Vlastnosti aloe sú oceňované už tisíce rokov. Je cenený pre blahodarný účinok na pokožku, pomáha v boji proti popáleninám, urýchľuje regeneráciu poranených miest. V súčasnosti nie je len zložkou kozmetických výrobkov, ale aj liečivých prípravkov. Čo sa o tom oplatí vedieť?

Aloe(Aloe barbadensis miller) známa ako Aloe vera patrí do čeľade sukulentných. Dva najobľúbenejšie druhy aloe – drevité alebo obyčajné – nájdete v kvetináčoch na parapetoch mnohých domov. Hoci môže dorásť až niekoľko metrov, pri domácom pestovaní najčastejšie dosahuje 50-60 cm.

V prírodných podmienkach existuje viac ako 300 druhov aloe, ktoré rastú najmä v suchých oblastiach Afriky, Arabského polostrova a Ameriky. Vyskytuje sa väčšinou v polosuchých a púštnych oblastiach, kde je obmedzený prístup k vode. Aby prežil, je vybavený vodným tkanivom, ktoré uchováva vlhkosť.

Charakteristika listov aloe

Charakteristickým znakom sukulentov sú trojuholníkové, hrubé a mäsité listy zakončené malými ostňami, často nazývanými klinčekmi. Každý šťavnatý list pozostáva z troch vrstiev.

Vonkajšia vosková vrstva chráni listy pred stratou vody vyparovaním. Syntetizuje bielkoviny a sacharidy.

Stredná vrstva, teda horká šťava, obsahuje glykozidy a antrachinóny. Vnútorná vrstva ukrýva gélovitú dužinu, ktorá pozostáva z 99%. mimo vody.

Živiny v aloe vera

Aloe obsahuje mnoho cenných zložiek - má až 75 potenciálne účinných látok.

  • Vitamíny - Aloe obsahuje vitamíny A, C a E, ktoré sú antioxidanty. Je zdrojom vitamínu B12, kyseliny listovej, teda vitamínu B9 a cholínu - vitamínu B4.
  • Enzýmy - obsahuje osem enzýmov, teda aliasu, alkalickú fosfatázu, amylázu, bradykinázu, karboxypeptidázu, katalázu, celulázu, lipázu a peroxidázu. Bradykináza upokojuje zápaly kože a zvyšné enzýmy pomáhajú štiepiť cukry a tuky.
  • Cukry - monosacharidy (glukóza a fruktóza) a polysacharidy
  • Minerály - Aloe je zdrojom vápnika, chrómu, medi, horčíka, selénu, mangánu, draslíka, sodíka a zinku. Tieto minerály sú nevyhnutné pre správne fungovanie enzýmových systémov v rôznych metabolických dráhach.
  • Antraquinions - aloeposkytuje antrachinóny, čo sú fenolové zlúčeniny s laxatívnymi vlastnosťami. Okrem toho majú aloín a emodín analgetické, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.
  • Rastlinné steroidy – cholesterol, kampesterol, β-sisosterol a lupeol. Všetky majú protizápalové vlastnosti a lupeol má navyše antiseptické a analgetické vlastnosti.
  • Hormóny - auxíny a giberelíny podporujú hojenie rán a majú protizápalové vlastnosti
  • Ostatné - v zložení aloe nájdeme až 20 z 22 aminokyselín dôležitých pre človeka, ako aj 7 z 8 aminokyselín potrebných pre správne fungovanie organizmu. Okrem toho aloe vera obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Je zdrojom lingínu - inertnej látky, ktorá je zložkou topických prípravkov, ktorá zvyšuje prenikanie ďalších zložiek do pokožky. Na druhej strane saponíny tvoriace 3 percentá. gély sú mydlové látky s čistiacimi a antiseptickými vlastnosťami.

Pozrite sa, ako používať aloe vera!

Pozrite si galériu 5 fotografií

Liečivé vlastnosti aloe

Aloe má množstvo prospešných vlastností, ktoré priaznivo pôsobia na náš organizmus. Už stovky rokov sa používa pri liečbe rôznych ochorení. Hoci je známy najmä pre svoje laxatívne vlastnosti, samozrejme to nekončí.

Zvyšuje produkciu žlče, a preto sa používa ako doplnok pri poruchách pečene. Aloe zvyšuje tvorbu žalúdočnej šťavy, preto sa považuje za účinný prostriedok na povzbudenie chuti do jedla. Ovplyvňuje perist altiku čriev, pomáha v boji proti zápche a obnovuje acidobázickú rovnováhu v tele.

Vysoký obsah polysacharidov navyše pomáha pri liečbe chorôb tráviaceho systému, ako sú zápaly a žalúdočné vredy. Používa sa na liečbu ulcerózneho hrubého čreva.

Podporuje metabolizmus sacharidov a tukov. Pomáha udržiavať správnu hladinu glukózy a cholesterolu v krvi. Aloe má protizápalové, fungicídne a baktericídne vlastnosti, vďaka čomu je ideálne na infekcie, poškodenie kože, škrabance, odreniny a popáleniny.

Pomáha pri obnove poškodených tkanív. Aloe upokojuje príznaky kožných ochorení, napríklad:

  • alergia,
  • ekzém,
  • psoriáza
  • a akné lézie.

Vodný extrakt z listov stromovej aloe sa zasa využíva pri liečbe opakovaných infekcií horných dýchacích ciest spôsobených baktériami alebo vírusmi. Užívanie aloe vera sa odporúča v štátochznížená imunita - zložky v ňom obsiahnuté podporujú ochranu organizmu

Použitie aloe v kozmetike

Vďaka svojim ochranným, protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam sa aloe široko používa v kozmeteológii a dermatológii. Polysacharidy v ňom obsiahnuté stimulujú tvorbu kolagénových vlákien, a tým urýchľujú hojenie rán a regeneráciu poškodenej kože. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sa používa pri výrobe kozmetiky na aknóznu pleť.

Nájdeme ho v produktoch určených pre ľudí, ktorí bojujú s atopickou dermatitídou (AD). Upokojuje podráždenie a zmierňuje svrbenie pokožky.

Kyselina salicylová zmierňuje bolesť a znižuje zápal. Je zložkou krémov, rúžov ​​a prípravkov na rast vlasov. Aloe hydratuje a spevňuje pokožku. Jeho antivírusové vlastnosti sa navyše využívajú v boji proti oparom.

V ktorých produktoch sa nachádza aloe vera?

Aloe sa bežne používa v kozmetických výrobkoch. Nájdeme ho v krémoch, mliekach na hydratáciu pokožky, pleťových maskách, šampónoch na vlasy.

Je zložkou čistiacich gélov, zubných pást a kozmetických prípravkov určených na starostlivosť o pokožku viečok a očí. Nájdeme ho aj v géloch na popáleniny. Nachádza sa v niektorých doplnkoch stravy a rastlinných produktoch.

Kde kúpiť šťavu z aloe vera?

Šťavu z aloe nájdete v lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou. Pred nákupom sa však oplatí zoznámiť sa s odporúčaniami výrobcu na jeho použitie. Šťavu z aloe vera možno použiť zvonka aj vnútorne.

Najlepšou voľbou sú BIO certifikované produkty so 100% šťavou s dužinou . Ľudia, ktorí chcú piť šťavu z aloe vera, by si mali vybrať tú na vnútorné použitie.

Ako získať dužinu z aloe vera?

Ak máme niekoľkoročnú rastlinu, ktorá je cenným zdrojom vysokej koncentrácie účinných látok, môžeme si gél a šťavu z aloe vera zaobstarať sami. Z vonkajšej časti sukulentu stačí odstrániť niekoľko hrubých listov naraz - ale nie viac ako štyri.

Listy treba odstrihnúť tesne pri stonke, ale dávajte pozor, aby ste nepoškodili korene. Listy dôkladne umyte a odrežte malé ostne.

Vnútorný gél oddelíme od vonkajšej časti listu. Môžeme nakrájať na malé kocky alebo nastrúhať na hrubom strúhadle.

Ak jeme čerstvé plátky získaného aloe vera gélu, mali by sme ho skladovať v chladničke – nie však dlhšie ako niekoľko dní. Čím je aloe čerstvejšie, tým lepšie.

Domáca kozmetika z aloe vera

Aloe v kvetináči bezmôžeme bez obáv použiť na prípravu domácej kozmetiky a ošetrujúcich produktov. Získaná dužina je perfektná pre starostlivosť o pokožku, aj tú citlivú. Môžete ho použiť samostatne alebo si ho pridať do pleťového krému či telového mlieka.

Kozmetiku obohatenú o aloe môžu používať tehotné a dojčiace ženy.

Perfektné pre starostlivosť o pokožku hlavy a vlasy. Je to prírodný kondicionér, vďaka ktorému budú vaše vlasy lesklé, hladké a vyživené.

Aloe možno použiť aj ako kondicionér na obočie alebo nechty.

Po zriedení dužiny získame odličovač na tvár a oči. Gél z aloe vera je možné pridať aj do koktailov, nápojov alebo jedla.

Dávkovanie aloe

Pri výbere produktu s aloe sa vždy riaďte pokynmi výrobcu na obale. Používame zvonka, kým príznaky neustúpia.

Na zdravotné účely sa odporúča piť päť polievkových lyžíc čistej šťavy z aloe trikrát denne pred jedlom. Šťavu je možné riediť aj vodou.

Je používanie aloe bezpečné?

Aj keď je vo väčšine prípadov bezpečné používať lokálne aloe vera, môžu nastať prípady, kedy sa u vás môže vyskytnúť alergická reakcia a podráždenie pokožky. Pred užitím aloe sa oplatí skontrolovať, ako naň naše telo reaguje.

Ak pocítite nežiaducu reakciu pri užívaní aloe vera, mali by ste prestať.

Aloe nepoužívame na hlboké, krvácajúce rany a čerstvé popáleniny . Pamätajte, že má laxatívny účinok, ktorý môže spôsobiť hnačku a kŕče v bruchu.

Aloe - kontraindikácie

Kto by nemal užívať Aloe Vera? Aj keď má aloe blahodarný vplyv na náš organizmus a má množstvo cenných vlastností, existujú určité kontraindikácie jej užívania. Ľudia, ktorí neustále berú lieky, by sa mali pred ich použitím poradiť s lekárom.

Aloe môže mať nežiaducu reakciu s:

  • bylinky a doplnky stravy,
  • antidiabetiká,
  • diuretiká,
  • kortikosteroidy,
  • warfyną,
  • digoxín,
  • so sevofluranom,
  • laxatíva
  • a mnoho ďalších liekov.

Vnútorný alebo orálny príjem šťavy z aloe vera sa neodporúča:

  • tehotné ženy,
  • dojčenie
  • pre deti do 12 rokov.

Okrem toho môže mať nepriaznivý vplyv na ľudí, ktorí zápasia s:

  • ochorenie srdca,
  • diabetik,
  • s hypotyreózou,
  • zhoršená funkcia obličiek

Kategórie:

Zdravie