Osviežujúci žihľavový čaj je jedným z najlepších receptov na využitie tejto liečivej rastliny, ktorá je v ľudovom liečiteľstve oceňovaná už po stáročia. Aké vlastnosti má žihľavový čaj a ako si ho pripraviť?

Žihľavový čaj( Urtica dioica L. ) je veľmi dobrý spôsob, ako využiť zdraviu prospešné vlastnosti tejto rastliny . Je aromatický a osviežujúci a môžete ho piť v lete aj v zime.

Na prípravu žihľavového čaju môžete použiť nielen listy tejto rastliny, ale aj žihľavovú bylinu (listové výhonky) - obe suroviny sa zbierajú pred obdobím kvitnutia, t.j. vapríla a Máj , pretože vtedy majú najviacliečivých vlastností . Keď žihľava odkvitne, väčšinu z nej stratí.

Žihľavu je najlepšie zbierať sami, aleďaleko od ciest a železníckde môže byť kontaminovaná. Počas zberu by ste mali nosiť rukavice, ktoré vás ochránia pred štípajúcimi chĺpkami umiestnenými na vrchu zoznamu. Po zbere môžete počkať aj na zvädnutie žihľavy, pretože potom stráca žihľavu

Žihľavový čaj: ako si vyrobiť?

Žihľavový čaj možno pripraviť z čerstvých alebo sušených listov.Jedna vrchovatá čajová lyžičkalistov žihľavy sa zaleje vriacou vodou a nechá sa natiahnuť. Nálev z čerstvých listov sa varí asipol minúty , zatiaľ čo sušené listy sa varia o niečo dlhšie:1-2 minúty . Ak sa čas lúhovania predĺži na 10 minút, farba a vôňa nálevu bude intenzívnejšia a bude mať silnejší močopudný účinok. Čerstvé listy by sa mali pred zaliatím vriacou vodou opláchnuť a rozdrviť.

Žihľavový čaj by sa mal piť nalačno raz alebo dvakrát denne, bez cukru. Na zlepšenie chuti môžete pridať melisu, mätu, harmanček alebo ovocnú šťavu.

Pozrite si galériu 7 fotografií

Žihľavový čaj: nutričné ​​hodnoty

  • makro- a mikroživiny :
    • horčík
    • fosfor
    • vápnik
    • síra
    • železo
    • draslík
    • jod
    • kremík
    • sodík
  • vitamín A
  • vitamín K
  • vitamín B2
  • vitamín C
  • amínové a tanínové zlúčeniny
  • kyselinapantoténová (vitamín B5)
  • organické kyseliny (napr. mravčia, glykolová, glycerol)
  • esenciálne oleje
  • minerálne soli
  • chlorofyl
  • serotonín
  • histamín
  • acetylcholín
  • karotenoidy
  • fytosteroly
  • flavonoidy

Žihľavový čaj: liečivé vlastnosti

Žihľava je mimoriadna rastlina, ktorá sa v ľudovom liečiteľstve používa už po generácie. Niektorí ho dokonca nazývajú prírodným antibiotikom, pretože obsahuje množstvo účinných látok potrebných pre správne fungovanie nášho tela.

  • posilňuje telo a čistí ho
  • zlepšuje metabolizmus a zvyšuje chuť do jedla
  • pomáha bojovať proti stresu
  • zmierňuje príznaky urtikárie
  • znižuje cholesterol a krvný tlak
  • znižuje zápal v tele
  • má diuretický účinok
  • posilňuje vlasy a zabraňuje vypadávaniu vlasov
  • čistí a vyživuje pokožku
  • má antibakteriálny účinok na ústnu dutinu
  • používa sa ako pomôcka pri liečbe reumatických ochorení ako aj artritídy
  • Žihľava – kedy ju zbierať a ako ju sušiť, aby si zachovala liečivé vlastnosti?
  • Žihľavová šťava - vlastnosti

Žihľavový čaj: kontraindikácie

Žihľavový čaj by nemali piť lenľudia alergickí na túto rastlinu(čo sa, na rozdiel od zdania, nestáva príliš často), ako aj malé deti (v ich prípade neexistuje žiadny spoľahlivý výskum na túto tému).

  • Mätový čaj – na aké choroby pomáha?
  • Bylinné zmesi na očistu tela

Kategórie:

Zdravie