Preventívne prehliadky by mali byť prvým bodom novoročných predsavzatí. Vstúpte do nového kalendára a dohodnite si termín základných preventívnych prehliadok.

Preventívne prehliadky sú vašou zdravotnou poisťovňou. Vďaka nim sledujete stav svojho tela a môžete konať včas, keď sa niečo vymyká norme. Preventívne prehliadky umožňujú včasné odhalenie chorôb, a to aj len nepriaznivých trendov.

Preventívne prehliadky - 20 plus

  • Ak ste už dlhšiu dobu nerobili základné preventívne vyšetrenia, ktoré zahŕňajú: krvný obraz a biochémiu ako aj celkové vyšetrenie moču – urobte to.
  • Navštívte gynekológa, urobte cytológiu a transvaginálny ultrazvuk reprodukčných orgánov, požiadajte o vyšetrenie prsníkov
  • Každý mesiac, medzi 4. a 9. dňom cyklu, si vykonajte vlastné vyšetrenie prsníka.
  • Naplánujte si prehliadku u zubára. Opýtajte sa, či si nepotrebujete odstraňovať zubný povlak.

Preventívne prehliadky - 30 plus

  • Všeobecné preventívne prehliadky: krvný obraz, biochemické vyšetrenie krvi a všeobecný test moču by ste mali robiť aspoň raz za päť rokov, preto si skontrolujte, kedy ste ich mali naposledy, a zapíšte si ich do kalendára. Nezabudnite si urobiť lipidogram (hladiny cholesterolu a triglyceridov a frakcií cholesterolu) na krvné testy. Ani si nemyslíš, ako skoro začína teraz ateroskleróza!
  • Naplánujte si kontrolnú návštevu u gynekológa, naplánujte cytológiu a transvaginálny ultrazvuk. Nechajte si zmerať krvný tlak.
  • Robili ste už ultrazvuk prsníka? Ak nie, urobte tak v tomto procese. Keď budete mať 36 rokov, urobte si prvú mamografiu. Systematické vyšetrenie prsníkov je kľúčové pre vaše zdravie.
  • Dohodnite si stretnutie so zubárom.
  • Kedy ste si naposledy dali skontrolovať zrak? Ak pred viac ako 5 rokmi, dohodnite si stretnutie s oftalmológom. Potrebujete skontrolovať zrakovú ostrosť, vyšetriť fundus a vnútroočný tlak (profylaxia glaukómu).
  • Nezabudnite si každý mesiac samovyšetriť prsia.

Preventívne prehliadky - 40 plus

  • Základné preventívne vyšetrenia - krvný obraz, krvný cukor a celkové vyšetrenie moču by sa malo robiť každý rok
  • Lipidogram (cholesterol,cholesterolové frakcie a triglyceridy) - raz za dva roky, ale ak sa vo vašej rodine vyskytnú prípady aterosklerózy a ochorenia koronárnych artérií - raz za rok.
  • Testovali ste hormóny štítnej žľazy – ak nie, urobte to tento rok. Po 40-ke by ste si mali nechať kontrolovať hladiny hormónov štítnej žľazy aspoň každých 10 rokov.
  • Naplánujte si návštevu gynekológa (cytológia, transvaginálny ultrazvuk reprodukčných orgánov, meranie krvného tlaku a vyšetrenie prsníkov) Objednajte sa k zubárovi
  • Ak ste si za posledný rok nedali testovať zrak - objednajte sa k oftalmológovi (kontrola zrakovej ostrosti, vyšetrenie očného pozadia a meranie vnútroočného tlaku).
  • Robili ste už elektrokardiogram? Po 40-ke sa to musí robiť aspoň každých 5 rokov.
  • Nezabudnite si raz za mesiac samovyšetriť prsia.

Preventívne prehliadky - 50 plus

  • Všeobecné preventívne prehliadky (kompletný krvný obraz a biochémia s lipidovým profilom) a celkový rozbor moču by ste mali robiť každý rok, preto sa na vyšetrenie prihláste. Požiadajte lekára, aby v odporúčaní na krvný test napísal objednávku na hladiny hormónov štítnej žľazy - mali by ste to urobiť každý rok.
  • Naplánujte si aj elektrokardiogram a mamografiu.
  • Dohodnite si stretnutie s oftalmológom a zubným lekárom.
  • Robili ste už denzitometriu (testovanie hustoty kostí)? Ak nie, je čas to urobiť prvýkrát.

Kategórie:

Výskum