DHEA (dehydroepiandrosterón) je prirodzený steroidný hormón produkovaný z cholesterolu v nadobličkách (sieťovaná vrstva kôry nadobličiek). Aká je funkcia DHEA v tele? Kedy je možné ho doplniť? Skontrolujte normu DHEA v krvi.

DHEA( dehydroepiandrosterón ) je mimoriadne dôležitýhormónprodukovaný kôrou nadobličiek. Je určený na stimuláciu produkcie testosterónu a estrogénov, teda pohlavných hormónov, ale má veľmi pozitívny vplyv aj na fyzickú a intelektuálnu kondíciu. Vysoké hladiny DHEA sú znakom mladosti. Jeho koncentrácia v krvi sa mení v závislosti od veku. Najviac ho máme vo veku od 20 do 30 rokov. Potom sa jeho množstvo zníži.

DHEA: nedostatok

Na pokles DHEA v organizme má vplyv aj dlhotrvajúci stres. Je to preto, že v prípade núdze a kumulatívneho napätia sú nadobličky zamestnané hlavne produkciou kortizolu – bežne známeho ako stresový hormón – a nedodávajú dostatok DHEA.

Nedostatok DHEA zhoršuje našu reakciu na stres:

  • máme problémy so spánkom,
  • sme podráždení
  • v depresii,
  • v depresii.

Niektorí môžu zažiť záchvaty paniky.

DHEA: zvýšenie množstva DHEA v krvi

Zvýšenie množstva DHEA v krvi pôsobí antidepresívne. Štúdie ukázali, že podávanie doplnkov DHEA pomáha ľuďom trpiacim depresiou. Pacienti sa cítia lepšie už v prvom týždni liečby. DHEA ovplyvňuje tie isté receptory v mozgu, ktoré sú ovplyvnené anxiolytikami (benzodiazepínmi) používanými na liečbu depresie.

Aké sú výhody DHEA?

Ďalšie výhody doplnenia nedostatku DHEA zahŕňajú zvýšenie energie, vitalitu a zlepšenie sexuálnej výkonnosti.

Niektoré štúdie tiež uvádzajú, že tento hormón má pozitívny vplyv na hustotu kostí, pomáha bojovať s nadváhou (zlepšuje svalový tonus, čo spôsobuje rýchlejšie spaľovanie kalórií) a posilňuje pokožku a vlasy.

Kedy užívať suplementáciu DHEA? DHEA

štandard

Predtým, ako siahnete po doplnkoch DHEA, urobte si prieskum, aby ste sa uistili, že vo svojom tele nemáte dostatok DHEA. Na darovanie krvi nemusíte držať pôst, ale hladina DHEA by sa mala testovať ráno, pretožeTento hormón je najaktívnejší ráno.

Ak je test zameraný na stanovenie DHEA-SO4, test môžete vykonať kedykoľvek počas dňa, pretože tento hormón vykazuje konštantnú dennú koncentráciu v krvnom sére. Jeho hladina sa zisťuje na základe rozboru krvi. Norma DHEA v sére zdravého človeka sa pohybuje od 7 do 31 nmol / l (200-900 ng / dl). Norma DHEA-SO4 sa pohybuje od 2 do 12 µmol / l (75-470 µg / dl) a mierne sa líši podľa pohlavia.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že suplementácia DHEA môže byť prospešná, keď vás ovplyvňuje:

  • kardiovaskulárne choroby
  • diabetes
  • hypercholesterolémia
  • obezita
  • roztrúsená skleróza
  • Parkinsonova choroba
  • Alzheimerova choroba
  • poruchy imunitného systému
  • depresia
  • osteoporóza

Existuje však príliš málo vedecky dokázaných údajov na to, aby bolo možné odporučiť použitie DHEA vo väčšom rozsahu, mimo špecializovaných endokrinných centier.

  • Testovanie koncentrácie DHEA a DHEA-SO4 - normy, nadbytok a nedostatok
  • Diéta proti starnutiu: produkty s najväčšou omladzujúcou silou
  • Starnutie: ako starnú časti tela

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Zdravie