- Tenzná bolesť hlavy: príčiny
- Tenzná bolesť hlavy: príznaky
- Tenzné bolesti hlavy: zriedkavé, časté a chronické
- Tenzná bolesť hlavy: liečba
- Tenzná bolesť hlavy: rizikové faktory
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Tenzná bolesť hlavy (NBG) je najčastejšou bolesťou hlavy, ktorá predstavuje až 90 percent všetkých primárnych bolestí hlavy. O mechanizmoch jeho vzniku existuje veľa teórií, jedno je známe určite – jeho zdrojom je stres. Ako sa diagnostikuje tenzná bolesť hlavy? Ako by mala liečba tenznej bolesti hlavy fungovať?
Tenzná bolesť hlavyasi každý pozná - toto jebolesť hlavy , ktorá sa vyskytuje, keď ste veľmi unavení, prepracovaní, až príliš dobre ste sa bavili deň predtým, alebo keď si večer uvedomíte, že ste od raňajok nič nejedli a čo je horšie, zabudli ste vypiť čo i len pohár vody.
Tenzná bolesť hlavy: príčiny
Najbežnejšie zdroje tenzných bolestí hlavy sú:
- stres,
- hlad,
- dehydratácia,
- nedostatok spánku,
- počasie,
- stimulanty,
- zostať dlho v jednej nepohodlnej polohe.
Tenzná bolesť hlavy: príznaky
Tenzná bolesť hlavy je zvyčajne pociťovaná okolo čela, spánkov, niekedy pokrýva celú hlavu. Okrem toho, bolesť z napätia:
- je obojstranný, rozliaty, opásaný, môže byť nudný, tiesnivý alebo zdrvujúci;
- trvá od pol hodiny do niekoľkých dní v týždni;
- bolesť spočiatku nie je intenzívna, časom sa zvyšuje, niekedy až na úroveň migrény.
Symptómy sprevádzajúce bolesť z napätia sú najčastejšie:
- rušenie spánku,
- syndróm chronickej únavy,
- citlivosť na hluk,
- znížená chuť do jedla,
- zriedkavé: nevoľnosť, vracanie, fotofóbia.
Tenzné bolesti hlavy: zriedkavé, časté a chronické
Záchvaty tenznej bolesti hlavy sa zvyknú objavovať čoraz častejšie a zriedkavé epizódy – vyskytujúce sa menej ako raz za mesiac (menej ako 12-krát do roka), sa menia na časté epizódy. O chronickej tenznej bolesti hovoríme vtedy, keď bolesť hlavy postihuje pacienta 15 dní v mesiaci minimálne 3 mesiace. Takéto útoky môžu trvať hodiny.
Tenzná bolesť hlavy: liečba
V prvom rade sa vyhýbajte situáciám, ktoré sú zdrojom bolesti: pravidelne jedzte, hydratujte telo, doprajte si dostatok spánku a udržujte stres pod kontrolou pomocou techníkrelaxačné. Farmakologická liečba tenznej bolesti hlavy spočíva v urgentnom príjme nesteroidných antiflogistík (kyselina acetylsalicylová, ibuprofén, ketoprofén) alebo paracetamolu. Pri chronickej bolesti vám lekár môže predpísať antidepresíva a lieky proti úzkosti.
Tenzná bolesť hlavy: rizikové faktory
- byť ženou,
- hormonálne zmeny,
- depresie a úzkostné poruchy,
- genetické faktory,
- trauma v oblasti hlavy a krku,
- bruxizmus (škrípanie zubov počas spánku)
- zneužívanie psychoaktívnych látok a liekov proti bolesti.