Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Billingsova metóda je jednou z prirodzených metód plánovania rodiny a zahŕňa pozorovanie hlienu krčka maternice. Podľa jeho vzhľadu a konzistencie vie žena povedať, kedy má plodné dni. Účinnosť Billingsovej metódy po 1 roku používania sa odhaduje na 78% a pri veľmi dôslednom dodržiavaní jej princípov až na 97%.

Billingsova metódaje prirodzená metóda prevencie tehotenstva založená výlučne na pozorovaní hlienu produkovaného cervikálnymi žľazami. Jeho konzistencia a vzhľad sa počas mesačného cyklu mení, čo umožňuje určiť plodné a neplodné dni. Táto prirodzená metóda antikoncepcie vyžaduje, aby žena dobre chápala svoju vlastnú fyziológiu a denne si starostlivo zapisovala zmeny vzhľadu hlienu – inak je jej účinnosť nízka. Preto pred začatím používania Billingsovej metódy stojí za to venovať jeden cyklus tomu, aby ste sa naučili pozorovať signály tela a pohlavný styk začať až po stanovení vášho modelu neplodnosti.

Spôsob fakturácie – história

Názov tejto antikoncepčnej metódy pochádza z mena jej tvorcov – manželského páru austrálskych lekárov Johna a Evelyn Billingsovcov. V 50. rokoch upozorňovali na zmeny konzistencie hlienu krčka maternice u žien v závislosti od fázy menštruačného cyklu. Po vyšetrení stoviek pacientov boli lekári schopní určiť priemerný súbor znakov, ktoré charakterizujú hlien v každom dni cyklu. Čoskoro manželka doktora Billingsa, Evelyn, vyvinula jednoduchý návod na túto metódu a začala školiť lekárov. V súčasnosti je to jedna z najpopulárnejších metód prirodzeného plánovania rodiny (NPR).

Billingsova metóda - určenie modelu neplodnosti

Zmeny hlienu krčka maternice vám môžu povedať, ktoré dni po menštruácii sú neplodné, kedy začína vaše plodné obdobie, ktoré dni vrcholí a končí a ktoré dni po ovulácii sú neplodné. Na správne čítanie týchto signálov je však potrebné stanoviť si svoj model neplodnosti. Existujú 2 základné modely:

  • suchá- keď pociťujete vaginálnu suchosť a nemáte po menštruácii žiadny výtok;
  • mokré- keď je po menštruácii pozorovaný vaginálny výtok s konštantnými vlastnosťami(zvyčajne je tesný, hustý a lepkavý).

Tento stav (suchý alebo mierne vlhký) naznačuje neplodnosť. Plodné dni začínajú, keď je možné pozorovať zmenu vzhľadu hlienu (pre mokrý model) alebo jeho vzhľadu (pre suchý model).

Podľa odborníkaRafał Karwowski, rezidentný lekár so špecializáciou na pôrodníctvo a gynekológiu

Efektívnosť fakturačnej metódy

Prirodzené metódy plánovania rodičovstva, vrátane spomínanej Billingsovej metódy, sú založené na pozorovaní fyziologických symptómov prítomných v jednotlivých fázach cyklu a na periodickom vyhýbaní sa pohlavnému styku v tzv. plodné dni. Hormonálne zmeny menia povahu hlienu, čo vám zase umožňuje identifikovať dni, kedy sa máte zdržať sexu.

Správne používanie metód založených na pravidelnom vyhýbaní sa pohlavnému styku je spojené s pomerne vysokou účinnosťou. Akákoľvek odchýlka od prísnych pravidiel, kedy je možné mať sex a kedy nie, však výrazne zníži efektivitu Billingsovej metódy.

Čo by ste mali vedieť o antikoncepcii?

Fázy menštruačného cyklu a výskyt hlienu

Po stanovení vášho modelu neplodnosti môžete začať pozorovať cervikálny hlien. Malo by ísť o výtok, ktorý sa zhromažďuje pri vchode do pošvy a nie zvnútra (pretože v pošve je neustále hlien). Okrem hodnotenia vzhľadu by ste mali venovať pozornosť aj pocitom sprevádzajúcim každú fázu cyklu: či sa na intímnych miestach cítime mokrí, mokrí, suchí atď.

Tu sú charakteristické znaky cervikálneho hlienu v rôznych fázach cyklu:

  • neplodné dni po menštruácii:hlien chýba alebo je riedky, hustý, lepkavý, zakalený, má hustú, rôsolovitú konzistenciu. Na intímnych miestach môže byť vlhko;
  • začiatok plodných dní:hlien mení svoje vlastnosti - stáva sa redším, klzkejším, priehľadným, pri dotyku sa naťahuje (tvoria sa nitky), konzistenciou pripomína sliepku bielok. Takýto výtok dáva jasný pocit vlhkosti, klzkosti na intímnych miestach a vytvára najlepšie podmienky pre prežitie spermií v reprodukčnom trakte;
  • vrchol plodnosti:posledný deň, keď je hlien klzký a priehľadný a v predsieni vagíny môžete cítiť veľkú vlhkosť. Ovulácia nastáva nasledujúci deň. Vrchol plodnosti možno určiť až po zmene na viskóznejší, zakalený hlien;
  • koniec plodnosti:nastáva 3 dni po vrchole plodnosti (posledný deň objavenia sa plodného hlienu). Počas tejto doby je hlien taký, aký bol počas nasledujúcich neplodných dnímenštruácia (slabá, hustá, lepkavá, zakalená);
  • neplodné dni po ovulácii:poovulačná neplodnosť začína 4. deň po vrchole plodnosti a trvá do nástupu menštruácie. Hlien má potom rovnaké vlastnosti ako po menštruácii alebo chýba.
Dôležité

Pozorovaniu cervikálneho hlienu môžu brániť nasledujúce faktory:

  • príliš tesná, umelá spodná bielizeň, ktorá zvyšuje potenie intímnych miest, čo sťažuje posúdenie pocitu vlhkosti;
  • používanie tampónov a výplachy vagíny, ktoré vysušujú sliznicu;
  • intímne infekcie prejavujúce sa vo forme abnormálneho vaginálneho výtoku

Billingsova metóda – kedy mať pohlavný styk?

Fáza absolútnej neplodnosti začína 4. deň po vrchole plodnosti. Odvtedy až do začiatku menštruácie bol pohlavný styk neobmedzený. Za fázu relatívnej neplodnosti sa považuje čas po menštruácii až do nástupu plodného hlienu – väčšina žien v tomto období neriskuje tehotenstvo. Ak sú však cykly krátke (menej ako 26 dní), odporúča sa, aby ste sa zdržali pohlavného styku počas menštruácie a po nej.

Fakturačná metóda - pozorovací denník

Účinnosť Billingsovej metódy závisí vo veľkej miere od presnosti pozorovaní. Preto stojí za to viesť si denník, v ktorom budeme zaznamenávať vlastnosti hlienu v každej fáze cyklu. Pozorovacia tabuľka by mala obsahovať stĺpec s dátumom, rozpis na jednotlivé dni cyklu, symbol plodnosti alebo neplodnosti (najvhodnejšie je označiť si ich farbami) a miesto na rukou písané poznámky o vzhľade hlienu a o výskyte hlienu. pocit vlhkosti alebo sucha. Popis treba písať večer a brať do úvahy len výtok z pošvového otvoru (nie zvnútra). Dáta môžu byť aplikované na tabuľku pozorovania pripraveného cyklu, ktorá sa používa pri aplikácii symptotermálnej metódy.

Podľa odborníkaRafał Karwowski, rezidentný lekár so špecializáciou na pôrodníctvo a gynekológiu

Komu sa odporúča metóda fakturácie?

Billingsovu metódu možno úspešne navrhnúť motivovaným párom, či už z náboženských dôvodov alebo kvôli neochote používať hormonálnu antikoncepciu na zabránenie nechcenému tehotenstvu. Dôsledné uplatňovanie prirodzených metód plánovania rodičovstva si však vyžaduje veľké nasadenie nielen ženy, ale aj jej partnera a stáva sa z toho často ťažko akceptovateľný životný štýl. Veľký počet dní na vyhýbanie sa pohlavnému styku (často presahujúci 10 dní), nepravidelné menštruačné cykly sťažujúce správne posúdenie symptómov, nedostatok času a neopatrné správaniedenník, ktorý spôsobuje výrazné zníženie účinnosti, znamená, že veľa párov často opúšťa prirodzené metódy plánovania rodiny.

Bude to pre vás užitočné

Spôsob fakturácie – výhody a nevýhody

Výhody:

  • nestojí nič,
  • nemení prirodzené fungovanie ženského tela,
  • možno použiť aj pri pokuse o otehotnenie,
  • môžu používať ženy s nepravidelným cyklom.

Nevýhody:

  • nie je veľmi účinné, najmä ak žena nepozná svoju fyziológiu a len sa učí pozorovať hlieny (preto sa pre zvýšenie účinnosti Billingsovej metódy odporúča kombinovať s termálnou metódou),
  • vyžaduje, aby ste sa zdržali pohlavného styku,
  • jeho účinnosť sa znižuje v prípade nepredvídaných symptómov, napríklad intímnej infekcie (pozorovanie hlienu môže byť potom ťažké).

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Tehotenstvo