými meraniami plodnosti, ktoré okrem iného umožňujú špeciálne cyklopočítače. Takýto počítač má zabudovaný veľmi presný teplomer, ktorý zbiera a zaznamenáva výsledky a následne ich analyzuje a na konci informuje, či je daný deň plodný alebo nie. Keďže používanie cyklopočítača má vysokú spoľahlivosť, pridanie vlastného pozorovania cervikálneho hlienu môže zvýšiť jeho účinnosť na maximum.

Kategórie:

Tehotenstvo