Simontonova terapia je druh psychoterapie určený ľuďom trpiacim rakovinou a ich príbuzným. Cieľom Simontonovej terapie je zlepšiť kvalitu života týchto ľudí a pozdvihnúť ich zo stavu beznádeje. Terapia pomáha pacientom s v procese liečby, čo často ovplyvňuje jeho účinnosť.

Termín „ Simontonova terapia “ pochádza z mena amerického onkológa – Carla Simontona. Bol to on, kto ako jeden z prvých rozpoznal potenciál psychoterapie v onkologickej liečbe a bol jedným z priekopníkov psychoonkológie.

Simonton si všimol, že problémom, ktorý často blokuje liečbu rakoviny, je pocit beznádeje u pacientov. Mnohí z jeho pacientov sa odmietli zúčastniť liečby, neverili v účinnosť navrhovaných terapií.

Pacienti predpokladali, že v boji s rakovinou prehrajú a nechceli začať liečbu. Rakovinu považovali za rozsudok smrti a neverili, že by im medicína mohla pomôcť vyhrať proti nej.

Emocionálna sféra Simontonových pacientov, ich strach a stres sa pre tohto lekára stali výzvou. Onkológ sa rozhodol zaradiť do bežnej onkologickej liečby aj psychoterapiu. Psychoterapia zameraná na problémy tých, ktorých duševný stav utrpel v dôsledku vážneho ochorenia. Po takmer päťdesiatich rokoch sa Simontonova metóda používa v mnohých krajinách v štandardnej liečbe rakoviny.

Simont terapia - pre koho a na čo?

Simontonova metóda je psychoterapia zameraná na ľudí trpiacich malígnymi novotvarmi a ich príbuzných, ktorí nie sú vždy schopní pomôcť pacientom. Nebránia sa však tomu, aby takúto terapiu navštevovali ľudia trpiaci inými chronickými ochoreniami alebo aj zdraví ľudia, ktorí napríklad pociťujú veľký strach z rakoviny. Psychoterapia môže prebiehať individuálne alebo skupinovo. Je tu aj možnosť rodinnej terapie

Simontonova terapia bola vyvinutá na zvýšenie fyzického a duševného pohodlia pacienta, a to najmä na:

  • zlepšujú duševný stav človeka a tým - kvalitu jeho života,
  • zapojiť pacienta do procesu liečby a zvýšiť jeho vieru v efektivitu tohto procesu, zvýšiť dôveru v lekárov,
  • uľahčiť komunikáciu pacienta (jeho príbuzných) s okolím tvárou v tvár chorobe,
  • odstrániť alebo aspoň minimalizovať mieru úzkosti a stresu a naučiť pacienta užívať si život aj napriek chorobe,
  • pomáha vyrovnať sa s bolesťou a akýmikoľvek negatívnymi následkami choroby a liečby.

Simontova terapia – čo to je?

Simontonova metóda je založená na práci na mnohých úrovniach súčasne. Terapia sa vzťahuje na mnohé oblasti ľudského života.

  • Sféra správania

Pacient začína chápať, aké dôležité sú v živote relax, dobré návyky, rekreácia a že súčasťou chorého môže byť aj zábava.

  • Kognitívna sféra

Pacient sa učí zdravému prístupu k životu, stanovovaniu nových cieľov a riešeniu aktuálnych problémov

  • Duchovná sféra

Človek objavuje zmysel svojho života, nachádza vieru.

  • Emocionálna sféra

Pacient eliminuje negatívne emócie zo svojho života (stres, pocit viny, strach, beznádej) a nahrádza ich pozitívnymi. Buduje si vieru v úspech liečby, vizualizuje sa v plnom zdraví.

  • Sféra komunikácie s blízkymi

Rodina a príbuzní pacienta sa učia, ako im byť oporou a porozumieť im. Chorý sa učí budovať a opravovať vzťahy s okolím.

  • Fyzická sféra

Pacienti si aktívnym trávením času a zdravou stravou zlepšujú kvalitu života a pohodu, začínajú chápať dôležitosť rekreácie.

Účinnosť terapie závisí od úspechu v každej oblasti. Hlavným cieľom je zmeniť spôsob, akým pacienti a ich rodiny premýšľajú o samotnej rakovine.

Simontonova metóda si vyžaduje individuálny prístup ku každému pacientovi. Terapia by mala byť prispôsobená nielen jeho fyzickým schopnostiam, ale predovšetkým musí rešpektovať všetky emocionálne obmedzenia.

Každý chorý človek potrebuje na plnú terapiu iný čas, aby sa začal s chorobou vyrovnávať a negatívne pocity nahradil pozitívnymi. Úspech liečby je schopnosť užívať si život napriek chorobe a viera v uzdravenie.

Simontova terapia – ako ovplyvňuje ochorenie?

Základom Simontonovej terapie je minimalizovať stres a úzkosť, ktorú pacient prežíva, pretože už mnohokrát bolo dokázané, že stres je zodpovedný za produkciu hormónov, ktoré blokujú imunitný systém človeka.

Čím silnejší je imunitný systém, tým väčšia je šanca na úspech liečby u pacienta. Preto je také dôležité eliminovať strach z pacientovho života.

Simontianska terapia má tiež svoj účelzmeniť negatívny postoj k životu a dať pacientovi pocítiť nádej. Pesimizmus je nepriateľ, proti ktorému treba bojovať.

Nedostatok nádeje na uzdravenie alebo úspešnú liečbu zvyšuje riziko zlyhania. Existujú štúdie (1987, autori: Kempthorne-Rawson, Persky a Shekelle), ktoré dokazujú, že pesimizmus a depresia prispievajú k vyššej úmrtnosti medzi pacientmi s rakovinou.

Simontonova metóda zlepšuje kvalitu života pacientov a ich príbuzných a zefektívňuje liečbu.

Terapia zvyšuje zapojenie pacientov do liečebného procesu, čo oceňujú onkológovia. Lepšia komunikácia s pacientom, väčšie porozumenie a sebadôvera je jednoduchšia cesta k zdraviu.

Simontonova terapia je prvou terapiou v oblasti psychoonkológie, ktorej účinnosť a vplyv na životy pacientov je dokázaný výskumom. Ukázalo sa, že konvenčná liečba v kombinácii s psychoterapiou založenou na Simontonovej metóde môže predĺžiť život pacientov až dvojnásobne a zlepšiť kvalitu života.

Psychoterapeuti využívajúci Simontonovu metódu veria, že terapia pomáha nielen pri chorobe, ale aj v živote po nej. Poznatky získané chorým, zmena myslenia a prístupu k životu sú trvalé a výrazne zlepšujú kvalitu života aj po uzdravení.

Kategórie:

Psychológia