Všeobecne chápaná hudba má veľa prekvapivých vlastností, o ktorých hovoria aj samotní vedci. Zistite, prečo sa oplatí pohodlne sedieť v kresle so šálkou zeleného čaju a pustiť si relaxačnú hudbu.
To, že hudba dokáže uvoľniť, dodať nášmu životu harmóniu a znížiť stres, je známe už dlho. Veď aj v gréckej mytológii Cerberus, trojhlavý pes a Hádov strážca, zaspával len pri zvukoch Orfeovej lýry. Výskumy dokazujú, že správne zvolená relaxačná hudba spomaľuje srdcový tep, znižuje krvný tlak a hladinu kortizolu, známeho aj ako stresový hormón. Relaxačná hudba tiež zlepšuje trávenie, ako aj úroveň koncentrácie – preto sa niektorí ľudia túžia učiť alebo čítať pri tichej hudbe.
Vedci z Drexel University analyzovali vplyv hudby na stav pacientov s rakovinou. Ukázalo sa, že vďaka hudbe pacienti pociťovali menšiu úzkosť, menšiu bolesť a boli viac svieži, ako keď hudbu nepočúvali. Podľa experimentu uskutočneného na Univerzite v Utahu na skupine pacientov s Alzheimerovou chorobou hudba ovplyvňuje aj lepšiu spoluprácu rôznych oblastí mozgu.
Odborníci analyzovali mnohé piesne z hľadiska ich relaxačných vlastností. Pieseň „Weightless“ od Marconi Union považovali za najpohodovejšiu pieseň na svete. Podľa štúdie Mindlab International „Weightless“ Marconi Union znižuje až 65 percent úzkosti, ktorú pociťujú jej poslucháči. V rebríčku najpohodovejších skladieb všetkých čias prekonala aj skladby od Coldplay či Adele, známej svojimi relaxačnými vlastnosťami. Uvoľňujúcou silou piesne Marconi Uni je jej tempo – začína na 60 BPM a pomaly klesá na 50 BPM (úderov za minútu). Je zaujímavé, že lekári neodporúčajú počúvať túto pieseň počas šoférovania… pretože môže spôsobiť, že zaspíte za volantom.