Závraty sa môžu objaviť náhle bez príčiny alebo im môžu predchádzať viac či menej bežné príznaky ako zvonenie v ušiach, nevoľnosť a nadmerné potenie. Závraty sú jednou z najčastejších tém na internetových fórach. Spomeňte si, koľkokrát ste sa cítili ako na kolotoči.

Idete pešo alebo nakupujete. A zrazu začnete mať pocit, že sedíte na kolotoči.Cítite závrat , náhla spleť myšlienok, ruky a nohy odletia, v ušiach vám zvoní. A tento ohromný strach, že aj vy odletíte navždy…Závraty , ktoré sa môžu prejaviť týmto spôsobom, sa často objavujú pri banálnych príležitostiach, napríklad v dôsledku nadmerného požívania alkoholu, príliš rýchlej zmeny polohe alebo príliš časté a hlboké dýchanie. Ale môžu byť aj príznakom mnohých závažných ochorení. Preto, ak sa vyskytujú často, pretrvávajú alebo sú zriedkavé, ale mimoriadne silné, mali by ste navštíviť svojho lekára. Tiež, ak sa nikdy predtým nestali a objavili sa naraz, navyše v situácii, keď by nemali byť, napríklad počas jedla alebo pri každodennej práci.

Máte závraty? Vinný labyrint

Z medicínskeho hľadiska je závrat výrazom poruchy funkcií časti nervového systému zodpovednej za udržiavanie rovnováhy a správneho držania tela. Štruktúrou, ktorá je nevyhnutná na udržanie tejto rovnováhy, je labyrint (časť vnútorného ucha). Ale nielen. Dôležitú úlohu zohráva aj zrak a hmat. A práve z poškodenia týchto štruktúr a z toho vyplývajúca nedostatočná spolupráca medzi nimi sa vám môže zatočiť hlava. Všetky z nich a predovšetkým početné centrá v mozgovom kmeni a kôre tvoria veľmi zložitý systém. A ak v ňom niečo začne zlyhávať, môže sa mu zakrútiť hlava. Niekedy stačí aj malé poškodenie „na odkazoch“, aby ste sa cítili ako na kolotoči.

Symptómy závratov

Pocit točenia hlavy je veľmi individuálny. To, čo niekto pociťuje ako závrat, môže byť pre iného pocitom zmätku alebo tmy pred očami. Niektorí ľudia to označujú ako „neistota v hlave“ alebo „atrofia mozgu“. V podstate sa tento výraz používa na opis pocitu točenia sa okolo vás alebo vášho vlastného tela,pocit padania alebo potácania, pocit točenia hlavy, zmätenosť, stav mdloby (a často mu predchádza). Tieto príznaky môžu byť navyše sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, zvonením v ušiach, strachom, nadmerným potením, pocitom horúce alebo naopak studené. Môže im predchádzať aj náhly záchvat paniky.Závraty sa môžu v závislosti od príčiny objaviť náhle bez predchádzajúceho ohlásenia, alebo im môžu predchádzať viac či menej typické signály. Ich trvanie je tiež odlišné.

Bežné príčiny vertiga

Najčastejšou príčinou vertiga sú vírusové infekcie rovnovážneho orgánu vo vnútornom uchu. Tieto ochorenia sú zvyčajne dočasné, ale príznaky môžu pretrvávať až mesiace. Iné dôvody môžu byť:

  • Ménièrova choroba (alebo idiopatická labyrintná hydrokéla) – v tomto prípade sa záchvaty opakujú roky, čo vedie k poruche sluchu; zároveň ich môže sprevádzať nevoľnosť, vracanie, bledosť, vyčerpanie
  • Nízka hladina glukózy v krvi.
  • Pokles krvného tlaku pri vstávaní zo sedu alebo ľahu (ortostatická hypotenzia) – postihuje najmä staršie osoby a tehotné ženy
  • Poruchy prekrvenia mozgu - časté u starších ľudí s degeneráciou krčnej chrbtice
  • Rýchla zmena polohy tela (ortostatické vertigo).
  • Mŕtvica alebo prechodný ischemický záchvat.
  • Nádor na mozgu alebo krvácanie do mozgu.
  • Otrava oxidom uhoľnatým (ako výsledok napr. upchatia ventilačných potrubí v domoch s plynovými inštaláciami).
  • Otrava alkoholom alebo drogami, chronické zneužívanie alkoholu.
  • Nevoľnosť z pohybu.
  • Celkové ochorenia ako hypertenzia, diabetes, ateroskleróza, arytmie
  • Určité lieky, napr. nesteroidné protizápalové alebo antihypertenzívne lieky.

Spôsoby liečby závratov

Spôsob liečby závratov závisí od jeho príčiny. Koľko príčin, toľko terapií. A tak, ak sa vyskytujú sporadicky, napríklad sú dôsledkom pobytu v stiesnenej a dusnej miestnosti, môže stačiť zmena miesta alebo polohy (môžete zavrieť oči, zakloniť hlavu a pokojne zhlboka dýchať nosom, pri výdychu ústami). Na druhej strane, ak ich liek spôsobuje, lekár by ho mal zmeniť alebo zmeniť jeho dávku. V prípade chorôb súvisiacich s labyrintom často stačí použiť diuretiká, ktoré znížia množstvo tekutiny v labyrinte a vyčistia ho.

Zmiernenie príznakov závratov

V mnohých prípadoch si môžete pomôcť sami,pomocou napríklad akupresúry. Za týmto účelom zatlačte palcom a ukazovákom na základňu nosa. Palcom môžete stláčať aj body medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou, asi 2-3 cm od kĺbu palca na nohe a druhého prsta.Príznaky dokáže zmierniť aj mätový čaj alebo výluh z ľubovníka bodkovaného. sladina, alebo prípravky z ginka. Ľuďom náchylným na závraty sa odporúča nízkotučná strava s dostatkom zeleniny a ovocia. Odporúča sa aj viaczrnný chlieb, ak vás trápi točenie v hlave, mali by ste sa vyhýbať prudkým pohybom, najmä hlavou, prudkému vstávaniu a hladovaniu. Obmedziť by ste mali aj konzumáciu kávy a kofeínových nápojov kvôli riziku hyperventilácie. A ak áno, môžete skúsiť dýchať do malého papierového vrecka (na reguláciu hladiny kyslíka a oxidu uhličitého).Pamätajte! Nerešpektované vertigo môže viesť nielen k depresii, ale aj k poškodeniu tela, ktoré môže nastať pri pádoch sprevádzajúcich vertigo.

Kategórie:

Zdravie