Leto je časom dobrodružstiev a cestovania, z ktorého si často odnesieme nielen veselé spomienky. Modriny, modriny a zranenia patria k zábave. Ako si s nimi poradiť, aby ste si užili dovolenku bez problémov? Získajte informácie o prírodných liekoch na zranenia a modriny.

V lete je ľahké sa zraniť a pomliaždeniny. Keď je telo odhalené, pokožke chýba ochrana. Niektoré sú tiež náchylné na tvorbu modrín – aj pri najmenšom tlaku. Problém sa týka najmä starších ľudí a žien – pre väčšiu krehkosť ciev. Bez ohľadu na príčinu problému stojí za to postarať sa o zranenie šikovne. Potom je šanca, že to rýchlo zvládneme. Ako to spraviť? Tu je niekoľko účinných metód.

Odkiaľ pochádzajú modriny?

Prečo sa objavuje modrina? Úder alebo silný tlak na telo spôsobuje lokálne poškodenie cievy. Z nej krv preniká do podkožných tkanív. Telo sa bráni zraneniu, aby sa krv nerozliala širšie. Toto je samočistiaci proces pre mikrovýtok.

Priľahlé krvné cievy sa sťahujú, aby zachytili krv a zabránili jej ďalšiemu prúdeniu do miesta poškodenia. Súčasne sa hromadia krvné doštičky, čo stimuluje koagulačný systém - poškodená cieva sa uzavrie. Toto je úspech liečebného procesu. Vidíme však škaredú modrinu.

Stojí za to vedieť

Modrina sa hojí 7-10 dní, čo je vidieť na jej meniacich sa farbách. Od červenej, cez lividnú, zelenú a nakoniec - žltú. Takto sa krvné farbivo - hemoglobín vstrebáva do krvného obehu.

Ako vzniká bolestivosť?

Letné zranenia môžu vyplynúť aj z poškriabania či poranenia kože, no patrí k nim aj pretrénovanie svalov – ľudovo povedané bolestivosť. Počas intenzívneho tréningu, ako sú horské túry, naše telo uvoľňuje kyselinu mliečnu.

Je to prirodzený ochranný proces pred prílišným preťažením svalov - bráni ďalšiemu pohybu a spôsobuje dočasnú slabosť. Táto kyselina zmizne z tela po 2 hodinách a bolesť a stuhnutosť svalov, ku ktorým dochádza asi 48 hodín po cvičení, sú spôsobené mikropoškodením vo svaloch. Takto sa regenerujú. Cítime však nepohodlie.

Dôležité

Stáva sa, že po silnej modrine zostane trvalá stopa - modrina, ktorá nezmizne. No, modriny sa môžu stať chronickými - namiesto tohoabsorbuje do krvného obehu, zapuzdrí, kalcifikuje, stvrdne – a zostane tam natrvalo. V tejto podobe nie sú hrozbou, iba znetvorujú.

Prírodné prostriedky na zranenia a modriny

Tí, ktorí sú náchylní na tvorbu modrín, musia počítať s tým, že sa problém bude opakovať. Existuje veľa doplnkov stravy a prípravkov na vonkajšie použitie, ktoré však len znižujú priepustnosť ciev.

Preto je taká dôležitá profylaxia a cielená terapia s prihliadnutím na prvky prírodnej medicíny - bezpečné a jednoduché použitie

Modrina, pomliaždenie alebo trauma by sa mali čo najskôr ochladiť , aby sa znížilo krvácanie pod kožou. Ak je zlomená, bolo by samozrejme dobré ranu dezinfikovať. Stačí to urobiť aj s čistou vodou z fľaše, keď nás problém napadne napríklad vonku na horskom chodníku.

Ak sa modrina predsa len vytvorí, môže pomôcť aplikácia gélu s výťažkom z čerstvej arniky, ktorý má dekongestantný účinok.

Oplatí sa siahnuť aj poArnica montanavo forme homeopatických granúl, ktorá okrem iného účinkuje :

  • protizápalové,
  • liek proti bolesti,
  • protiedematózne,
  • antimykotikum,
  • antibakteriálne
  • a tesnenie na krvných cievach.

Pomáha pri modrinách, úderoch, menších pádoch alebo pomliaždeninách. Možno ho použiť aj pri vážnejších poraneniach, ranách, hematómoch a opuchoch. Je to užitočné pri skutočne vážnych zraneniach, ako sú :

  • zranenie hlavy,
  • zlomenina končatiny,
  • operácia.

Arnica montana sa môže užívať profylakticky niekoľko dní pred každou plánovanou fyzickou aktivitou (napr. horolezectvo). Urýchľuje regeneráciu, má relaxačný a analgetický účinok - skracuje trvanie bolesti.

Pri väčších poraneniach, kedy sa postupne zväčšujú opuchy, modriny a bolesti, sa oplatí užiť ajBryonia alba , ktorá tlmí zápalovú reakciu, alebo Hypericum perforatum , ktorý je účinný pri zmierňovaní bolesti na konkrétnom mieste, napríklad keď sme spadli na kostrč.

V prípade natrhnutia a natiahnutia svalov je užitočný ajApis mellifica , ktorý sa oplatí použiť pri opuchoch a začervenaní. Studený obklad prinesie úľavu.

Pri poraneniach kĺbov a šliachRuta graveolensúčinný pri poškodení kolenného kĺbu, natiahnutí Achillovej šľachy, odporúča sa pri všetkých druhoch vyvrtnutí a vyvrtnutí, pretože podporuje regeneráciu poškodených tkanív.

Môže sa užívať aj pri rôznych typoch zápalov šliach a pri stavoch sprevádzaných pocitom podliatiny, rozpadu svalov a stuhnutosti.

  • Najčastejšie zranenia. Spôsoby prevencie a liečby zranení
  • Prázdninová lekárnička. Aké lieky si mám zabaliť do cestovnej lekárničky?
  • Pretrhnutie šľachy: príčiny a symptómy. Ako sa lieči natrhnutá šľacha?
  • Ruptúra ​​šľachy: Príčiny a symptómy. Ako vyliečiť natrhnutú šľachu?

Kategórie:

Zdravie