Deltoideus (latinsky deltoideus) je najväčší sval v oblasti ramien. Leží povrchovo a je viditeľný cez kožu. Má tvar trojuholníka smerujúceho nadol. Pripomína obrátené grécke písmeno delta, z ktorého pochádza latinský názov.

Deltový sval je plochý a relatívne hrubý (do 2 cm). Obklopuje ramenný kĺb a ako jediný sval v oblasti ramenazačína na oboch kostiach pletenca hornej končatiny(kľúčna kosť a lopatka). Ostatné svaly v tejto oblasti (mm. Supraspinatus, infraspinatus, menšie stočenie, väčšie kapilárne a podlopatkové), ktoré tiežspájajú okraj s ramennou kosťou, začínajúna lopatke.

Deltový sval - štruktúra

Deltový sval má tri počiatočné prívesy, preto je rozdelený na tri časti:

  • predná časť( kľúčna kosť ) začína na ramennom konci kľúčnej kosti;
  • mediálna časť( rameno ) začína na ramennom výbežku lopatky;
  • zadná časť( hrebeň ) má počiatočné pripevnenie na spodnom okraji hrebeňa lopatky, kde sa tiež spája s fasciou ktorá pokrýva infraspinatus.

Svalové vlákna prednej a zadnej časti prebiehajú rovnobežne smerom nadol a do strany, zatiaľ čo vlákna mediálnej časti sledujú laterálne smery, aby vytvorili oblúk nad väčším tuberkulom humeru a sledujú ho smerom nadol. Všetky tri časti končia silnou šľachou natuberosita ramena ramennej kosti(lat. Tuberositas deltoidea), vedľa a mierne pod veľkým prsným svalom (lat. pectoralis major). Koncová šľacha sa zarezáva klinom do oblasti pripojenia počiatočného brachialis (lat. brachialis).

Ramenná časť deltového svalu je perovitá , čo znamená, že má veľký počet svalových vlákien a veľký fyziologický prierez. V dôsledku toho vytvára charakteristický výrazný výbežok v oblasti ramena, pokrývajúci proximálny koniec humeru, najmä jeho väčší tuberkul. Deltový model leží povrchovo, čo znamená, že pokrýva nielen ramenný kĺb, ale aj svaly, ktoré okolo neho začínajú, a okolité časti kostí.

Medzi deltovým svalom a väčším tuberkulom humeru sa nachádza veľkásynoviálna burza(lat. bursasubdeltoidea). Niekedy sa pripája k vyššie umiestnenej burze, pod ramenným výbežkom (lat. bursa subacromialis). Niekedy sa na ramennom výbežku nachádza aj podkožná synoviálna burza

Medzi počiatočným úponom deltového svalu a koncovým úponom trapézu (lat. trapezius) je oddeľujúcikostný pruh , ktorý je tvorený kľúčnou kosťou, výbežkom ramena a hrebeň lopatky. Zadný okraj deltového svalu sa kríži s mm. subkapsulárne, zaoblené menšie, zaoblené väčšie a triceps (lat. triceps brachii). Predný okraj hraničí s väčším prsným svalom (lat. pectoralis major), ktorý je od neho zvyčajne oddelený deltovo-hrudnou brázdou, ale niekedy sú tieto svaly čiastočne zrastené.

Krv je dodávaná deltovou tepnou, ktorá vychádza zaxilárnej tepny zadnou tepnou obklopujúcou ramenoadeltoidnou vetvou hrudno-brachiálnej tepny .axilárny nerv(C5-C6) je zodpovedný za inerváciu deltového nervu

Deltoid – funkcia

Jednotlivé časti deltoidnej funkcie majú rôzne funkcie:

  • mediálna časť(rameno)unáša ruku v ramennom kĺbe do 90 stupňovvo vzťahu k telu. V tejto polohe je humerus v kontakte s výbežkom ramena a pohyb v kĺbe v tomto smere je zablokovaný. Zdvihnutie ruky nad túto úroveň sa vykonáva v kľúčnych kostiach;
  • predné(kľúčová kosť)otáča ruku dovnútra a posúva ju dopredu ;
  • späť(hrebeň)otáča ruku von a dozadu .

Deltoid - bolesť

Deltoidná bolesť sa najčastejšie vyskytuje pri abdukčnom pohybe ramena, existujú však aj preťaženia a poranenia prednej alebo zadnej časti, ktoré sú bolestivé a citlivé pri addukcii hornej končatiny. Najčastejšie príčiny bolesti ramena sú:

  • preťaženie;
  • podráždenie;
  • prepätie;
  • mechanické zranenia.

Samotný deltový sval však nie je často zdrojom bolesti ramena. Keď sa objaví, stojí za to skontrolovať aj ďalšie potenciálne príčiny bolesti, ktoré môžu byť:

  • Subaciálna burzitída;
  • syndróm medzery pod ramenami;
  • poškodenie rotátorovej manžety;
  • syndróm zmrazeného ramena;
  • syndróm bolestivého ramena;
  • degeneratívne zmeny v kĺboch ​​tvoriacich ramenný komplex;
  • tendinitída bicepsu brachii;
  • komplex horných križovatiek

Svalyrameno - cviky

Deltoidné cviky sa líšia v závislosti od toho, ktorú časť svalu chcete precvičiť. Odolný abdukčný pohyb (pomocou činiek alebo gumičiek) stimuluje prácu strednej časti. Pridaním hornej končatiny a jej ťahaním vpred s odporom (napríklad stláčanie závažia na lavičke) posilníte prednú časť. A ťahanie paže dozadu bude tréningom pre zadnú časť.

Deltový sval je relatívne silný, pretože operuje s pomerne ťažkou hornou končatinou, ale nepatrí medzi najodolnejšie štruktúry, ktoré dokážu udržať dlhšie napätie. Preto je efektívnejšia pri dynamickom úsilí, čo však neznamená, že sa nedá cvičiť v inom rozsahu. Po silovom alebo vytrvalostnom tréningu by ste si mali ponaťahovať aj svaly.

Bibliografia

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", zväzok I, PZWL Medical Publishing, Varšava 2012.

Kategórie:

Anatómia