Ak máte problémy s dosiahnutím orgazmu, stojí za to zvážiť dôvody. Čo vám pri pohlavnom styku chýba? Možno by stálo za to vyskúšať iné pohladenia počas predohry?

Úprimný rozhovor o sexe vám uľahčí orgazmus

Dosiahnutie orgazmu podporuje dobrá atmosféra. Zapáľte si doma sviečky, naservírujte si víno alebo jahody v čokoláde, zapnite si erotický film (nie pornografické video!) a začnite sa nežne rozprávať a navzájom sa maznať. Pri pozeraní filmu je jednoduchšie povedať: páči sa mi to, páči sa mi, keď sa dotýkate mojich pŕs, zľahka ich hryziete, dotýkate sa môjho zadočku atď. Za takýchto okolností je jednoduchšie byť úprimný, otvoriť sa. Keď sa vám niečo z filmu páči, vžite sa do ich úloh pri sledovaní hercov. Ak ti niečo nevyhovuje, povedz to otvorene: Nepáči sa mi to.

Takáto relácia má sprostredkovať prirodzené potreby a skutočné reakcie, ktoré vám umožnia dosiahnuť orgazmus. Prvý pokus nebude ľahký, ale na druhý raz odvážnejšie priznáte: toto je dobré, urobte to ťažšie alebo slabšie. Ak si budete rozumieť, vytvoríte si vlastný kód gest, slov a ostatné už pôjde ako po masle. Povzbudzujúca je aj hudba, ktorá bude príjemná pre ucho a dodá vášmu telu rytmus.

Odvaha k orgazmu

Pokojne veďte ruku alebo telo svojho partnera k tomu, čo vás baví najviac. Menej hanby, viac otvorenosti a viac odvahy! Neznamená to, že si zakaždým musíte obliecť sexi spodnú bielizeň, tylové šaty s perím (aj keď na tom nie je nič zlé). Nechajte sa však unášať vášňami. Koniec koncov, je to vo vás. To, že na chvíľu zaspala, ešte nemusí znamenať neúspešný sex.

Obľúbená poloha vám pomôže dosiahnuť orgazmus

Začnite so svojou obľúbenou pozíciou. Najlepší bude ten, ktorý najaktívnejšie dráždi klitoris. Počas súlože by dámy nemali byť pasívne. Nechajte sa uniesť. Nechajte svoje boky vlniť sa prirodzeným, hojdavým pohybom vašej panvy. Dýchajte v rytme určenom pohybmi panvy – to vám umožní dosiahnuť orgazmus.

KONTROLA: Klitoris - ako ho pohladiť, aby ste čo najviac potešili

Vyhnite sa rutine

Monotónny sex vám neprinesie uspokojenie. Vážení páni – viac fantázie. Ak sa vo vašom vzťahu niečo pokazí, ponúknite partnerovi zmenu, hoci lenpomocou luxusného kondómu. Neprekvapujte ju však návrhmi trojuholníka ani odvážnymi vychytávkami sexshopu, pretože takýto experiment môže skončiť neúspechom. Žena by mala byť otvorená novým skúsenostiam, no musí rozhodne odmietnuť hry, ktoré jej nevyhovujú.

KONTROLA: Syndróm vyprovokovanej zrady alebo prečo ma môj partner presviedča na sex s inou

Dôležité

Sexuálna výchova priemerného Poliaka vedie k pocitu hanblivosti. Nevieme sa úprimne porozprávať o sexe, neliečime si strach a väčšina z nás považuje spestrenie sexuálneho života za zvrátenosť, ktorá sa nehodí k slušnému človeku – matke, otcovi, zrelej žene atď.

Ako dosiahnuť orgazmus? Vymeňte si roly

Môže to byť veľmi povznášajúce a vzrušujúce. Buďte striedavo aktívni a pasívni, nech je navrchu on, občas ona. V tejto hre nie sú žiadni lepší alebo horší. Úspech môžete dosiahnuť iba spolu.

KONTROLA: Prekvapte partnera v posteli – zistite, ako mať úspešný sex

Buďte príťažlivífyzické

Postarajte sa o ňu. Dámy, nechoďte do postele so zoškrabaným lakom z nechtov, mastnými vlasmi či zelenou maskou na tvári. Postarajte sa o vzhľad nočných košieľ a pyžám.

Páni, nezabudnite sa okúpať a zbaviť sa škriabajúcich sa fúzov. A nikdy, nikdy sa nemilujte s ponožkami. Presvedčte aj svoju ženu, že je pre vás stále atraktívna, že po nej túžite. Hovorte o tom otvorene – ženy majú rady komplimenty, pretože vedia byť ješitné. Z rovnakého dôvodu by dámy nemali šetriť komplimentmi svojim pánom.

Ako dosiahnuť orgazmus? Veľmi dôležitá predohra

Bozky a dotyky

Využite všetky svoje obľúbené formy maznania – hladkanie, škrabkanie, bozkávanie, šteklenie. Vďaka nim bude teplota postupne stúpať. Ujasnite si moment, kedy chcete (najmä žena) začať milovať.

Šepot a výkriky

Naučte sa spolu rozprávať počas pohlavného styku. Hovorte o pocitoch, pocitoch, vzrušení. Tichý sex môže byť tiež pekný a môže viesť k orgazmu, ale zdá sa, že je neúplný, trochu plachý a menej skutočný. To však neznamená, že by sme sa v posteli mali stať hovorcami. Ticho v spojení s teplým objatím dáva pocit bezpečia, ktorý ženy obzvlášť potrebujú.

Maznanie

Po skončení milostného aktu zostaňte zapletení, objímte sa, nerobte nervózne pohyby pri hľadaní oblečenia či perín. Užite si svoj pohľad. Už sa to blíži.

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Umenie lásky