Masturbácia – v priebehu storočí okolo nej vyrástlo veľa mýtov. Tvrdí sa, že masturbácia prispieva k duševným chorobám a spôsobuje problémy v sexuálnom vzťahu s partnerom. Dnes je známe, že masturbácia prináša telu veľa výhod, no menej často je spojená s rizikami. Stojí za to dodať, že masturbácia sa týka všetkých: žien aj mužov.

Obsah:

  1. Masturbácia ako „hriech“
  2. Výhody masturbácie
  3. Negatívne účinky masturbácie
  4. Ženská masturbácia
  5. Techniky ženskej masturbácie
  6. Mužská masturbácia
  7. Mužské techniky masturbácie
  8. Masturbácia vo vzťahu

Masturbácia , hoci sa v prístupe k sexualite veľa mení, po stáročia zostáva tabu. Začalo to v staroveku a viera o negatívnych účinkochmasturbáciena ľudské telo – a jeho fyzickosť a psychiku – bola obzvlášť silne zdôrazňovaná v 19. storočí. O škodlivostimasturbácieneustále hovoria aj predstavitelia monoteistických náboženstiev

Masturbácia ako „hriech“

V katolíckom Poľsku používatelia internetu hľadajú informácie o tom, „či je masturbácia hriechom“, katechéti varujú tínedžerov pred „podobnými praktikami“ a tínedžeri diskutujú na fórach, do akej miery (a či vôbec) im masturbácia zabráni od budúcej spásy.

Máj je mesiac masturbácie.

Z pohľadu náboženstva je všetko jasné – v Katechizme Katolíckej cirkvi, dokumente, ktorý predstavuje oficiálne učenie Cirkvi, sa masturbácia nazýva „prehreškom proti cudnosti“ a uvádza sa vedľa prostitúcie a znásilnenie. Masturbácia má mať zlý vplyv aj na vzťah daného človeka vo vzťahu, často sa v náboženských publikáciách označuje ako „masturbácia“ (pre zmenu v liberálnejších publikáciách sa dočítate nie o masturbácii, ale o „autoerotika“ alebo „sebaláska“).

Výhody masturbácie

Treba podotknúť, že vedecké výskumy nepotvrdzujú negatívny vplyv autoerotiky na zdravie, práve naopak - masturbácia zlepšuje krvný tlak, znižuje bolesti (vrátane menštruačných), uľahčuje zaspávanie a u mužov znižuje riziko rakoviny prostaty. Ženy zasa môžu definovať vaká je pre nich najjednoduchšia cesta k orgazmu. Masturbácia neničí psychiku, práve naopak: odbúrava stres a zlepšuje náladu.

Samozrejme, že príčinou vnútorného trápenia môže byť, ak je človek veriaci a riadi sa diktátom katolíckeho náboženstva a zároveň sa nedokáže zdržať masturbácie.

Čo je masturbácia a ako ovplyvňuje zdravie?

Pravdy a mýty o masturbácii

Kedy je masturbácia zlá?

Negatívne účinky masturbácie

Niekedy sa masturbácia stáva spôsobom, ako zmierniť stres v práci, úzkosť a emocionálne napätie. Ide o negatívny príznak, pretože v takejto situácii je onanizmus určený na uvoľnenie psychického napätia, nie sexuálneho napätia. Ak to urobíte, znamená to, že osoba, ktorá masturbuje, má emocionálne problémy a vyžaduje si pomoc psychológa alebo sexuológa.

Podobne, ak muž veľa masturbuje a pri súloži so ženou dôjde k predčasnej ejakulácii alebo naopak k problémom s erekciou, oplatí sa navštíviť sexuológa. To môže znamenať, že je zvyknutý len na jeden druh stimulácie a má problém dosiahnuť orgazmus klasickým stykom.Ďalším problémom je jeho závislosť od masturbácie, ktorá si takmer vždy vyžaduje pomoc odborníka. Závislosť je, keď sa masturbácia stáva preferovaným sexuálnym správaním a človek sa cíti takmer nútený masturbovať - ​​aj na miestach, ako je toaleta v práci - a robí to niekoľkokrát denne. Takýto človek si myslí, že masturbácia zaberie veľa času a ovládne iné sféry života: domov a prácu. Tento zvyk sa potom lieči ako akákoľvek iná závislosť a vyžaduje si liečbu.

Skontrolujte: Ste závislý na masturbácii? Urobte si TEST

Ženská masturbácia

Veľa sa hovorí o mužoch masturbujúcich. V skutočnosti sa všetky hovorové termíny masturbácie vzťahujú na mužskú masturbáciu. Ale ženská masturbácia? Nerobia to, ale spravodlivo čakajú na svojho očarujúceho princa, alebo - ak sa niekto z tých odvážnejších rozhodne - použijú na masturbáciu vibrátor.

Táto viera prevládala donedávna, no za posledné roky sa veľa zmenilo – o ženskej sexualite sa veľa hovorí a celosvetové štatistiky ukazujú, že rozdiel medzi počtom masturbujúcich mužov a žien nie je príliš veľký – predstavuje na niekoľko až desať percent.

Vo Švédsku bolo vynájdené špeciálne slovo pre ženskú masturbáciu - "" klittra ", čo je kombinácia " klitoris ", čo znamená klitoris a slovo"glitter" znamená trblietky.

Výskum ukazuje, že povaha ženskej masturbácie je mierne odlišná od tej mužskej. Výskumníci z Texaskej univerzity v Austine3dokázali - štúdiom viac ako 7 000 000 mužov a 8 000 000 žien - že u mužov je masturbácia kompenzačná a u žien - komplementárna. Čo to znamená?

Ženy (zvyčajne) masturbujú nie preto, že by nemali partnera alebo preto, že by boli nespokojné so svojím sexuálnym vzťahom – masturbácia je jedným z prvkov ich sexuality. Bez ohľadu na to, či ženy práve majú partnera alebo nie, onanujú rovnako často. Na druhej strane muži s masturbáciou „dopĺňajú“ nedostatok sexu – muž, ktorý má sexuálnu partnerku, masturbuje menej často ako ten, ktorý je osamelý.

Stojí za to vedieť

Havelockov tím Elisa

Tento syndróm sa vyskytuje u žien, ktoré masturbujú nasmerovaním prúdu vody zo sprchovej hlavice smerom k vagíne k orgazmu.

To však nie je všetko: žena, ktorá trpí syndrómom Havelock Elis, nemôže orgazmus inak, predovšetkým za účasti svojho partnera.

Havelock Elisov syndróm sa lieči pokusom stimulovať ženu inak ako spomenutou sprchovou hlavicou, napríklad orálnou alebo manuálnou technikou.

Ženská masturbácia: techniky

Masturbácia s vibrátorom

Ženy majú aj širšie možnosti masturbácie - najznámejšou vychytávkou pre ženské potešenie je samozrejme vibrátor - využijete ho nielen vložením do vagíny, ale aj presunutím po menšom a väčšie stydké pysky, klitoris – v druhom prípade, ak tak urobíte, nezabudnite na vibrátor príliš stláčať, pretože klitoris stratí citlivosť na podnety.Masturbácia prstamiRovnomerné menej komplikovaný spôsob masturbácie je použitie prstov. Existuje veľa možností, jednou z nich je ľahnúť si na posteľ, pokrčiť si kolená, pritiahnuť si ich k prsiam a potom umiestniť dva prsty do vagíny. Ak podložky vyvíjajú tlak na jej prednú stenu, stimuluje sa bod G. Ďalším spôsobom je použitie zrkadla. Žena si sadne obkročmo na posteľ, zrkadlo si nastaví na úroveň pošvy, a tak nielen spoznáva svoje telo, ale užíva si aj dotyky podnebia, vchodu do pošvy a pyskov ohanbia. Masíruje ich a stláča.

"Nekritizujte masturbáciu - je to sex s niekým, koho milujete" - ​​Woody Allen

Upozorňujeme, že oba používajúvibrátor, ako aj prsty, lubrikant pomôže zvlhčiť intímne partie. Na trhu sú dostupné aj gély, napríklad na klitoris, na zvýšenie jeho citlivosti na vnemySprcha a kúpeľ

U žien je dôležitá správna nálada, a to ako v prípade sexu, tak aj masturbácie. Nie je ťažké si ho vytvoriť pri večernom kúpeli – použite tekutinu na tvorbu peny, zapáľte vonnú sviečku a … začnite sa dotýkať. Nielen okolo vagíny, ale aj okolo prsníkov a až odtiaľ, choďte dole. Ak má niekto doma iba sprchu, pomocou slúchadla a regulácie sily prúdu môže byť príjemná aj teplota vody.Erotické videá

Existujú weby so sexuálnymi videami určené špeciálne pre ženy a na tých, kde prevláda obsah zameraný na mužov, môže žena nájsť video, ktoré sa jej hodí. Videá sú ďalším vzrušujúcim faktorom – pri používaní vibrátora alebo prstov a sledovaní požadovaného obsahu bude sila stimulujúcich faktorov ešte väčšia.

Stojí za to vedieť

Ako často Poliaci masturbujú?

Pre Poliakov je stále ťažké priznať si masturbáciu. Podľa správy „Sexualita Poliakov 2022“, ktorú vypracoval prof. Zbigniew Izdebski a Polpharma len 47 percent mužov a 23 percent žien tvrdí, že masturbujú. Na druhej strane, 55 percent mužov a 43 percent žien verí, že masturbácia vám umožní lepšie pochopiť svoje telo a užiť si sex.

Globálne údaje zatiaľ ukazujú niečo iné – výsledky najväčšieho prieskumu o masturbácii na svete (opýtaných viac ako 13 000 ľudí vo veku 18 – 74 rokov žijúcich v 18 krajinách) ukazujú, že oveľa väčší podiel mužov a žien pri masturbácii

Uvádza sa, že to robí 96 percent Britov a 78 percent britských žien, 92 percent Američanov a 76 percent Američanov, 93 percent Nemcov a 76 percent Nemcov. Svetový priemer je 78 percent. Poliaci a Poľky sú teda rozhodne pod týmto priemerom.

To však neznamená, že v skutočnosti masturbujú menej často – možno kvôli ich výchove v krajine, kde je dominantným náboženstvom katolicizmus, sa to hanbia priznať.

Mužská masturbácia

Pre mužov je jednoduchšie ako pre ženy priznať, že masturbujú. Hoci to celé stáročia neprijali – tvrdil to sám Hippokratesmuž sa svojimi spermiami zbavuje vitality pri masturbácii úplne zbytočne. Táto viera pretrvala aj v devätnástom storočí. Donedávna tiež panoval všeobecný názor, že častá masturbácia, a teda aj ejakulácie, spôsobujú pokles hladiny testosterónu v mužskom tele.

Žiadne štúdie to nepotvrdili a mnohí vedci sa týmto problémom zaoberali: niektorí tvrdili, že hladina testosterónu po masturbácii mierne klesla, iní, že sa zvýšila. Masturbácia aj sexuálna aktivita však majú malý vplyv na hladiny tohto hormónu v mužskom tele. Existuje mnoho ďalších dôležitých faktorov: strava, životný štýl (fyzická aktivita alebo nedostatok aktivity, typ práce), vek a dokonca aj denná doba.

Pozri tiež: Spôsoby, ako zväčšiť penisAko už bolo spomenuté, u mužov má masturbácia iný charakter ako u žien – muži masturbujú častejšie ako ženy kvôli nedostatku partnera. Keby boli vo vzťahu a mohli mať sex so ženou – tak by to radšej urobili. Masturbáciou si ich partneri tento nedostatok kompenzujú. Muži masturbujú viac ako ženy – Národný prieskum sexuálneho zdravia a správania Indiana University4z takmer 6 000 amerických a amerických žien zistil, že 20 % mužov masturbuje viac ako 4-krát týždenne, napr. ženy toto percento je len 5 %.

Mužská masturbácia - techniky

Pomocou ruky

Toto je očividne najpopulárnejší spôsob – muž zotiahne ruku okolo spodnej časti penisu a potom robí pohyby hore a dole. Ak je zovretie voľnejšie, hlava penisu sa stimuluje rýchlejšie, ak je silnejšia - na orgazmus si budete musieť počkať dlhšie. Existuje mnoho rôznych variantov tejto metódy.

Odieranie

Spočíva v položení penisu na nejaký povrch (napr. posteľ) alebo medzi dva predmety, napr. posteľ a vankúš, a jeho trenie o ten istý povrch / tieto predmety.Vaňa / Sprcha

Muž si kľakne vo vani / sprche a potom nasmeruje prúd studenej vody na penis. Môže zmeniť prietok a teplotu a nakoniec použiť „tradičnú“ metódu ruky.Erekčný krúžok

Hoci bol erekčný krúžok vytvorený na zvýšenie vnemov oboch partnerov pri pohlavnom styku, muži ho využívajú a spríjemňujú masturbáciu. Penis, na ktorom je nasadený erekčný krúžok, sa lepšie prekrví a vďaka tomu sú aj pocity silnejšie.

Umelá vagína

Muži to nielen kupujú, alea vyrábajú ich rôznymi spôsobmi doma …

Sexuálne videá

Rovnako ako u žien, aj pornografické videá zlepšujú mužský zážitok z masturbácie.

Dôležité

Masturbácia vo vzťahu

Masturbácia vo vzťahu nie je rušivým javom, ak dopĺňa vzťah, alebo aj napríklad ako súčasť predohry. Masturbácia by vás tiež nemala obťažovať, keď váš partner cestuje alebo je na služobnej ceste – nie je fyzicky prítomný. Problém začína, keď sa masturbácia stáva častejšou a žiadanejšou ako sex s inou osobou – keď je to jednoduchší a menej náročný spôsob, ako si užiť, napríklad preto, že sa nemusíte „obávať“ aj o partnerkine skúsenosti.

Zdroje:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-tradiční-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives--relationships -300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Kategórie:

Sexuálne problémy