Tréning biofeedbacku EEG prvýkrát použili astronauti v NASA, potom ho presunuli do „civilu“. Doteraz v Poľsku takto cvičili len profesionálni športovci. V súčasnosti sú zariadenia na jeho vykonávanie dostupné všetkým záujemcom v zdravotníckych zariadeniach
Školenie s názvomEEG biofeedback , zlepšujúce prácu mozgu, propaguje MUDr. Michaela Pakszys, primárka Neurofyziologického oddelenia Ústavu matky a dieťaťa a neuropsychoterapeut v Nadácii zdravia vo Varšave. -Tréning biofeedbackuzlepšuje pamäť a motoriku tela, zvyšuje koncentráciu pozornosti, zlepšuje náladu a sebavedomie - hovorí Dr. Pakszys. - Často ho využívajú podnikatelia, herci, tanečníci, športovci, novinári, teda kreatívci zaťažení stresom. Školenie navyše účinne pomáha pri mnohých psychosomatických poruchách a neurologických ochoreniach.
Biofeedback – Alfa myseľ
Metóda bola vyvinutá s zistením, že ľudský mozog je schopný naučiť sa nový model práce. Mozog neustále vysiela štyri vlnové rozsahy: alfa, beta, theta a delta. V závislosti od nášho psychofyzického stavu prevláda jeden typ vlny. Výhodou mozgu je výhoda alfa vĺn. Fyziologicky sa vyskytuje najmenej dvakrát denne: keď sa zobudíte a pred spaním, so zatvorenými očami. Myseľ oslobodená od prebytočných dojmov potom dokáže tvorivo pracovať a ľahšie si zapamätá. EEG biofeedback tréning vám umožňuje získať schopnosť dosiahnuť tento stav kedykoľvek. Učí tiež iné stavy mysle v závislosti od veku a cieľa.
Biofeedback zlepšuje funkciu mozgu
V rámci predmetu školenia lekár prilepí elektródy počítačového elektroencefalografického prístroja zaznamenávajúceho priebeh mozgových vĺn do hlavy a uší. Na svojom monitore ich vidí ako graf, zatiaľ čo na druhej obrazovke subjekt pozoruje vyžarovanie týchto vĺn v podobe dostupnejšej videohry. Tu napríklad vidí, ako ide auto za iným vozidlom. Svoju pozornosť musí sústrediť na riadenie auta, teda na jeho udržanie v správnej stope a správnej rýchlosti, aby sa vzdialenosť medzi oboma vozidlami zmenšila. Ak sa to podarí, počítač vydá zvuk a odmení vás bodmi. Mozog dostáva spätnú väzbu o tom, ktoré mozgové vlny v danom čase prevládajú. Mozog, citlivý na pochvaly, sa týmto pokynom prispôsobuje a učí saoptimálna práca. Niekoľko alebo tucet tréningov vám umožní upevniť dosiahnuté účinky, zlepšiť myslenie a pamäť.
Biofeedback nielen pre zdravých ľudí
EEG biofeedback podporuje liečbu psychosomatických porúch, neurologických a duševných chorôb, napríklad úzkosti, nutkania, depresie, syndrómu chronickej únavy, bulímie a anorexie. Tým, že spôsobuje rýchlejšie vytváranie nových spojení v mozgu, je veľmi užitočný pri liečbe poruchy pozornosti s hyperaktivitou, porúch učenia, dyslexie, porúch správania, vnútorného napätia, trémy a nedostatočného sebavedomia. Podporuje liečbu epilepsie, autizmu, niektorých foriem mentálnej retardácie a parkinsonizmu.