Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Pozrite si galériu 10 fotografií

Edém sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, neexistuje jediná príčina. Nohy, chodidlá a iné časti tela opúchajú, keď sa v tkanivách nahromadí príliš veľa tekutiny. Príznaky sa zhoršujú, keď pijeme príliš málo vody, v našej strave chýbajú bielkoviny a draslík a keď zneužívame soľ a alkohol. Zistite, aký je mechanizmus tvorby edémov a ako s nimi bojovať.

Edémnie je nič iné ako narušený transport vody v tele. Až 2/3 vody v ľudskom tele sú uzavreté vo vnútri buniek a 1/3 je mimo buniek: je zložkou plazmy z krvi a lymfy a intersticiálnej tekutiny obsiahnutej vo všetkých tkanivách. Je tozadržiavanie vodyv medzibunkovom priestore, čo spôsobujeopucha edém. Keď sme zdraví, jeme správne, nezdržiavame sa v extrémnych podmienkach, zachováva sa správny pomer medzi množstvom vody v plazme a množstvom vody v intersticiálnej tekutine. V plazme dospelého človeka sú približne 3 litre vody a približne 12 litrov v medzibunkovom priestore v tkanivách.

Edém je nerovnováha v tele

Táto rovnováha je regulovaná dvoma typmi tlaku: hydrostatickým (kvôli hmotnosti tekutiny) a onkotickým (tlak spôsobený proteínmi prítomnými v krvnej plazme). Hydrostatický tlak „vytláča“ tekutinu z ciev do tkanív a onkotický tlak ju má tendenciu zadržiavať. V dôsledku týchto tlakov voda a rozpustné zložky opúšťajú cievy a vstupujú do tkanív a odvádzajú sa z nich odpadové látky. Akákoľvek zmena jedného z tlakov narúša transport vody a môže spôsobiť opuch. Napríklad, ak telu chýbajú bielkoviny, znižuje sa onkotický tlak, čím sa bráni úniku tekutiny z ciev – tekutina sa dostáva do tkanív a spôsobuje opuchy. Rovnako, keď použijeme priveľa soli – výrazne zvýši hydrostatický tlak, ktorý spôsobí vytečenie vody z riadu. Edém môže byť aj dôsledkom poškodenia endotelu ciev – zvyšuje sa priepustnosť stien žíl a tepien a voda ľahšie preniká do tkanív

Prečo opuchnem? Príčinou opuchu môže byť dehydratácia, nedostatok bielkovín alebo draslíka, teplo, soľ a alkohol

Hoci opuchy a opuchy v rôznych častiach tela majú mnoho príčin, mechanizmus za nimi jejeden - zmena rovnováhy medzi hydrostatickým a onkotickým tlakom. Diéta k tomu prispieva. Táto rovnováha môže byť narušená okrem iného tým potom, keď

  • pijeme málo vody, telo si ju ukladá do intersticiálneho priestoru, aby sa zabránilo dehydratácii;
  • nám chýbajú bielkoviny (chudé mäso a tvaroh, strukoviny) alebo draslík (paradajky, zelená zelenina, mrkva);
  • je horúco: vtedy sa rozširujú žily a krv zostáva v cievach v spodných častiach tela;
  • zneužívame alkohol, máme radi slané jedlá, jeme produkty, ktoré obsahujú zvýrazňovače chuti.

CHECK>>aké choroby môžu spôsobiť edém. mesačník "Zdrowie"

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie