Fajčenie cigariet spôsobuje skazu v pľúcach závislých. Pľúca mnohých 40-ročných ľudí, ktorí fajčia cigarety, sú ako pľúca starých ľudí. Život im môže zachrániť iba úplné skoncovanie so závislosťou.

Úprimne odpovedzte na štyri veľmi dôležité otázky:

  • Fajčítecigaretyaspoň 10 rokov?
  • Kašlete ráno na „čisteniepľúc “?
  • Bez dychu, keď bežíte alebo stúpate na druhé poschodie?
  • Často ste v zime prechladnutí?

Ak bola vaša odpoveď aspoň na tri z týchto otázok "áno", čo najskôr navštívte svojho lekára primárnej starostlivosti a požiadajte o odporúčanie na spirometrické vyšetrenie, t.j. posúdenie funkcie pľúc. Výsledok buď potvrdí, resp. vylúči chronickú obštrukčnú chorobu pľúc ( CHOCHP ).

Údené priedušky - efekt fajčenia cigariet

Pľúca, hoci sú zakryté hrudníkom, sú vystavené prostrediu. Všetky častice, ktoré sa do nich dostanú so vzduchom, sa usadzujú v hlienovej vrstve pokrývajúcej dýchacie cesty od priedušnice cez priedušky až po najmenšie bronchioly (na ich koncoch sú pľúcne alveoly). Hlien zachytáva úlomky a potom ich milióny mikroskopických riasiniek rytmicky posúvajú späť do hrdla. Kašľaním alebo grcaním ich veľkú časť odstránime. V cigaretovom dyme je viac ako 4000 ľudí. škodlivé zlúčeniny, ktorých molekuly končia v pľúcach. Tieto jedy mobilizujú pľúca k obrane, teda k tvorbe väčšieho množstva hlienu. Niektoré látky v dyme však blokujú pohyb riasiniek a ničia ich, čím bránia pľúcam v samočistení. Vyvíja sa chronická bronchitída. Dôsledkom závislosti je aj tzv emfyzém. Je to preto, že tabakový dym spôsobuje, že sa v nich hromadí veľa bielych krviniek (leukocytov). Z krvi sa dostávajú do alveol, aby neutralizovali škodlivé zlúčeniny v dyme. Niektoré leukocyty odumierajú a rozkladajú sa v pľúcach, pričom sa uvoľňujú tzv elastáza. Tento tráviaci enzým rozkladá elastické vlákna v pľúcach, ktoré nám umožňujú dýchať, a spôsobuje prasknutie malých vzduchových vakov v pľúcach. A práve v nich dochádza k výmene plynov - kyslík preniká do krvi a oxid uhličitý z krvi prúdi do bublín. Keď počet alveol klesá,Stále ťažšie sa nám dýcha a do všetkých buniek tela sa dostáva čoraz menej kyslíka. Keď má človek príznaky chronickej bronchitídy a emfyzému, lekári hovoria, že má chronickú obštrukčnú chorobu pľúc. Zvyčajne je to spôsobené dlhoročným silným fajčením.

Chronická obštrukčná pneumónia

CHOCHP je mimoriadne zákerná. V skutočnosti to začne vadiť, keď je zničená polovica pľúc. Po prvé, pacient kašle a produkuje hlien, hlavne ráno. Potom je dýchavičnosť; spočiatku pri cvičení, po rokoch aj počas spánku a odpočinku. Ochorenia sa často zhoršujú v zime. Ako choroba postupuje, môžete pociťovať tlak na hrudníku a vaše dýchanie sa môže stať sipotom. V pokročilom štádiu CHOCHP pacient často stráca váhu a má príznaky srdcového zlyhania.

Naučte sa 7 spôsobov, ako prestať fajčiť

Problém

Pán Henryk patrí k 7 miliónom Poliakov vo veku 40 rokov, ktorí fajčia. Jeho manželka ho vyzvala, aby sa otestoval, pretože už neznášala jeho ranný kašeľ. Ako prvá povedala, že kvôli cigaretám. Pán Henryk sa však domnieval, že má alergický kašeľ. Veď sa dobre naje, prázdniny trávi na plachtení a v zime lyžuje. Každý deň behá 40 minút po sídlisku… V skutočnosti sa plavil, jazdil, behal. Teraz sa mu ťažko uteká na autobus. Na klinike sa ho pýtali, či fajčí nalačno. Zavtipkoval: „Len jeden, lebo ten druhý už nedrží pôst." Sestričky to však nebavilo. Pánovi Henrykovi spadla tvár, keď pľúcny špecialista povedal: „Prestaneš fajčiť, alebo budeš žiť len pár rokov." Ale ako sa môžete vzdať balóna, ktorý bol vypustený už 28 rokov?

Pľúca – potrebné testy

Základnou je spirometria. Toto vyšetrenie by si mal urobiť každý, kto fajčí aspoň 10 rokov a ráno kašle. Spirometria vám umožňuje skontrolovať, či sú vaše pľúca staršie ako náš kalendárny vek. Do počítača sa zadávajú údaje: pohlavie, vek, výška. Potom vydýchneme, maximálne sa nadýchneme a priložíme k ústam náustok „trubice“ napojenej na spirometer.Prístroj meria vitálnu kapacitu pľúc (VC), čo je najväčší objem vzduchu, aký človek dokáže vtiahnuť do pľúc po najhlbšom výdychu. Potom sa meria rýchlosť výdychu (FEV1). ) - maximálny objem vzduchu vydýchnutý v prvej sekunde rýchleho výdychu. Počítač vypočíta pomer VC a FEV1 k normám, ktoré nám poskytli Zdravý človek nad 25 rokov začne strácať približne 15 mililitrov svojej maximálnej FEV1 ročne. Pacient s emfyzémom spôsobeným fajčením stratí približne 50 mililitrov FEV1. Výsledkom je, že vo veku 65 rokov iba tretina jeho pľúca fungujú!diagnostika sa vykonáva aj röntgen. hrudníka, kontroluje saturáciu krvi kyslíkom, robí morfológiu, niekedy aj EKG a ultrazvuk srdca

Chronickej obštrukčnej chorobe pľúc môžeme predchádzať napríklad nefajčením, očkovaním proti chrípke. Pacienti s CHOCHP by sa tiež mali dať zaočkovať. Keď sa choroba zistí včas, musíte prestať fajčiť, správne jesť a začať cvičiť. V pokročilom štádiu CHOCHP sú šance na uzdravenie malé. Úľavu však prinášajú bronchodilatanciá, fyzická rehabilitácia, oxygenoterapia a zastavenie závislosti.

Kam sa obrátiť o pomoc

Pomoc, informácie a podpora sú tu:

  • Inštitút tuberkulózy a pľúcnych chorôb vo Varšave tel. (22) 431 21 00
  • Klinika pomoci pre fajčiarov v onkologickom centre vo Varšave tel. (22) 643 92 34
  • Národná horúca linka pre tých, ktorí bojujú so závislosťou 0 801 108 108
  • Svetová iniciatíva pre boj proti chronickej obštrukčnej chorobe pľúc: www.gold.mp.pl
  • Nadácia na podporu zdravia www.promocjazdrowia.pl

Zistite vek svojich pľúc

V rámciNárodného programu včasnej diagnostiky a prevencie CHOCHPje možné vykonávať spirometriu bezplatne.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Psychológia