Narodenie dieťaťa obráti životy dvoch ľudí naruby. Niekedy to môže spôsobiť vážnu krízu vo vzťahu. Prekonajú to novopečení rodičia bez ujmy, alebo utrpí ich puto náklonnosti? Spoločný život ženy a muža po narodení dieťaťa závisí vo veľkej miere od nich samotných.

Narodenie bábätkapredstavuje vášvzťahnovými výzvami a už nie ste len pár. Stojíte pred nutnosťou (ale aj šancou) prehodnotiť a preorganizovať svoj spoločný život. Skúšku dospelosti musíte absolvovať v úplne novej úlohe – partner a rodič v jednej. A nie je to jednoduché, pretože hoci je narodenie milovaného bábätka predovšetkým veľkou radosťou, táto udalosť spôsobuje v mnohých vzťahoch veľmi vážnu krízu. Šokujúce je, že 70 percent párov tvrdí, že si po narodení dieťaťa užívajú menej života.

Narodenie dieťaťa je koniec partnerského vzťahu vo vzťahu

Prečo sa to deje? Partnerský vzorec zatiaľ fungoval výborne: žiadne čisto mužské úlohy (starostlivosť o domácnosť) a ženské úlohy (starostlivosť o dieťa), zdieľanie výdavkov, zameranie sa na partnera a city. Teraz, v nových podmienkach, tento model zlyháva,vzťahsa stáva menej partnerským ako predtým… Ona sa stará o domácnosť a dieťa a on sa stará o rodinu. Skúsenosti dvoch ľudí, donedávna podobných, sa začínajú čoraz viac spestrovať. Po nejakom čase sa ukáže, že žijú v dvoch samostatných svetoch. Váš muž si možno neuvedomuje, aká šokujúca ste, keď príde dieťa. Deň čo deň strácate slobodu. Musíte sa ocitnúť v nepohodlnej úlohe človeka, ktorý sa úplne prispôsobuje požiadavkám drobného muža, ako aj v nevďačnej úlohe ženy v domácnosti. Málokto vie, že po narodení dieťaťa už len domácim prácam (okrem starostlivosti o bábätko) trávia ženy niekoľkonásobne viac času ako predtým! Oveľa viac je umývanie a umývanie, kvôli bábätku sa upratovanie robí prakticky každý deň, na nákupy raz do týždňa môžete zabudnúť. Pridajme varenie, žehlenie a zdanlivú maličkosť: ísť von s bábätkom, čo je pre každú mladú mamičku ako výlet na Mount Everest s plnýmiinventár.

Možno si však nie ste úplne vedomí výziev, ktorým musí váš drahý čeliť, postavený do novej role „hlavy rodiny“. Väčšinou na neho padá hmotná zodpovednosť (zatiaľ rozdelená medzi oboch partnerov). Oveľa väčšia finančná záťaž ako doteraz motivuje mladého otca k tvrdej práci, na ktorú, žiaľ, dopláca neustály stres, únava a podráždenie.

Musíte to urobiť

7 rád pre neho a pre ňu

  • Hovorte otvorene - nechajte každého z vás povedať, čo cítite, ale zároveň pozorne a láskavo počúvajte druhú stranu.
  • Nezabúdajte si každý deň povedať pekné veci, buďte nežní - ako keď ste boli len dvaja.
  • Ukážte sa, akí ste pre seba stále dôležití. Malé gestá, malé prekvapenia dokážu zázraky.
  • Raz týždenne nechajte každého z vás hodinu bez výčitiek robiť to, čo má najradšej. Nebudete sa cítiť uväznení v „rodinnom poklade.“
  • Raz za čas po uspaní bábätka otvorte fľašu vína, zapnite si obľúbenú hudbu a vypnite televízor, telefón …
  • Postarajte sa o svoju príťažlivosť ako pre svoje vlastné blaho, tak aj pre zábavu vášho partnera.
  • V spoločnosti oceňujte prednosti svojho partnera. Je to veľmi pekné.

Ako nepadnúť do pasce perfekcionizmu po narodení dieťaťa

Keď príde dieťa, ambiciózni mladí rodičia začnú žiť ako roboti naprogramovaní na novú rolu. Majú svoje poslanie a snažia sa o dokonalosť. Do svojej úlohy sú tak pohltení, že paradoxne, hoci sa venujú rodine, zabúdajú nielen na potreby partnera, ale aj na zdravý rozum.
Mladé matky veľmi často využívajú opatrenia aplikované vo svojej profesionálnej práci na požiadavky byť matkou a ženou v domácnosti. Tam sa spokojnosť a naplnenie ambícií dosahuje uznaním odvedenej práce. Zhon okolo bábätka, plienok, fliaš a hrncov však neuspokojuje ambície a nedáva vám pocit, že sa podarilo niečo veľké. Mladá mamička namiesto toho, aby akceptovala odlišnosť týchto dvoch situácií, robí ešte viac (často nad jej sily), chce byť nenahraditeľná, no nedostáva sa jej väčšieho uznania. V dôsledku toho ju prestane čokoľvek baviť.
Na druhej strane jej manžel, naprogramovaný na zabezpečenie materiálneho zabezpečenia rodiny, stále viac pracuje. Doma, ak je dieťa ešte bdelé, sa manžel snaží pomôcť pri starostlivosti o bábätko, ale nijako zvlášť nenamieta, keď manželka netrpezlivo sleduje jeho liečbu a hovorí: „Daj to, urobím to sama.“ prečo? Po prvé, pršíod únavy a po druhé … cíti sa odstrčený. Mladý otec chce, aby jeho domov bol miestom, kde si môže oddýchnuť. Od manželky očakáva, že sa postará o jeho pohodlie, pokoj a bude si vážiť jeho obetavosť (teda ako v práci očakáva odmenu). Tiež sa domnieva, že rozdelenie povinností: on pracuje, ona sa stará o dom - je spravodlivé a malo by sa rešpektovať. Má to však háčik – o zmysle pre spravodlivosť môžeme hovoriť len vtedy, keď ju obe strany vnímajú rovnako, keď sa on aj ona cítia s týmto stavom spokojní a nie urazení, vykorisťovaní či podceňovaní. Jednoduchá schéma: ja pracujem doma, ty pracuješ v práci, vyžaduje si to mnohokrát overenie zoči-voči realite. Medzitým únava a večný nedostatok času nedovoľujú mladým rodičom pokojne, objektívne sa pozrieť na problém.

Rekonštrukcia vzťahu

Ako z tejto situácie von? Ani jeden z vás by nemal mlčky predpokladať, že druhá strana intuitívne vycíti, čo vášho partnera trápi. Je potrebný úprimný rozhovor, aby si mladí rodičia mohli povedať, čo ich bolí, vyjasniť si pochybnosti a napraviť svoj model manželského styku. Je dosť možné, že jej: „Miláčik, som na teba hrdý“ – namiesto sťažovania sa z prahu – alebo jeho: „Si výnimočná žena“ prinesie prekvapivý výsledok… : o pocite a túžbe byť partner milovanej osoby. Nenechajte ten pocit uviaznuť v každodennom zhone, aby sa zo vzťahu stalo len spoločenstvo záujmov, zamerané predovšetkým na vybavovanie aktuálnych záležitostí spojených s údržbou, upratovaním či nákupmi.

Intimita a blízkosť po narodení dieťaťa

Aby ste však lepšie pochopili druhú stranu, musíte sa snažiť pochopiť aj svoje vlastné pocity a správanie.Máloktorá žena si napríklad uvedomuje, že veľmi často v dobrej viere konajú vo svoj vlastný neprospech. Koľkokrát ctižiadostivosť bráni mladej mamičke využiť pomoc zvonku a s vytrvalosťou hodnou lepšej veci robí veci, ktoré by nemala, napríklad nosiť ťažké tašky plné nákupov. Mladá mamička nie vždy rada prijme pomoc partnera s bábätkom. V snahe o nezávislosť nechce, aby jej manžel pomáhal so starostlivosťou o dieťa, pretože je presvedčený, že je to jej úloha a mala by sa s tým vyrovnať sama.
Mladý otec má často aj skryté výčitky: chýba mu prvé slovo, prvý krôčik bábätka, vidí, ako jeho potomok jasne rozlišuje svoju matku. Niekedy sa cíti ako hosť vo svojom vlastnom dome, aManželka o neho nielenže stratila záujem ako o muža, ale ešte stále nosí rozťahanú teplákovú súpravu. V dôsledku toho sa manžel stále viac sťahuje a chodí do práce.
Po narodení dieťaťa môže byť bodom vzplanutia aj návrat k intímnemu styku. Nie je to ľahké ani samozrejmé: hormóny vylučované pri dojčení znižujú libido mladej mamičke, návratu k intimite bráni únava, strach z ďalšieho tehotenstva, zotavenie po pôrode… Chvíľu potrvá, kým sa nájdeš a na tomto úrovni, ale kľúčom je nedostatok zhonu, pochopenia a jemnosti zo strany partnera.
Mnoho čerstvých mamičiek bojuje s komplexmi tela. Často však platí, že to, čo je pre mladú mamičku problém, jej partnera vôbec netrápi
Ale je tu aj druhá strana mince: komplimenty sú na perách muža, keď vidí svoju partner usmievavý a upravený. Stojí za to, aby ste aj napriek urputnému boju s časom pri starostlivosti o bábätko našli aspoň trochu pre seba. Stačí polhodinový spánok počas dňa (napr. keď vaše batoľa spí), starostlivosť o účes, výmena pohodlnej, no nie príliš efektnej teplákovej súpravy za rovnako pohodlné, no ženskejšie domáce oblečenie – manžel určite si všimnite zmenu. Ale robíte to aj pre seba. Starostlivosť o váš vzhľad zlepší vašu pohodu a bude prvým krokom k obnove vášho sebavedomia a príťažlivosti po tehotenstve.

Narodením dieťaťa sa pár zmení na rodinu

Narodenie dieťaťa si vyžaduje, ako vidno, nielen organizačné zmeny. Rodičia sa musia naučiť hľadať obojstranne uspokojivé riešenia, ale predovšetkým otvorene rozprávať o svojich pocitoch. Vďaka tomu pár, ktorý sa stane rodinou, neprestane byť párom. Rodičia zdieľajú dieťa, ale mali by pamätať na to, že je ovocím ich lásky.

mesačné "M jak mama"

Kategórie:

Psychológia