Odkedy si pamätám, že som bojovala s kilami navyše, mám pocit, že som tým už posadnutá. Neustále sa snažím schudnúť, bohužiaľ so slabými výsledkami, pretože už nejaký ten rok mávam neustále záchvaty obžerstva. ja uz neviem co s tym. Mám pocit, že je to na nejakom psychologickom pozadí, pravdepodobne to súvisí s posadnutosťou štíhlym telom, ktorú chcem stále dosiahnuť. Vôbec sa s tým neviem vyrovnať, pretože tieto záchvaty sú už únavné, úplne som stratil kontrolu nad jedlom, cítim sa závislý. Ako si môžem pomôcť? Už nechcem takto žiť, od útoku k útoku.
Dobrý deň! Obávam sa, že váš problém je dosť vážny. Nechcem ta strasit, ale to o com pises vyzera na dost dlhodobu poruchu príjmu potravy, s ktorou sa tazko vysporiadavas sama. Máte pocit, že hlavnú úlohu tu hrá vaša psychika a určite aj je. Čo ti môžem celkom jednoducho poradiť, je rýchla návšteva dobrého psychológa, ktorý má s takýmito prípadmi skúsenosti a spolupracuje s výživovým poradcom.
Myslím, že vo Varšave by ste s tým nemali mať problém. Ak ste stratili kontrolu nad jedlom a ste si toho vedomí, je to dôkaz, že je čas konať vážnejšie a sústrediť sa. Sami, spoliehajúc sa len na svoje dobré úmysly a predchádzajúce znalosti, možno nedosiahnete požadované výsledky. Potrebujete dobré overené metódy a neustálu podporu zodpovednej osoby. Takú, ktorá vám ukáže, aký pokrok robíte, a naučí vás, ako sa vyhnúť ďalším nešťastiam.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinickým psychológom zdravia.
Absolvoval Fakultu psychológie na Varšavskej univerzite.
Vždy sa zaujímala najmä o problematiku stresu a jeho vplyvu na fungovanie človeka.
Svoje znalosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integratívnej medicíny u svetoznámej profesorky Emmy Gonikman
Ďalšie rady od tohto odborníka
Verbálna agresia partnera [odborná rada]Žiadny orgazmus [odborná rada]Žiadny zmysel života [Tip odborníka]Nedostatok sebavedomia? [Odborná rada]Dokážete odpustiť zradu? [Odborná rada]Depresia pomanželská nevera [odborný tip]Ako sa vysporiadať s nízkym sebavedomím dieťaťa [Tip odborníka]Som nervózny [Tip odborníka]Strach zo sexu [odborná rada]Obavy o dvojročné dieťa [Tip odborníka]Mám depresiu? [Odborná rada]Masturbácia u 5-ročného dievčaťa [Tip odborníka]Môj syn nechce študovať [Tip odborníka]Neuróza v rodine [Tip odborníka]Neverím v seba a nevidím zmysel svojho života [Tip odborníka]Nechuť k deťom [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Nekontrolujete svoje emócie [odborná rada]Manžel zomrel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – ako relaxovať? [Odborná rada]Vyhýbam sa sexu s manželom [odborná rada]Pokazený film po pití [Tip odborníka]Závislosť na klamstve [Tip odborníka]Matka a 11-ročný syn spolu spia [Tip odborníka]Zamiloval som sa bez reciprocity [Tip odborníka]Žiarlivosť [odborná rada]Žiarlivosť a nízke sebavedomie [Tip odborníka]čo je zlé a ako si pomôcť? [Odborná rada]Ako mám postupovať [Rada odborníka]