Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Bolesť hlavy po káve sa môže objaviť v dvoch extrémnych prípadoch: buď po vypití príliš veľkého množstva kávy, alebo po úplnom vysadení stimulantu. V oboch prípadoch to nie je príjemný zážitok. Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy po káve?
Bolesť hlavy z kávynie je vôbec zriedkavý problém. Hocikofeínsa používa v mnohých liekoch proti bolesti, v prípade silnej bolesti hlavy alebo migrény namiesto pomoci škodí, zvyšuje tzv. odrazová bolesť. Bolesť hlavy po káve sa môže objaviť ako pri jej nadmernom pití, tak aj pri výraznom obmedzení jej konzumácie. Bolesť hlavy po úplnom vysadení kávy sa môže vrátiť na niekoľko týždňov.
Lieky na bolesť hlavy po káve
Ak vás po kávičke bolí hlava, skúste skôr, ako siahnete po liekoch, prirodzenejšie metódy:
- veľa pite, najlepšie neperlivú vodu, izbovej teploty, dobre fungujú aj ovocné a bylinkové čaje - čaju sa vzdajte, pretože obsahuje aj kofeín
- aplikovať techniky relaxácie dýchania
- viac spať a odpočívať
- tiež tráviť viac času vonku
Ak sa však ukáže, že si musíte vziať liek proti bolesti, skontrolujte, či neobsahuje kofeín.
Migréna
Migréna je veľmi silná bolesť hlavy, ktorá sa často opakuje. Bolesť bráni ľuďom trpiacim migrénou žiť svoj každodenný život: v práci, v domácich prácach. Odkiaľ pochádza migréna Čo charakterizuje bolesť migrény? Vypočujte si našu odborníčku - Joannu Pietroń, internistku z Damian Medical Center.