Rok žijem v Anglicku a som 5 mesiacov tehotná. Mojím problémom je pravdepodobne neuróza. Nie je mi dobre na pohľad do kúpeľne, kuchyňa každé ráno trvá 2 hodiny. Odchod z domu sa prejavuje aj v boji s nevoľnosťou. Snažím sa myšlienky nahradiť nejakými aktivitami, no veľmi to nepomáha. Snažím sa riadiť auto tak, aby mi do cieľa prišlo zle, potom sa upokojil a keď sa vrátim, všetko prejde. Tiež často zatínam zuby. Pred tehotenstvom som mala taketo priznaky, ale malokedy. Som šťastne vydatá, mám manželovu plnú podporu, málo stresu. Hlásila som to lekárovi, ktorý riadi moje tehotenstvo, no ten usúdil, že výsledky sú dobré a predpísal Cyclizinu. Avšak po užití týchto tabletiek som ospalý, srdce mi bije rýchlejšie. Je to naozaj neuróza? Rád by som išiel po radu k psychológovi, ale práve som sa začal učiť angličtinu, takže teraz je to pre mňa problém.
Pokiaľ som dobre pochopil, momentálne trpíte nevoľnosťou, ktorá sa prehlbovala najmä v tehotenstve, ktorá zmizla skôr a sprevádzala vás pred odchodom z domu. Máte podozrenie, že to môžu byť príznaky neurózy. Nepíšete o iných príznakoch, takže v takejto situácii nemôžete špekulovať o žiadnej diagnóze.
Súčasné ochorenia, ktoré pociťujete, môžu byť tiež dôsledkom tehotenstva, v tejto situácii sa okrem fyzických symptómov môže zvýšiť aj strach a úzkosť. Netreba však podceňovať situáciu, ak vás tieto príznaky veľmi obťažujú a vyvolávajú vo vás stres, čo sa vo vašom stave neodporúča.
Návšteva psychológa alebo psychiatra by vám mohla priniesť hmatateľné výhody. Vo Veľkej Británii sú inštitúcie a špecialisti (Poliaci), ktorí prijímajú pacientov v poľskom jazyku, oplatí sa ich vyhľadať na internete, na stránke Veľvyslanectva Poľskej republiky v Spojenom kráľovstve a na stránkach mimovládnych organizácií, ktoré ponúkajú pomoc Poliakom v Anglicku. Mnohé kliniky v Poľsku ponúkajú aj stretnutie s odborníkom cez komunikátory, napr. Skype, alebo telefonicky, aj keď podľa mňa to nenahradí osobný kontakt. Pochopila som, že máš podporu v manželovi, dôležité je, aby si túto skutočnosť využila a podelila sa o to, čo prežívaš. Možno budú rovnako hodnotné dýchacie techniky a relaxácia ponúkaná na internete a v príručkách. Keby sa príznaky vyskytlizintenzívnilo sa však oplatí sa zájsť k odborníkovi osobne.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsychológ, tréner osobného rozvoja
Už 20 rokov pracuje s tínedžermi, mladými dospelými a ich opatrovateľmi. Podporuje ľudí, ktorí majú školské a vzťahové ťažkosti, poruchy dospievania a dospievajúcich rodičov www.centrum-busola.pl
Ďalšie rady od tohto odborníka
Môže byť masturbácia v dospievaní návyková? [Odborná rada]Cíti dieťa neprítomnosť rodiča? [Odborná rada]Dieťa sa v noci budí s plačom [odborná rada]Dieťa nechce robiť domáce úlohy [odborná rada]Dieťa robí mimovoľné pohyby rúk [odborná rada]Deväťroční masturbujú [odborná rada]Ako sa vysporiadať s nespavosťou? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s neurózou? [Odborná rada]Ako sa môžem vysporiadať s obťažovaním a zlými myšlienkami? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s dôsledkami dlhodobého stresu? [Odborná rada]Ako sa môžem vyrovnať so stresom predtým, ako prehovorím na verejnosti? [Odborná rada]Kompulzívna absorpcia vedomostí [odborná rada]Antidepresíva a pokles hudobných schopností? [Odborná rada]Masturbácia tínedžerov počas dospievania [odborná rada]Tínedžeri a neskorý návrat domov [odborná rada]Tínedžer je príliš mobilný, nadáva a je ovplyvnený rovesníkmi [Rada odborníka]Teenager sám na dovolenke [odborná rada]Zrušili sme svadbu a zostali spolu. Čo robiť? [Odborná rada]Partner nechce pohlavný styk [odborná rada]Problém so začatím pohlavného styku. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Rozchody a návraty. Zostávate vo vzťahu? [Odborná rada]Orálny sex. Som ešte panna? [Odborná rada]Syn sa hrá na počítači a sedí na internete [Tip odborníka]Nevoľnosť v tehotenstve. Je to neuróza? [Odborná rada]