Psychosomatické choroby sú tie, ktoré sú spôsobené ťažkými emóciami, úzkosťou a stresom. Telo trpí, no fyzické príčiny choroby sa nedajú nájsť. A niekedy je choroba veľmi výrazná, ale nie je spôsobená len imunitnou alebo tráviacou rebéliou, ale nejakým emocionálnym problémom. Psychosomatické ochorenia sa často objavujú počas sviatkov.

Psychosomatické chorobysa môžu objaviť počassviatkov . Vtedy ožívajú nielen hrejivé pocity a príjemné spomienky. Úzkosť, smútok a frustrácia, ako aj stres vám dvíhajú hlavu – výborný prostriedok pre psychosomatické ochorenia. Ako nikdy počas roka trpí osamelosťou, pocitom nenaplnenia, túžbou a rôznymi nevyriešenými konfliktmi: s mamou, svokrou, sestrou i so sebou samým.

Psychosomatické choroby: prečo sú Vianoce ťažké?

Príčinou rôznych emocionálnych problémov bývajú naše prvé vzťahy, najmä ten s mamou. Oživujú ich rodinné sviatky. Každá rodina má zvyčajne svoje vlastné rituály, slová, udalosti a zvyky, ktoré sa opakujú každé Vianoce a pôsobia ako spúšť pištole – spúšťajú tie isté reakcie znova a znova.

Samotné očakávanie týchto udalostí je stresujúce a spúšťa ťažké emócie a spomienky. Únavné pocity a nevyriešené konflikty somatizujú, tvrdia psychológovia. Čo jednoducho znamená, že hoci sa zo všetkých síl tvárime, že je všetko v poriadku, telo kričí nahlas: nie! A s rôznymi príznakmi: z tráviaceho traktu, kože, srdca alebo nervového systému ukazuje, že situácia je chorá.

Psychosomatické choroby: aké príznaky môžete pociťovať počas prázdnin?

Rodinná dovolenka je pre mnohých ľudí natoľko traumatickým zážitkom, že sa im nevedome snažia vyhnúť (pretože málokto sa otvorene búri a odchádza do teplých krajín). Jednoduchá infekcia je skvelá výhovorka. A veľa ľudí to má počas sviatkov na vyžiadanie!

Sú aj ľudia, ktorí sú v predvianočnom období obzvlášť náchylní na nehody: zlomia si ruky a nohy, popália sa a ublížia si. Dôvody môžu byť rôzne: od úteku až po túžbu, aby sa o nich starali a aby sa o nich starali ako v detstve. Alebo dostanú zápal močových ciest či herpes - aby si nedali šancu cítiť sa uvoľnene a príjemne, čo môžu dať vianočné hody a leňošeniepri vianočnom stromčeku.

Psychosomatické ochorenia počas dovolenky: vyrážky, hnačky, korienky

Emocionálne napätie a stres spojený s hromadením povinností často spôsobuje alebo zhoršuje autoimunitné ochorenia. Môžete očakávať vzplanutie psoriázy, atopickej dermatitídy či neurodermatitídy. Hlúpy frant môže spôsobiť žihľavku alebo alergiu na náušnice, ktoré sme doteraz bez problémov nosili. Koža je veľmi nervový orgán a v časoch stresu a napätia je často násilná.

Druhým nervovým systémom nášho tela je tráviaci systém. Hnačka a tráviace ťažkosti sú častým dôsledkom nervovej dovolenkovej nepokoje. Hovoríme nie z parády: Je mi zle pri pohľade na to či ono. Slovo sa často stáva telom a pri vianočnom stole bojujeme s celkom poriadnou nevoľnosťou pri pohľade na svokru, ktorá nás hryzie, alebo tetu, ktorá sa pýta, kedy sa nám rozrastie rodinka.

A nakoniec srdce! Dokáže stlačiť, trepotať, hrkať a pichať. Práve toto štípanie najčastejšie poukazuje na neurotický základ našich neduhov, pretože, ako hovoria lekári, srdce nebolí. Môžete mať koronárnu bolesť na hrudníku a to je skutočný problém, ale štípanie na ľavej strane je zvyčajne nervové.

Problémy s chrbticou môžu byť tiež psychosomatické. Emócie a napätie spôsobujú, že svaly sa napínajú, sú menej prekrvené, sú menej pružné a náchylné na zranenia. Slávnostný ischias môže byť samozrejme dôsledkom preťaženia chrbtice pri domácich prácach, no častokrát problémy s chrbtom ukazujú našu rebéliu pre prehnané domáce práce alebo neochotu stretnúť sa pri sviatočnom stole s ľuďmi, ktorých v skutočnosti nemáme radi.

Kategórie:

Psychológia