- Byť aktívny nie je, keď sedíte na gauči a hovoríte: "Nepáči sa mi, ako vyzerám, ale nechcem s tým nič robiť." Toto nie je čiapka neviditeľnosti, pod ktorou musíte skrývať problémy, ale sebaprijatie pri práci na sebe – hovorí Ewa Zakrzewska – plus size modelka, stylistka, autorka blogu Ewokracja a Daria Papis – plus size modelka, prevádzkujúca kanál ToTalnie na YouTube.

Si nadpriemerný človek, ktorý trávi veľa času na Instagrame a pozeraním videí na YouTube a občas sa pozrieš aj na televízor? Je veľká šanca, že poznáte mená Ewa Zakrzewska a Daria Papis. Najmä ak si vyberáte konkrétne programy, aby ste v nich konečne videli dievčatá podobnej veľkosti, a prehliadate sociálne siete, aby ste našli ďalších ľudí z komunity plus-size.

- Povedzme si úprimne: Čo to znamená - plus size? Nemôžeme hádzať všetky ženy, ktoré nosia oblečenie väčšie ako 38 do jedného vreca. V móde bez ohľadu na veľkosť ide o to, že by ste si mali vedieť vybrať oblečenie, ktoré vám pristane – také, ktoré na vás bude vyzerať najlepšie. Bez ohľadu na to, či ste presýpacie hodiny, jablko alebo hruška, vždy môžete niečo skryť a niečo vystaviť, aby ste vyzerali a cítili sa žensky – hovorí Ewa Zakrzewska.

"Čo ak…?" nie! Konajte tu a teraz

Ako to však urobiť, aby ste si vybudovali pocit ženskosti a sebadôvery vo svete, ktorý uprednostňuje XS pred XL?

- Vždy som "obviňoval" svoju váhu z mojich neúspechov. Nemám muža, nemám dobrú prácu? Je to chyba mojej veľkosti, nie môjho prístupu. Moja mama bola pre mňa vždy príkladom: veľmi ženský, starostlivý človek. Tiež plus veľkosť. Keď ide po ulici, chlapi ju sledujú, je elegantná a skromná zároveň.

Mali sme veľa rozhovorov, dostal som od nej veľkú podporu. Nakoniec som zistila, že keďže ma moja mama podporuje, keďže mi toľko ľudí hovorí, že som pekná, rada sa líčim a hrám sa s módou, je čas začať to robiť každý deň a nemyslieť na to, že urobil by som to, keby som bola štíhlejšia – hovorí Daria.

Ewa už niekoľko rokovžila v Anglicku. V Poľsku bola „príliš tučná“ na to, aby pracovala ako čašníčka (hoci to robila v puberte, takže skúsenosti mala), jej angličtina potenciálnym poľským zamestnávateľom nestačila.

- Jeden pán mi počas rozhovoru jasne povedal, že "prepáčte, ale s týmto vzhľadom vás nezamestnám". Odišla som odtiaľ s plačom. V Anglicku som si prvýkrát hľadal prácu v Jersey. Do životopisu je zakázané pridávať fotografiu, aby nedošlo k diskriminácii na základe vzhľadu.

Prvých stretnutí so zamestnávateľmi som sa trochu bál, ale … nebol problém. Moja angličtina bola zrazu taká dobrá, že som mohla bez problémov pracovať s klientmi, moja veľkosť nebola prekážkou pri práci v obchode s oblečením. Počul som, že som naozaj úžasný!

Priateľ, s ktorým som pracoval, povedal: Obleč sa nejako! Stále len tie cargo nohavice a kortózy, účes neznámy. Máš peniaze, kúp si niečo. A tak som sa dožila svojej prvej blúzky s výstrihom v živote. Ukázalo sa, že v Anglicku som niekde v strede veľkosti, že mám oblečenie v obchodoch. Bolo to úžasné. Dostal som sa do toho natoľko, že som začal posielať 50 kg balíky do Poľska, začal som sa vážne zaujímať o módu.

„Máš telo? Si športovec!“

Spolu s väčším sebaprijatím prichádza aj presvedčenie, že sa o seba oplatí starať, pretože to len chcete, a nie prístupom: určite to bude nátlak a nekonečná drina. Aj keď začiatky môžu byť ťažké. Ako hovorí Ewa Zakrzewska:

- Keď som začal chodiť do posilňovne, tréner ma poslal na lekárske vyšetrenie, aby lekár zhodnotil môj zdravotný stav a na základe toho mi pomohol určiť, ktoré cviky sú pre mňa viac či menej vhodné .

Išiel som na súkromnú návštevu a … bol som len zmeraný a odvážený. Priniesol som so sebou všetky papiere a on sa na ne ani nepozrel. Vyhlásil, že som obézna a to je môj problém. A predsa som s tým chcel niečo urobiť.

Posťažoval som sa jeho šéfovi, ktorý ma znova odvážil a premeral a dal mi telefónne číslo kamaráta, ktorému zmenšoval žalúdok.

Nedostal som žiadne náznaky – môžem robiť ohyby, zákruty? Čo tak trénovať crossfit? Môžem sa vážiť a merať a zaplatil som za to veľa peňazí.

Najhoršie je, keď robíte niečo, čo sa vám nepáči. Mal som viacero trénerov a s formou cvičení som nebol úplne spokojný. Cítil som tlak robiť to, čo robili všetci ostatní. Viac stresu, žiadna zábava.

Rád cvičím so závažím a strojmi, takže to sa snažím robiťnajčastejšie. Aj keď sa mi to stáva - ako asi každému - mám prestávky v cvičení. V najlepšom prípade som trénoval 5 dní v týždni. Ba! Dokonca aj sambo - ruské bojové umenie, spolu s mojím manželom, ktorý ma napálil do strednej skupiny namiesto základnej triedy, ale zvládla som to!

Daria pridáva:

- Myslím, že u moletých dievčat je najväčším problémom dostať sa cez palubu a ísť do posilňovne. V Poľsku môžete v posilňovni vidieť hlavne ľudí, ktorí na prvý pohľad nevyzerajú, že by to potrebovali.

A ak ste plus size, myslíte si, že v týchto cvičeniach vyniknete medzi všetkými misskami, ktoré fotia na Instagram. Dlho som sa nevedela rozhodnúť ísť do posilňovne.

Najprv som začala chodiť na kúpalisko a po prvých pokusoch sa mi snívalo, že sa tam utopím, chcelo sa mi plakať. Potom to prešlo a začalo ma to baviť. Na kúpalisku som sa cítil dobre, lebo som si stále hovoril, že to nič, lebo hoci som v plavkách, keď sa ponorím, nikto ma nevidí.

A potom môj manžel povedal: "Si blázon. Pretekáš v obleku a nemáš s tým problém a nechceš ísť do posilňovne v teplákoch." Tak sme šli - v samom centre Mokotówa, počas dopravnej špičky. A… bolo to skvelé. Videl som dievčatá mojej veľkosti, babičky vo veku mojej mamy. V skutočnosti je každému jedno, že tam idem a cvičím. Starajú sa o seba. A nakoniec som tiež stratil záujem o to, ako tam vyzerám.

Preto dievčatá! Dôrazne vám odporúčam, aby ste sa presadili a skúsili ísť do posilňovne. Na začiatok si môžete vybrať kombi alebo len pre ženy. O svoje zdravie sa oplatí starať, aby ste si ho mohli užívať so svojimi najbližšími čo najdlhšie.

"Jéj, vážiš toľko? Si v poriadku so svojím zdravím? Čo ti tak chudne? Ty hneď nezmizneš?"

A čo negatívne komentáre?

- Najhoršia vec je nenávisť vo forme falošného záujmu - hovorí Daria. - Niekto veľký môže počuť: "Si tučný, čoskoro zomrieš", zatiaľ čo štíhli ľudia sú podľa tých benevolentných "takí štíhli, že čoskoro zmiznú". Ľudia si myslia, že ak niekomu povedia: „Bože, čoskoro zmizneš“, neublížia mu tak, ako urážajú niekoho väčšieho, ale nie je to tak.

Vezmite si napríklad Małgosiu Rozenek – má skvelú postavu, mohol som si myslieť: „Preboha, vyzerá ako milión dolárov. Keby som mal takéto telo, nemal by som žiadne problémy." Ale nie! Nenávisť dostane za to, že ak má psov, sú čistokrvní, nie z útulku, že jej manžel kope do lopty a je idiot, dokonca aj v takejto intímnej veci.ako jej problémy s otehotnením.

Ako hovorí Ewa:

- Najhoršie je, keď nenávisť pochádza od príbuzných, rodičov. Raz sa k jednému z mojich príspevkov objavil nepríjemný komentár… od svokry jednej z plus size blogeriek, ktorá je tiež lekárkou! Zdalo by sa, že by mala byť schopná prestať robiť niečo také… Rešpektujme sa navzájom ako dievčatá, bez ohľadu na ich veľkosť.

Na internete sa ma moji pozorovatelia niekedy snažia brániť útokmi na štíhle ženy. Niekedy sa v komentároch objaví odpor spôsobený vysokými emóciami. A kým sú tieto dievčatá na mojej strane, ich záznamy mažem. Je pre mňa nemysliteľné brániť jednu osobu útokom na niekoho iného.

Menej nenávisti, viac lásky. Menej drámy, viac lesku

- Myslím, že najťažšie to majú mladé dievčatá, tínedžeri. Priala by som si, aby som v ich veku nemala nás – dievčatá, ktoré ukazujú, že keď ste nadrozmerné, môžete sa páčiť a vyzerať skvele – hovorí Daria Papis.

Zatiaľ čo Ewa Zakrzewska poznamenáva:

- Nenávisť na internete je taká silná, že keby som mal 13 rokov, neviem, či by som to zvládol. Proti týmto dievčatám sú skupiny, mémy, body shaming je silný. A tak si myslím, že je so mnou pokoj. Možno aj preto, že často spomínam akceptovanie všetkých veľkostí, čím nechcem propagovať obezitu.

Každopádne, aké je to obvinenie? Pozreli ste si moje fotky, môj blog a hneď ste chceli pribrať? Pravdepodobne nie. Nejde o propagáciu obezity, ale o to, aby ste boli zdraví sami o sebe. Chcela by som vyzvať všetky blogerky, Youtuberky, jednoducho ženy, ktoré sa stretávajú s nenávisťou kvôli svojej veľkosti, aby sa zapojili do našej kampane - dodáva Ewa.

Plánuje sa pro-ženské podujatie s dievčatami všetkých veľkostí. Na akcii si budete môcť kúpiť tričká navrhnuté Ewou Zakrzewskou - ženské aj pozitívne.

Do propagácie kampane sa zapoja blogerky, youtuberky a instagramové dievčatá, no akcia je organizovaná primárne nie s ohľadom na „obyčajné“ dievčatá. Nielen plus size, ale aj tí, ktorí musia vysvetľovať, že „sú neženské a nechutné, pretože sú také štíhle.“

Výťažok z predaja tričiek bude venovaný Nadácii Aż Sobie Zazdroszczę pod vedením Aleksandry Dejewskej. Cieľom nadácie je pomáhať ľuďom s poruchami príjmu potravy a depresiou.

- Bohužiaľ, pokiaľ ide o poruchy príjmu potravy, poznám ten problém. Celý život som chudla zo sebanenávisti, nikdy som nemyslela na svoje zdravie.Vyskúšala som všetky možné diéty, vždy som sa bála jojo efektu. Teraz chcem pomôcť ostatným dievčatám, aby sa tomu vyhli.

Ako dodáva Daria: - Bude to ženské intímne stretnutie, počas ktorého si dievčatá budú môcť pokecať a niečo zjesť v uvoľnenejšej atmosfére. Má im to dodať sebavedomie, dať im pocit spolupatričnosti ku komunite. Bude to predsa niečo hmatateľné, nie virtuálne a bez rozdelenia žien do táborov: žiadne kostry, žiadne veľryby. Radi by sme tento prístup vyvrátili.

„Kostra“ a „veľryba“ sú jednoznačne pejoratívne výrazy a čo slová: „hustý“, „hustý“?

Daria: - Pamätám si náš spoločný výlet do Gdanska. Išli sme s Ewou do jedného z obchodných reťazcov, ktorý má plus size oddelenie. Prechádzali sme sa a prechádzali sme okolo tohto obchodu, nevedeli sme ho nájsť. Nakoniec za nami prišla štíhla pani, ktorá tam pracovala, a spýtala sa, s čím by mohla pomôcť.

Eva odpovedala priamo z mosta: "Kde je oddelenie pre tučných ľudí?". Nešťastná žena, nezvyknutá na takú priamočiarosť, bola úplne zadychčaná. Tak som zasiahol: "Plus Size Department". "Ach, áno, áno, samozrejme. Už sa ukazuje dámam."

Kedysi som sa dištancoval od slova "tučný", teraz je to oveľa menšie, najmä keď sa spolu takto rozprávame. Bol by som však opatrný s takýmito frázami voči novo spoznanému človeku – niektorí ľudia možno nechcú byť nazývaní tučnými.

Ako sa (ne)obliekať?

Ewa Zakrzewska sa tejto problematike venuje už roky:

- V obchodoch je stále problém s nadmerným oblečením. V Anglicku nie je problém kúpiť oblečenie vo väčších veľkostiach, najväčší výber oblečenia nájde poľská moletka na internete, najčastejšie na zahraničných stránkach

Veľakrát sa mi stalo, že keď som bola pozvaná ako hosť, nie ako modelka, do programu, musela som si sama priniesť oblečenie, z ktorého by „niečo vymyslela“ stylistka, alebo som obliekala iné moletky z programu.

Hneď po návrate z Anglicka som si otvorila butik s oblečením vo väčších veľkostiach. S oblečením plným farieb, rôznych štýlov, s radami stylistu. Vtedy to nefungovalo, dievčatá konzervatívne radšej volili tašky

Myslím, že dnes by to bolo iné. Preto som sa pri príprave dvoch kolekcií Tom & Rose snažil nerobiť z nich legíny a vyťahané tričká, ktoré sa tučniakom milosrdne a štedro predávajú. Vznikli dve dámske kolekcie - sety, ktoré je možné navzájom ľubovoľne kombinovať.

Daria: - Keď sa začala predávať prvá kolekcia, kúpila som si kabát, ktorý mi o chvíľu nato očarila moja kolegyňa z práce. Do obchodu išla 20minút po mne, ale všetky boli vypredané.

Mala som problém s výberom svadobných šiat. V jednej predajni mi poradkyňa dala šaty veľkosti 36, povedala mi, aby som si ich dala proti sebe a predstavila si, ako by to na mne vyzeralo…nechcela som to pustiť a kúpiť si také šaty, zatiaľ sa nedá vyskúšať.

Poháňaný syndrómom princezien som sníval, že moje šaty budú fenoménom s katedrálovým závojom. Začal som ju hľadať v Anglicku a Švédsku. A zrazu sa ukázalo, že sú dostupné nielen moje veľkosti, ale že prvýkrát musím použiť spony na šaty, aby mi tie väčšie nespadli.

Vôbec neboli otázky o mojej veľkosti, ale o strihu. So žiadnou nebol problém a ja som si kúpila svoje vysnívané šaty. Nanešťastie pre mnohé moletky sa po tomto svadobnom hľadaní najkrajší deň v ich živote stane nočnou morou.

Ewa: - Raz som si urobila nejaké testy a obvolala som rôzne salóny. Tieto ženy ma ani nevideli, ale keď som požiadal o šaty z morskej panny veľkosti 46 alebo 48, počul som, že žartujem. Že pri tejto veľkosti v živote by ma do tohto strihu nedali. Morskú pannu by som si neobliekol, ale poznám dievčatá, ktoré v nej vyzerajú skvele a majú veľkosť 46 alebo dokonca 52.

Toto je bežný problém. Na jednom zo svadobných veľtrhov dievča spomenulo, že šaty, ktoré jej boli príliš malé, uviazali šnúrkou …

Raz som sprevádzal kamarátku pri nákupe a keď sme zistili, že si šaty v príliš malej veľkosti 38 nevyskúšame, žena nám pred očami roztrhla papier s informáciou o akcii a varovali sme , že v tejto veľkosti ho neskôr už nebudeme vedieť ušiť .

Iní klienti práve prichádzali, tak som nahlas povedal, že času máme dosť, nikto na nás nemusí tlačiť, lebo je pod dnom. Teraz, keď som na svadobnom veľtrhu a pýtam sa na väčšie veľkosti, zástupcovia salónov sú oklamaní, že ich nemajú. Snažia sa vysvetliť a zabezpečiť, aby vyplnili medzery. A myslím si: super, niečo sa mení.

Daria: Každý z našich 10 komentárov na YouTube: „cool, palec hore“ má nasledovné: „Vďaka tebe si prvýkrát v živote oblečiem šaty, oblečiem kostým a idem na pláž. Vytvárame komunitu, v ktorej sa dievčatá cítia prijaté, krásne. Pre takéto chvíle sa to oplatí robiť.

Kategórie:

Psychológia