Rameno v rozkroku sa prejavuje charakteristickou „unáhlenou“ bolesťou vyžarujúcou z krčnej chrbtice do hornej končatiny. Toto je časté trápenie ľudí, ktorí vykonávajú ťažkú fyzickú prácu, ale aj tých, ktorí trávia väčšinu času pred počítačom. Čo ešte môže spôsobiť krčka maternice? Ako sa vysporiadať s bolesťou a ako vyzerá rehabilitácia v tomto stave?
Krček ramena , známy aj ako ramenný pletenec, brachialgia alebo neuralgia ramena, je popri ischias či femuru jedným z tzv. radikulárne bolestivé syndrómy ("koreň"). Charakteristickým znakom cysty na ramene je bolesť, ktorá sa zvyčajne objavuje hneď, ako sa zobudíte, a závažnosť tejto bolesti je vyvolaná akýmkoľvek pohybom hlavy, kašľom alebo kýchaním.
Príčiny bolesti ramena
Vzniká najčastejšie tlakom na nervové korene v krčnej chrbtici alebo určitými degeneratívnymi zmenami, ktoré sa v tomto mieste vyskytujú, zvyčajne v dôsledku dlhotrvajúceho tlaku. Môžu sa týkať medzistavcových kĺbov, väzov chrbtice a medzistavcových platničiek.
Ľudia, ktorí majú záchvat ramena, často trpia aj ischiasom alebo stehnom. Osteoartróza chrbtice sa môže prejavovať striedavo
Degenerácia je, keď sa medzistavcová platnička dehydratuje, čím sa stáva menej pružná a náchylnejšia na poškodenie. Keď sa splošťuje, vzdialenosť medzi stavcami sa zmenšuje. Po čase sa platničky začnú o seba trieť, prípadne sa vytvoria osteofyty, čo sú kostné výrastky, ktoré vyvíjajú tlak na nervové korene. Ďalšou častou príčinou cysty ramena je diskopatia, t. j. stav, ktorý zase zahŕňa vydutie medzistavcovej platničky a jej posunutie, čo spôsobuje tlak na štruktúry miechového kanála v cervikálnom segmente. Ďalšie príčiny cysty ramena sú:
- hormonálne poruchy - môžu napr. spôsobiť zmeny v štruktúre kostí
- preťaženie, či už z dlhodobej ťažkej fyzickej práce alebo z dlhého sedenia v jednej polohe (pred počítačom)
- neuralgia - t.j. neuralgia
- rakovina
Symptómy na ramene
- bolesť v paži vyžarujúca zo zátylku, cez celú končatinu, pozdĺž prednej alebo zadnej strany paže, až po prsty, táto bolesť má pocit pálenia alebo pálenia, niekedy postihuje aj lopatku a hrudník
- iba bolesť krku
- svalová slabosť v hornej končatine
- senzorická porucha, znecitlivenie kože
- parestézia, t.j. mravčenie, pálenie, pocit „pretekania elektrinou“
- paréza (v pokročilom štádiu krčka maternice)
Liečba a rehabilitácia bolesti ramena
Samotný rozhovor zvyčajne postačuje na diagnostiku ramena. V prípade pochybností lekár (neurológ alebo ortopéd) nariadi röntgen, magnetickú rezonanciu alebo počítačovú tomografiu. Brachiálna žľaza by sa mala odlíšiť od syndrómu bolestivého ramena s prítomnosťou cervikálneho rebra, syndrómu predného šikmého svalu a Pancoastovho syndrómu.
V najvážnejších prípadoch zlomenina ramena spĺňa podmienky na chirurgický zákrok. Väčšinou však pomáha konzervatívna liečba vrátane farmakoterapie, t.j. hlavne lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ako aj lieky znižujúce svalové napätie a fyzioterapia (ktorú možno nasadiť až po odznení akútnej fázy bolesti), teda:
- ultrazvuky
- laser
- kryoterapia
- masáže
Ľuďom s brachiálnou ranou sa tiež odporúča nosiť špeciálny ortopedický golier, ktorý odľahčí krčnú chrbticu. Dobré výsledky dáva aj kinesiotaping – relatívne nová metóda prekrytia boľavého miesta špeciálnymi náplasťami. Majú relaxačný a stabilizačný účinok a zmierňujú ochorenia. Mali by ste tiež pamätať na šetrenie chrbtice. Vedome zmeňte polohu tela, aby ste nerobili náhle pohyby a gestá, ktoré môžu zvýšiť bolesť. Na druhej strane, po skončení akútnej fázy bolesti ramena by ľudia so sklonom k rozvoju tohto neduhu mali zvážiť profylaxiu, t.j. cvičenie na posilnenie svalov krku.
Roztrhnutie – ktoré nie je príznakom vážnejšieho problému, akým je rakovina – zvyčajne po 3-4 týždňoch takmer spontánne zmizne. Treba si však uvedomiť, že tento neduh sa „rád“ opakuje. Aby ste tomu zabránili, mali by ste popracovať na zmene svojich životných návykov – napr. vyhnúť sa dlhému sedeniu v jednej polohe.