Faraónova pomsta je bežným neduhom, ktorý postihuje turistov tráviacich dovolenky v Egypte a iných arabských krajinách či v Turecku. Gastrointestinálne ťažkosti, ktoré sa prejavujú bolesťami brucha, silnými hnačkami a vracaním, postihnú každého druhého dovolenkára. Aby ste svoju dovolenku nestrávili v hotelovej kúpeľni, mali by ste dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel. Zistite, ako sa vyliečiť a zabrániť faraónovej kliatbe.

Faraónova pomsta , ktorá sa často zamieňa s jednoduchou otravou jedlom, je gastrointestinálne ochorenie, ktoré postihuje európskych turistov cestujúcich do arabských krajín. Ochorenie je spôsobené odlišnou bakteriálnou flórou v tráviacom trakte Európanov. Preto stretnutie s lokálnymi baktériami veľmi často končí indispozíciou cestovateľov, ktorá trvá asi 5 dní

Faraónova pomsta - príznaky

  • pretrvávajúca hnačka
  • akútna bolesť brucha
  • vracanie a nevoľnosť
  • horúčka
  • závraty

Symptómy faraónovej kliatby rýchlo vedú k vyčerpaniu a dehydratácii organizmu, preto treba čo najskôr podať vhodnú liečbu.

Faraónova pomsta - liečba

Liečba tohto nepríjemného stavu trvá asi týždeň a pozostáva z užívania liekov proti hnačke. Liečba zvyšuje vstrebávanie vody a elektrolytov v tele, čo chráni pred dehydratáciou. Lieky na cestovateľskú hnačku si môžete kúpiť v lekárňach.

Faraónova pomsta – čo jesť počas a po záchvate choroby?

Najprv nezabudnite nahradiť stratené tekutiny, aby ste predišli dehydratácii. Pite iba balenú vodu alebo čaj (je lepšie vyhnúť sa káve, pretože môže zhoršiť ochorenie). Vzdajte sa mliečnych nápojov a nápojov s mliekom, ako aj ľadu do nápojov - zvyčajne sa pripravuje s neprevarenou vodou.

Vyhýbajte sa alkoholu – tradičná liečba paprikovou vodkou nielenže nepomôže s faraónovou pomstou, ale môže nás aj oslabiť.

Jednoznačne sa treba vyhýbať konzumácii surových jedál - počas choroby treba zo stravy vyradiť surové ovocie a zeleninu, znížiť množstvo vlákniny v strave - teda iný chlieb ako pšeno nehýbeme. Odporúčajú sa sucháre,krekry, ryža, varené zemiaky, vývar, varené mäso, prípadne varená zelenina. Je potrebné sa vyhnúť korenistým koreninám, pretože tiež stimulujú perist altiku čriev.

Slabý žalúdok si vyžaduje odpočinok. Jedálny lístok postupne rozširujeme o varené, ale pikantné jedlá, zeleninu (nie však surovú). Ovocie opláchnite prevarenou vodou a potom ošúpte. Ako posledné zadajte mliečne výrobky

Na tekutiny sa odporúča minerálna voda. Vyhýbajte sa sladkostiam – najmä zmrzline.

Ako zabrániť kliatbe faraóna?

Sultánovu kliatbu spôsobuje iná bakteriálna flóra tráviaceho systému turistov. Telo oslabené týmto neduhom je náchylnejšie na nebezpečné baktérie nachádzajúce sa vo vode z vodovodu alebo v neumytom ovocí. Preto, aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.

  • Skôr ako sa vyberiete do arabských krajín alebo Turecka, kúpte si v lekárni vhodné lieky, ktoré vám umožnia vyhnúť sa tomuto neduhu alebo s ním ľahšie bojovať. Ide o prípravky, ktoré obsahujú kultúry mliečnych baktérií a blokujú rast škodlivých baktérií. Väčšinu z nich je možné zakúpiť vo voľnom predaji. Príslušné lieky si môžete kúpiť aj na mieste. Sú široko dostupné, pretože veľa turistov trpí cestovateľskými hnačkami. V dôsledku toho miestny lekárnik ľahko rozpozná, ktoré lieky potrebujete.
  • Na dovolenke v Egypte alebo Turecku používajte iba balenú vodu. To platí aj pri čistení zubov – po umytí zubov si nezabudnite vypláchnuť ústa minerálkou. Vodou z fľaše si umývame aj ruky, najlepšie celé telo.
  • Vyhnite sa akejkoľvek forme vody z vodovodu, ako sú kocky ľadu pridávané do nápojov v miestnych baroch.
  • Namiesto studenej limonády (ktorá sa dá pripraviť aj s vodou z vodovodu) zvoľte chladené fľaškové nápoje.
  • Miestne ovocie a zelenina by sa mali pred konzumáciou dôkladne umyť a najlepšie spáliť. Ak sa rozhodneme pre prvú možnosť, použite minerálku. Najlepšou metódou je však ošúpať ovocie a zeleninu.
  • Najbezpečnejšie potraviny sú grilované, pečené alebo vyprážané.

Kategórie:

Gastrológia