Neberte vianočné prípravy príliš vážne – teraz nie je čas stať sa dokonalou gazdinkou. Na Vianoce sa dom leskne čistotou a všetky obrúsky sú vyžehlené a to nie je to najdôležitejšie. Prázdniny sú špeciálnym časom, ktorý treba využiť aj na oddych a reflexiu.

Zamyslite sa nad tým, či je dokonalá žena v domácnosti naozaj titul, na ktorom vám záleží? Vianoce sú za dverami a vy sa trápite medzi drhnutím polevy a pečením perníčkov a máte dojem, že to nestihnete? Zatvorte oči a zhlboka sa nadýchnite.

Prázdniny sú viac ako len upratovanie a varenie od rána do večera. Keď si to uvedomíte, budete už len jeden krok od dosiahnutia úplnej rovnováhy a pokoja.

Vianoce si nemusíte pripravovať sami!

Nezabúdajte, že sa nezúčastňujete súťaže o najlepšiu hostesku roka, v ktorej sa hrá o milión zlotých. Rodina je tu na to, aby vás podporovala, nie súdila. Ak je to inak a každý rodinný obed či večera je skúškou, je lepšie stráviť Vianoce s úplne cudzími ľuďmi.

Nesnažte sa za každú cenu „povzniesť príležitosť“, pretože vašu snahu asi nikto neocení. Nerobte všetko sami, inak celý predvianočný týždeň nevystrčíte nos z kuchyne a od námahy a nedostatku spánku budete sedieť za štedrovečerným stolom v bezvedomí. Aj vy sa máte tešiť z Vianoc. Zdieľajte zodpovednosť.

Doma - medzi manželom a deťmi, mimo domova - medzi členmi rodiny. Chcú jesť – musia aj tvrdo pracovať. Ak z rôznych dôvodov nemáte na koho delegovať niektoré povinnosti spojené s pečením, varením či šľahaním, dôverujte hotovým výrobkom – nie sú oveľa drahšie, v niektorých prípadoch dokonca lacnejšie. A majú jednu nepopierateľnú výhodu - stačí ich zohriať alebo vyprážať.

  • Hubová polievka: kalórie, nutričné ​​vlastnosti
  • Ryby po grécky - nutričné ​​hodnoty rýb po grécky
  • Halušky - nutričné ​​hodnoty, kalórie (kcal)
  • Krokety - s mäsom, hubami a pod. Koľko kalórií majú krokety?
  • BIGOS - kalórie, nutričné ​​hodnoty. Je bigos zdravý?
  • Łazanki - nutričné ​​hodnoty. Koľko kalórií majúŁazanki?
  • Zeleninový šalát: kalórie (kcal), nutričné ​​hodnoty
  • KARP: nutričné ​​vlastnosti, kalórie, cena
  • HERRING - vlastnosti, nutričné ​​hodnoty, kalórie

Nezbláznite sa s upratovaním pred Vianocami

Nebláznite s upratovanie - nikto nebude kontrolovať pod lupou, či ste v kúpeľni upratali okno a dali do poriadku uteráky v šatníku. Všetko, čo musíte urobiť, je povysávať nábytok a podlahu a odstrániť rozhádzanú spodnú bielizeň z dohľadu.

Ozve sa hukot, zmätok a hromadu novín za gaučom si nikto nevšimne. A aj keby čo? Namiesto toho, aby ste strácali čas zbytočným upratovaním, urobte si relaxačný kúpeľ. A po kúpeli sa môžete opäť pustiť do prípravy Štedrého večera.

Hneď na začiatku sa dohodnite so všetkými hosťami na pravidlách obdarovávania. Môžete usporiadať symbolické darčeky, vtipné pomôcky alebo žiadne darčeky. Darovanie aj malých vecí 30-člennej rodine môže vážne poškodiť domáci rozpočet.

Šetrite energiu a relaxujte na dovolenke

Keď príde ten deň, snažte sa čo najviac relaxovať. Predvianočný rajzefiber vnáša len zbytočné zmätky. Studenú kuchyňu môžete dať na stôl aj hodinu pred príchodom hostí.

Nové jedlá potom prinesiete už len s pomocou tety alebo sesternice. A ak sa na Štedrý večer na stole zdrží vyprážaný kapor či kapustnica s hríbmi, svet sa nezrúti. Nikto určite nezomrie od hladu.

Častým zdrojom stresu je … čas, teda dôraz na vykonávanie mnohých činností v krátkom čase. Ako zdôrazňujú psychológovia, stres nie je nič iné ako preťaženie organizmu. Objaví sa, keď počet záťaží prekročí úroveň energie, ktorú máme k dispozícii.

A to sa v prípade vianočných príprav stáva najčastejšie. Preto sa zbytočne nespaľujte. Nechajte si trochu energie na večernú prechádzku alebo jazdu na saniach.

  • Makowiec - ako pripraviť perfektný makový koláč?
  • CHEESECAKE - studený, s broskyňami, viedenský. Koľko kalórií má tvarohový koláč?
  • Ovocný koláč – nutričné ​​hodnoty, kalórie
  • Rezance s makom - nutričné ​​hodnoty. Koľko kalórií majú rezance s makom?
  • Kutia: tradičné štedrovečerné jedlo. Koľko kalórií má kutia?
  • Ako vyrobiť vianočný perník?

Kategórie:

Psychológia