Závislosť začína nevinne: pohárik koňaku na spanie, hodina pri počítači. Potom „to“ nenápadne prerastie do života a človek sa dostane do pasce závislosti, z ktorej nevyjde sám. Anna Krasuska sa rozpráva s Lubomirou Szawdyn o tom, čo je závislosť a ako sa dá liečiť.
Je niekto, kto pije dve pivá denne, už závislý?
Ak to skutočne robí každý deň, má šancu rýchlo sa stať závislým. Dodnes nebola stanovená toxická dávka alkoholu.Závislosťnajlepšie spoznáte podľa syndrómuodvykanie .
Presne tak, čo je abstinenčný syndróm?
Jeho dôsledky môžu byť dramatické. Po vysadení organizmus reaguje bolesťami, poruchami prekrvenia, problémami s tráviacim systémom, nespavosťou a depresiou. Môžu sa vyskytnúť halucinácie, bludy a myšlienky na samovraždu. Preto sú pacienti s abstinenčným syndrómom často hospitalizovaní.
DôležitéChoroba vôle
Podľa štandardov Svetovej zdravotníckej organizácie je osobou, ktorá je závislá na chemickej aktivite alebo aktivite, ktorá mení vedomie, osoba, ktorá má nutkanie (neustále alebo periodicky neodolateľnú túžbu) užívať látku alebo vykonávať danú činnosť. činnosti, a kto má s ňou spojené zdravotné problémy (somatické a psychické) rodinné a sociálne
Liečba
Univerzálna metóda liečby závislosti neexistuje. Terapií je veľa a úspešnosť liečby závisí predovšetkým od toho, či si chce človek napraviť život. Ani tá najinovatívnejšia metóda nepomôže tým, ktorí nechápu, že sú závislí. Ak si problém neprizná, liečba bude predstieraná. Terapia má človeku prinavrátiť harmóniu, pretože triezvy život znamená žiť v harmónii so sebou samým a so svetom, a preto je potrebné byť úprimný.
Bez ohľadu na množstvo prijatej látky?
Toto je stereotyp, s ktorým sa treba vysporiadať. Ľudia si myslia, žealkoholizmuszávisí od rokov pitia a od toho, koľko alkoholu vypijete. Medzitým môžete piť trochu, ale pravidelne a získať závislosť. Jedna stará pani si v noci dala pohárik koňaku. Keď sa sklo v priebehu rokov zväčšovalo a zväčšovalo, jej dcéra začala byť znepokojená. Mama ju uistila, že s alkoholom môže kedykoľvek prestať. Keď to urobilazávažný abstinenčný syndróm s obehovými problémami, ťažká úzkosť a delírium.
Ak ju to však predtým netrápilo… Možno nepotrebujete ľudí „napravovať“ silou?
Ako to, že to neprekážalo?! Pila stále viac a bolo šťastím, že si to jej dcéra včas všimla. Samozrejme, že sa môžeme vedome rozhodnúť pre „liečbu“ alkoholom, no v takejto situácii by sme mali predvídať aj následky.
Kde je hranica? Kedy začína závislosť?
Každý si pýta hranicu! Hranica je, keď nás „to“ začne bolieť a my to nevidíme!
Ale potom musí byť vždy niekto, kto nás upozorní, že sme závislí
Nie nevyhnutne. Niekedy signály prichádzajú zvnútra. Cítime bolesť, s ktorou chceme niečo urobiť, a začneme hľadať pomoc.
Alebo pijeme …
Áno… aby život nebolel. Toto sa nazýva „kocka poškodenia“. Niektorí ľudia nepoznajú známky utrpenia – najmä tí, ktorí boli v detstve zneužívaní. A vnútorné mučeníctvo nás veľmi často zvádza na scestie.
Je pravda, že sa môžeme stať závislými na čomkoľvek? Prečo je to tak?
Žiaľ, je to pravda a dôvody spočívajú v premene života na Zemi. Stávame sa závislými na hazardných hrách, počítači, sexe, jedle, nakupovaní, riskantných športoch, nutkavých činnostiach a dokonca aj obsedantných myšlienkach. Najlepším dôkazom toho je, že takíto ľudia, ktorí sú zaradení do programu liečby alkoholizmu, sa uzdravia rýchlejšie, ako keď im ponúknu inú liečbu. Nič také ako čistý alkoholizmus alebo čisté fajčenie neexistuje. Keď sa človek snaží s problémom popasovať sám, väčšinou vymení jednu závislosť za druhú. Prestane piť a stane sa napríklad gamblerom, narkomanom, shopaholikom alebo niekým iným. Niekto s touto predispozíciou sa stáva závislým na všetkom, čo je na trhu. A trh je drzý a bezohľadný pri využívaní našich slabostí. Ľudia sledujú módu, robia to, čo hovoria médiá, a nevyhnutne upadajú do rituálov. Toto je mimochodom také otroctvo, pretože rituály sú návykové.
Aj obyčajná, každodenná gymnastika?
Ak stuhneme tak, že bez toho nevieme fungovať, že si nedokážeme odpustiť jeden deň bez cvičenia, tak áno – aj gymnastika môže byť návyková, rovnako ako upratovanie. Musíte sa pozrieť na to, čo sa deje v priebehu času. Ak danej činnosti venujeme čoraz viac času a napokon strácame pojem o čase, mali by sa rozsvietiť kontrolky. Emocionálna strnulosť je jedným z charakteristických znakov závislosti. Ak nie sme spontánni, nedokážeme si priznať chyby, utužíme svoju štruktúrudni obradovo-rituálnym spôsobom a rovnomerne sa toho držíme… Ak je naša duša zadychčaná a nie je priestor na sebarealizáciu, objavujú sa rôzne „izmy“. Koniec koncov, je ľahšie žiť podľa vzorov.
Ak áno, prečo vôbec liečiť závislosť?
Kvôli následkom. Užívanie chemikálií vedie k smrti. Ale účinky závislosti sú katastrofálne z mnohých dôvodov. Pre samotného pacienta, zo zdravotných aj psychických dôvodov. Pre rodiny je to jednoducho pekelná dráma, kde sa deje všetko: fyzické a psychické týranie, obťažovanie, klamstvo, krádež, lietanie so sekerou… Sociálne dôsledky sú také, že závislí sú často ľudia, ktorí nič neprodukujú – okrem problémov. Navyše do toho všetkého zapájajú svoje okolie, využívajú ľudí, nútia ich klamať. Pretože, aby sme prežili, či už pijeme alebo hráme, musí nám s tým niekto pomôcť! Preto majú závislí vždy svojich spojencov, ktorí eliminujú škody a zahladia stopy. V rodine je narkoman ako gumený slon. Keď začne ťah, tento slon je akýsi nafúknutý. Vypĺňa všetky priestory domu a rodina sa pohybuje okolo soklových líšt. Potom z neho vyjde vzduch a položí sa papuča. Jeho rodina sa nad ním skláňa, každý ho čistí, oživuje …
Ako môže pomôcť rodina?
Dôsledným uplatňovaním takzvanej tvrdej lásky. Prestaňte pomáhať piť, neupratovať alebo predstierať, že sa nič nedeje. Je dôležité, aby celá rodina absolvovala terapiu alebo aj výchovu! Potom sa šanca na uzdravenie takejto osoby zdvojnásobí.
Nevieš si poradiť so závislosťou sám? A čo naša vôľa?
Nutkanie spočíva v tom, že to nezávisí od vašej vôle. Nemôžete sa z toho dostať sami. Musíte sa obrátiť na špecialistu. Paradoxne, zotavenie začína tým, že si všimnete a pripustíte svoju bezmocnosť. Ak prestanem bojovať a vyhlásim bezmocnosť, tak zrazu je okolo mňa priestor – miesto na sebareflexiu. Preto je vyhlásenie o bezmocnosti prvým krokom v liečebných skupinách, skupinách AA a iných, ktoré fungujú na podobnom základe.
Čo je terapia závislosti? Je jedna metóda alebo viacero?
Terapia je len jedna, len je oblečená v iných šatách. Najprv je tu kognitívny proces – pohľad na seba, zostavenie súvahy strát a ziskov. Potom začína behaviorálny proces, ktorým je učenie sa nového života bez všetkých týchto rekvizít. Rituály závislosti sú v dnešnej dobe také narastajúce, že zotavenie si vyžaduje zmenu myslenia, urobiť poriadok v celom živote. Musíte sa naučiť nové reflexy -znovu sa narodiť, ako hovoria moji pacienti. Prvá vec je však byť k sebe úprimný, priznať si svoj problém a čeliť mu.
Dokážete sa zaobísť bez skupinovej terapie?
Je potrebné konfrontovať rôznorodosť ľudských skúseností. Presvedčenie, že zo závislosti sa môžete vyliečiť niekde v súkromí domova, je ďalší mýtus. Preto si treba dávať pozor aj na rôznych guruov, ktorí nám to sľubujú. Zotavenie zo závislosti môže veľmi pomôcť. Stojí za to si ich vypočuť, napríklad na stretnutí AA. Niekedy však vytriezvení ľudia zistia, že majú poslanie a prepadnú ďalšej závislosti, ktorou je nutkanie byť guruom. Medzitým je celá zábava pre tých, ktorí sú v terapii - a môžu to byť aj vytriezvení alkoholici - s kurzom pokory. Terapeut nemôže riadiť život niekoho iného a dávať mu pokyny. Je to preto, že ak závislý človek dôveruje svojmu guruovi a pokyn sa nesplní - potom taký niekto zvyčajne zomrie.
mesačník "Zdrowie"