Mám 21 rokov a mám dosť, alebo aspoň tak sa mi to zdá, nezvyčajného problému. No vždy mi hovorili, že sa musím naučiť niečo dosiahnuť. Technickú školu som skončil ako najlepší, najvšestrannejší absolvent a išiel som študovať a pracovať. Odvtedy sa cítim vinný z toho, že som sa neučil. Kupujem si veľa kníh (hlavne jazykových), často sa učím a keď začnem, presedím v knihách celé hodiny. Možno je to ťažké uveriť, ale otravuje mi to život. Keď si vezmem deň voľna a stretnem sa s priateľmi, cítim obrovskú vinu, že som neurobil nič pre to, aby som zvýšil svoje vedomosti. Niekedy ma to unavuje až do bodu, kedy sa mi to sníva. Môj stôl sa už prehýba pod knihami a som stále viac dolámaný, keď vidím, že sa to všetko za krátky čas nestihnem naučiť. Unavuje ma to o to viac, že mám zlú prácu a myslím si, že som príliš beznádejný, že viem príliš málo na to, aby som v živote niečo dosiahol. Keď niekto na vysokej vie viac a ja nie som najlepší, upadnem aspoň na pár dní do psychickej depresie a trápi ma to. Pamätám si všetky nesprávne odpovede na niektoré otázky. Ako môžem niekomu niečo vysvetliť rovnakým spôsobom. Čo s tým mám robiť?
Odhodlanie pri získavaní vedomostí a snaha o rozvoj je mimoriadne cenná vlastnosť, no keď sami cítite, že dôsledky potreby neustáleho učenia sa vás negatívne ovplyvňujú, stálo by za to prepracovať sa cez túto ťažkosť. Spomínate, že toto správanie silne súvisí so sebaúctou a presvedčenie, že sa musíte naučiť, vyplýva z toho, že vás k tomu „presvedčia“. Úvahy o chybách, ktoré ste opísali, alebo častá potreba porovnávať sa s ostatnými väčšinou končia v zlom nálade.
V prvom rade stojí za to sa pozrieť na to, prečo sa vlastne chcete ďalej rozvíjať? Načo to je? čo ti to dáva? Čo je za tým vaša potreba? Odporúčam vám pozrieť sa na základy svojej sebaúcty a nepodceňovať problémy so spánkom, ktoré vás trápia v dôsledku vyššie opísaného excesu. Konzultácia s psychológom môže byť účinná pri riešení popísaných ťažkostí a negatívnych dôsledkov, ktoré prinášajú v toľkých oblastiach vášho života. V bezpečných podmienkach kancelárie pod dohľadom odborníkabude pre vás jednoduchšie prísť ku konštruktívnym riešeniam a zmeniť svoje správanie.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsychológ, tréner osobného rozvoja
Už 20 rokov pracuje s tínedžermi, mladými dospelými a ich opatrovateľmi. Podporuje ľudí, ktorí majú školské a vzťahové ťažkosti, poruchy dospievania a dospievajúcich rodičov www.centrum-busola.pl
Ďalšie rady od tohto odborníka
Môže byť masturbácia v dospievaní návyková? [Odborná rada]Cíti dieťa neprítomnosť rodiča? [Odborná rada]Dieťa sa v noci budí s plačom [odborná rada]Dieťa nechce robiť domáce úlohy [odborná rada]Dieťa robí mimovoľné pohyby rúk [odborná rada]Deväťroční masturbujú [odborná rada]Ako sa vysporiadať s nespavosťou? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s neurózou? [Odborná rada]Ako sa môžem vysporiadať s obťažovaním a zlými myšlienkami? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s dôsledkami dlhodobého stresu? [Odborná rada]Ako sa môžem vyrovnať so stresom predtým, ako prehovorím na verejnosti? [Odborná rada]Kompulzívna absorpcia vedomostí [odborná rada]Antidepresíva a pokles hudobných schopností? [Odborná rada]Masturbácia tínedžerov počas dospievania [odborná rada]Tínedžeri a neskorý návrat domov [odborná rada]Tínedžer je príliš mobilný, nadáva a je ovplyvnený rovesníkmi [Rada odborníka]Teenager sám na dovolenke [odborná rada]Zrušili sme svadbu a zostali spolu. Čo robiť? [Odborná rada]Partner nechce pohlavný styk [odborná rada]Problém so začatím pohlavného styku. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Rozchody a návraty. Zostávate vo vzťahu? [Odborná rada]Orálny sex. Som ešte panna? [Odborná rada]Syn sa hrá na počítači a sedí na internete [Tip odborníka]Nevoľnosť v tehotenstve. Je to neuróza? [Odborná rada]