Ak je vám zima, zakročte hneď, ako sa vrátite domov. Vďaka prirodzeným metódam zahrievania sa vyhnete prechladnutiu a niekoľkodňovému ležaniu v posteli. Pomôžu čaje z lipy a bazy, med, zázvor, škorica a klinčeky. Vyskúšajte niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zmraziť a vyhnete sa prechladnutiu.
Nepodceňujteprechladnutie , pretože sa môže ľahko zmeniť naprechladnutie . Tu jespôsobov, ako zmrznúť , ktoré vás ochránia pred nebezpečnou infekciou Začína to zmrazením vášho tela, pretože ste sa obliekli príliš naľahko alebo sa zmenilo počasie alebo ste príliš dlho čakali na autobusovej zastávke a tu prídeš domov trasúci sa zimou. Dve tablety aspirínu nepomáhajú, je vám stále zima a na druhý deň sa zobudíte s nádchou, bolesťami hrdla, teplotou a nádchou. Začnite trochu inak.
Namočte si nohy a vypite hrejivý čaj - vyhnete sa prechladnutiu
Po návrate domov si nohy najskôr namočte do horúcej vody zmiešanej so soľou. Najvhodnejšia je hrubozrnná, pretože obsahuje veľa účinných látok, ale nápomocná je aj obyčajná strava. Keď sa poriadne zahrejú, potrieme si chodidlá gáfrovou hmotou (ak nemáte, môže byť krémová) a oblečte si teplé vlnené ponožky. Ich „hryzavé“ vlasy dráždia receptory všetkých orgánov, vďaka čomu sa hneď cítite o niečo lepšie. Potom vypite 1-2 šálky horúceho silného nálevu z rastlín lipy a bazy s hrejivým účinkom. Pridajte lyžičku medu, šťavu z polovice citróna, štipku mletého zázvoru, škoricu, drvený klinček. Čaj tak získa jemne pikantnú chuť. Potom sa teplo oblečte, choďte do postele a prikryte ju, aby ste umožnili pot. Dobré potenie je kľúčom k prekonaniu choroby. Spolu s vašim potom vylučujete toxíny vznikajúce počas choroby. Ak sa už riadne potíte, prezlečte si pyžamo, namažte si nos zvonku aj zvnútra propolisovým medom, dajte si pod hornú peru propolisovú tabletu a choďte spať. Rozpustenie propolisu pod vplyvom slín zničí baktérie v ústach a hrdle. Prirodzene, ideálne by bolo, keby ste mohli zostať v posteli o deň dlhšie. Predídete tak rozvoju ochorenia a vyhnete sa siahaniu po antibiotikách.
Ako si pripraviť zahrievací čaj so zázvorom? Pozri [TOWIDEO]
Prečospôsoby, ako získať prácu za studena?
V čaji sa spájajú skúsenosti ľudovej európskej a východnej medicíny. Hrejivé a diaforetické vlastnosti kvetov lipy a bazy sú v poľskom ľudovom liečiteľstve známe už dlho. Podobne aj med, ktorého baktericídna sila sa v minulosti využívala okrem iného v na dezinfekciu rán. Starý Kiemlicz úspešne nalieval med na rany, keď liečil Kmičičovu strelu v "The Deluge". Tento zlatý nektár poskytuje aj celý komplex bioprvkov, ako je vápnik, draslík, fosfor, železo, horčík a stopové prvky, ktoré stimulujú bunkový metabolizmus a uľahčujú vylučovanie toxínov. Propolis, ďalší včelí produkt, je prírodné antibiotikum, ktoré dokáže poraziť baktérie odolné voči farmakologickým liekom a patogénnym hubám, ako to okrem iného dokazuje vedecký výskum. v SGGW. Rovnaké prostriedky na boj proti nádche, kašľu či sprievodnému ochoreniu – horúčke, používa ľudová medicína oddávna v mnohých krajinách sveta. Napríklad propolis sa na Cypre používa na liečbu faryngitídy a bronchitídy. Staré recepty odporúčajú 10-20 kvapiek tekutého propolisu nakvapkať na krajec chleba a zjesť veľmi pomaly, pričom každé sústo dôkladne požuť. Tento spôsob stravovania dezinfikuje ústa a hrdlo a antibiotikum sa rýchlo dostane do krvi. Vďaka svojim zdravotným a chuťovým vlastnostiam je zázvor jedným z cenených korení východu. Po stáročia sa v čínskej a japonskej medicíne používalo pitie odvaru z koreňa zázvoru na boj proti chrípkovým zárodkom a nachladnutiu. Liečivý koreň tiež pomáha pri žalúdočných ťažkostiach sprevádzajúcich tieto ochorenia a oslobodzuje telo od toxínov vznikajúcich pri chorobe.
Na prechladnutie: klinčeky, škorica, citrón
Klinčeky a škorica majú protizápalové a analgetické vlastnosti. Obľúbenou metódou hojne využívanou na Srí Lanke je pri prechladnutí pitie nálevu z mletej škorice alebo odvaru z kúska škoricovej kôry s pridaním klinčeka. Citrónový olej, ktorý je každému známy svojou osviežujúcou vôňou, je zasa v Taliansku široko používaný v domácich liekoch na prechladnutie. Citrón totiž okrem veľkej dávky vitamínu C obsahuje prírodné kyseliny, ktoré zabíjajú vírusy. Tam sa odporúča naliať 20 kvapiek citrónového oleja do polovice pohára olivového oleja a potrieť hrudník, chrbát a krk. Potom by ste sa mali zahriať a zohriať v posteli. Aktívne zložky obsiahnuté v olivovom oleji a citrónovom oleji preniknú do horúcej pokožky a bojujú s chorobou. Takže keď budete ležať v posteli a popíjať hrejivý čaj s korenistou chuťou, vedzte, že jeho zloženie vychádza zo stáročných skúseností ľudového liečiteľstva z mnohých krajín sveta.