Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pred štyrmi rokmi som sa rozišla s chlapcom, ktorého som veľmi milovala. Potrebovala som veľa času, aby som sa naučila žiť bez neho, veľa som trpela. Teraz mám nového priateľa, ktorého milujem a hoci mi moja stará láska už nechýba, kedykoľvek ho vidím, cítim sa fyzicky zle, som nahnevaná, bolí ma hlava, zahmlieva sa mi zrak, nohy odmietajú poslúchať ruky sa trasú, hovorím neurčito a nezmyselne. Takto na mňa pôsobí jeho rodina, ale v menšej miere a každý, kto mi nejako ublížil. Potrebujem chvíľu, aby som sa z toho dostal, potom môžem normálne hovoriť. Chcem sa zbaviť týchto útokov, pretože mi to sťažuje život.
Je ťažké zbaviť sa svojich odpovedí založených na citlivosti a dobrej pamäti. Pohľad na bývalého priateľa a tých ľudí je dojímavý, môžete vidieť bolestivé spomienky. Nemusí ísť o dôkaz neprežitej lásky, ale skôr o rozhorčenie, ktoré nie je celkom zahojené. Čo robiť? Tu sa zvyčajne odporúča stretnutie s psychoterapeutom - ale viem, že pre väčšinu je to ťažké alebo nemožné. Terapeutov je málo, v menších mestách nie sú, prekážkou je nedostatok času, peňazí a trápnosť. Ale môžete na tom pracovať aj sami: nevyhýbajte sa trápnym stretnutiam, ak sa vyskytnú, správajte sa k nim ako k dobrému „skúšobňu“, ako k úlohe, nie k hrozbe. Zvyknite si na takéto situácie. Prvé, hoci aj malé úspechy, vám dodajú silu a dokážu, že to dokážete ešte lepšie. Nie uhýbaním, ale tvárou v tvár. S pozdravom
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Tomasz JaroszewskiPsychiater druhého stupňa
Ďalšie rady od tohto odborníka
Belergot [odborná rada]Žiadne halucinácie – paronoidná schzofrénia alebo sociálna fóbia? [Odborná rada]Žiadne sny [odborná rada]Chorobná žiarlivosť [odborná rada]Môžu lieky na schizofréniu spôsobiť (sekundárny) diabetes typu III [Odborná rada]Depresia a zhoršenie pamäti [odborné rady]Vzdialenosť od depresie [Tip odborníka]Dedičná maniodepresívna psychóza [odborná rada]Dedenie schizofrénie [odborná rada]Rozprávajte sa sami so sebou [odborná rada]Ako pomôcť pijanovi alkoholu? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s anorexiou? [Odborná rada]Ako prekonať neurózuobsesie? [Odborná rada]Ako viete, či máte ilúzie? [Odborná rada]Ako prinútiť pacienta so schizofréniou liečiť [Odborná rada]Liečba schizofrénie a výskyt psychotickej epizódy [Rada odborníka]Strach z prehltnutia [Tip odborníka]Nepretržité rozprávanie, ústne vyjadrenie [Tip odborníka]Paroxyzmálna vysoká srdcová frekvencia [odborná rada]Útoky nekontrolovaného smiechu [odborná rada]Neuróza a dyspnoe [odborné poradenstvo]Znepokojujúce príznaky svokry: halucinácie a psychóza alebo schizofrénia [odborná rada]Prvá návšteva psychiatra [odborná rada]Problém s antidepresívami [odborná rada]Plačem od nervov [Tip odborníka]Seroxat a plánované tehotenstvo [odborná rada]Strach z duševných chorôb [odborné rady]Strach zo smrti [Tip odborníka]Neurotické poruchy [odborná rada]