Intímne zdravie je pre každú ženu mimoriadne dôležité. Intímne infekcie môžu nielen brániť každodennému fungovaniu, ale sú aj nebezpečné pre zdravie. Vďaka vhodnej profylaxii a starostlivosti o hygienu môžete znížiť riziko ich rozvoja. V tomto je mimoriadne nápomocná kontrola pH vaginálneho prostredia.

Vaginálne svrbenie, pálenie pri močení, pošvový výtok alebo zmena charakteru pošvového výtoku – to sú príznaky, ktoré najčastejšie znamenajú intímne infekcie. Riziko ich výskytu stúpa najmä v lete. Ovplyvňujú ju vysoké teploty, vlhkosť vzduchu, ale aj časté kúpele. Riziko intímnych infekcií však zvyšujú aj faktory nezávislé na ročnom období: nesprávna hygiena, tehotenstvo, cukrovka, sexuálny život, hormonálna liečba, užívanie antibiotík, diéta… Žena, ktorej záleží na svojom intímnom zdraví, musí byť vedomá mechanizmov, ktoré sú za ne zodpovedné a uplatňujú základné princípy profylaxie.

Kľúčový význam správneho pH

Ženská vagína je prirodzene kolonizovaná aeróbnymi baktériami rodu Lactobacillus. Produkujú kyselinu mliečnu, ktorá zabezpečuje kyslé pH pošvového sekrétu 3,6-4,5. Je to prirodzená bariéra pre rozvoj patogénnych mikroorganizmov (huby, baktérie), ktoré sa nemôžu rozvíjať v kyslom prostredí. Preto je také dôležité udržiavať zdravú vaginálnu flóru. Bohužiaľ, jeho fungovanie môže byť narušené množstvom rôznych faktorov, ako sú antikoncepčné lieky, bujný sexuálny život, nesprávna intímna hygiena, fajčenie alebo chronické ochorenia (napr. cukrovka).

Jednou z najčastejších príčin intímnych infekcií sú infekcie vyplývajúce z antibiotickej liečby. Antibiotiká (používané napr. pri infekciách horných dýchacích ciest) spôsobom ricochet poškodzujú bakteriálnu flóru vagíny. Preto je antibiotická liečba často spojená s vaginálnymi plesňovými infekciami. Huby nie sú citlivé na pôsobenie antibiotík a vagína, ochudobnená o baktérie Lactobacillus, je ideálnym miestom pre ich vývoj.

Aby sa tomu zabránilo, počas antibiotickej liečby sa odporúča užívať probiotiká perorálne a/alebo vaginálne. Najúčinnejšie obsahujú také zmesi kmeňov Lactobacillus, ktoré vykazujú vysoké adhezívne vlastnosti, takže ľahšie kolonizujú pošvový epitel (napr. Lactobacillus rhamnosus,Lactobacillus gesseri). Probiotiká môžu byť aj účinným preventívnym opatrením proti letným infekciám.

Pravidlá intímnej hygieny

Intímne problémy môžu vyplynúť aj z nesprávnej hygieny. A to neznamená len neudržiavať čistotu vo svojom súkromí. Problémom môže byť aj príliš agresívne umývanie či nerozumné výplachy pošvy. Dôvodom intímnych infekcií môže byť aj používanie nevhodných hygienických prostriedkov. Nemôžu to byť typické mydlá na ruky ani produkty hygieny celého tela. Ich vysoko alkalický charakter môže spôsobiť narušenie vaginálneho pH a tým zvýšiť pravdepodobnosť vzniku intímnych infekcií. Na umývanie intímnych partií by sa preto mali používať náhrady mydla s mierne kyslým pH. Namiesto kúpeľa sa odporúča aj sprcha. Na umývanie by ste nemali používať ani špongie alebo handričky, pretože môžu byť zásobárňou baktérií alebo plesní.

Od diagnózy k prevencii

Správna vaginálna reakcia nie je len formou ochrany pred rozvojom infekcie, ale je aj dôležitým prvkom pri diagnostike a hodnotení intímneho zdravia ženy. Kontrolou hodnoty pH pošvového sekrétu je možné posúdiť, či mu nehrozí kolonizácia patogénnymi mikroorganizmami. Zároveň už počas infekcie hodnota pH umožňuje indikovať typ infekcie a nasadiť vhodnú liečbu.

Súčasťou profylaxie môže byť aj testovanie vaginálneho pH. V lekárňach sú dostupné testy, ktoré umožňujú pohodlne preskúmať jeho približnú hodnotu. Najčastejšie majú formu aplikátora, ktorý sa umiestni do vagíny na 10 sekúnd. Vplyvom pošvového výtoku zmení testovacia plocha na aplikátore svoju farbu, ktorá sa následne porovná s farebnou stupnicou na obale.

Ak je farba indikátora v rozmedzí pH 4,0 až 4,4, nezľaknite sa. Ak však výsledok ukazuje hodnotu vyššiu ako 4,4, môže byť potrebné prijať vhodné preventívne opatrenia. V takýchto situáciách môže byť užitočné použiť probiotiká (perorálne alebo vaginálne) alebo vymeniť tekutinu na intímnu hygienu. Nedostatok kyslej bariéry na intímnych miestach by mal tiež viesť k obmedzenej aktivite, čo môže zvýšiť riziko kontaktu s patogénnymi mikroorganizmami (napr. kúpanie alebo sex).

Liečba intímnych infekcií

Intímne infekcie sa v súčasnosti delia na tri typy: bakteriálne a mykotické a vaginálna trichomoniáza. Vo všetkých prípadoch sú príznaky ochorenia takmer totožné. Vyskytuje sa svrbenie, pálenie, nepohodlie, výtok alebo nepríjemný zápach. Diferenciácia typu infekcieje to veľmi ťažké a vyžaduje si to návštevu lekára. Diagnostika je založená na povahe výtoku sprevádzajúceho infekciu. V prípade plesňových infekcií je pošvový výtok hustý, biely so sladkým kvasinkovým zápachom a konzistenciou pripomína tzv. tvaroh. Na druhej strane pre bakteriálnu infekciu je typický sivý vodnatý výtok s nepríjemným rybím zápachom. Infekcia trichomoniázou je zase charakterizovaná bohatým sivým alebo žltosivým výtokom s nevýrazným zápachom.

Rozlíšenie typu infekcie je možné aj na základe pH vaginálneho sekrétu. V prípade plesňovej infekcie je kyslejšia a pH je od 3,6 do 4,5. Ak sú však baktérie prítomné vo vagíne, pH presahuje 4,5.

Správna diagnóza typu intímnej infekcie je rozhodujúca pre smer liečby. V prípade plesňovej infekcie liečba spočíva v použití vhodných fungicídnych liekov predpísaných lekárom.

Skúste TEST

Autor: Hydrex

Test na intímne infekcie TEST pH

- test je možné vykonať počas tehotenstva

- čas potrebný na vykonanie testu - 10 sekúnd

- označuje, či vám hrozí infekcia intímnych oblastí

- kontroluje, či je kyslosť vaginálneho prostredia v rozmedzí 3,8-4,4 pH

Kontrolujem test

Kategórie:

Ženské choroby