Depresia, abstinenčný syndróm od alkoholu alebo poruchy osobnosti môžu spôsobiť samovražedné myšlienky. Samovražedné myšlienky, napr. „je pre mňa lepšie odísť“, „môj život nemá zmysel“ sú myšlienky súvisiace s potrebou vziať si život a oslobodiť sa od problémov. V živote človeka sa môžu objaviť pri rôznych štádia zrelosti , sú celkom bežné a sprevádzajú existenciálne úvahy Samovražedné myšlienky nie sú vždy nebezpečné a nie vždy vedú k pokusom o samovraždu, ale nesmieme ich brať na ľahkú váhu. Pozrite sa, ako pomôcť človeku, ktorý zažíva samovražedné myšlienky, a ako ich liečiť.

Samovražedné myšlienkysa môžu objaviť u človeka, ktorý zažije alebo zažije náhlu negatívnu situáciu, napr. ťažkú ​​stratu milovanej osoby, stratu tovaru, vzťahov a dôležitých hodnôt pre neho prevyšuje schopnosť vysporiadať sa s emóciami aj činmi.

Samovražedné myšlienky sa objavujú aj u ľudí, ktorí prežívajú dlhodobú, chronickú krízovú situáciu bez zjavnej šance na zmenu. Môžu byť potom príčinou samovražedných tendencií, t. j. špecifického plánovania spáchať samovraždu, čo môže viesť k pokusu o samovraždu alebo efektívnemu odňatiu vlastného života.

Samovražedné myšlienky sa objavujú u ľudí, ktorí nemajú schopnosť konštruktívne riešiť stres a sú spôsobom, ako sa zbaviť problémov a uniknúť z nich.

Ďalšími príčinami prežívania samovražedných myšlienok môžu byť duševné problémy: afektívne poruchy, úzkostné poruchy, poruchy osobnosti, schizofrénia, zneužívanie alkoholu, užívanie psychoaktívnych látok.

Samovražedné myšlienky a duševné poruchy

Samovražedné myšlienky sa veľmi často týkajú ľudí trpiacich depresiou. Zvyčajne sa objavujú v extrémnej fáze depresie a končia pokusom o samovraždu u 15% pacientov.

Depresia je Svetovou zdravotníckou organizáciou hodnotená ako štvrtý najväčší zdravotný problém na svete a epidemiologické štúdie ukazujú, že najmenej jeden z piatich dospelých trpí stavom, ktorý možno diagnostikovať ako depresiu a ktorý si vyžaduje špecializovanú liečbu.

Samovražedné myšlienky sa objavujú aj u ľudí trpiacich bipolárnou poruchou, tou hlavnoupríznakom sú extrémne zmeny nálad – od mánie po depresiu, od agitovanosti, nadmernej eufórie, pocitu jedinečnosti až po chronický smútok, pocit bezcennosti a ohromujúcej šedi. Keď v situáciách, keď sú symptómy mánie sprevádzané symptómami depresie vo forme averzie k životu a samovražedných myšlienok, nastáva život ohrozujúca situácia.

Stojí za to vedieť

Muži páchajú samovraždu častejšie ako ženy

Ako vyplýva z údajov Národného policajného riaditeľstva, až 86 percent. samovrážd v Poľsku sú muži. Takéto štatistiky sú prekvapivé, pretože depresia, ktorá je jednou z príčin samovražedných myšlienok, postihuje častejšie ženy. Pomoc však vyhľadávajú častejšie ženy ako muži. Muži nechcú hovoriť o svojich emóciách, rozhodnú sa menej často navštevovať psychiatra.

Sociálna rola muža je tiež vnímaná inak. Je živiteľom rodiny. Výskum ukazuje, že nezamestnaní muži spáchajú samovraždu častejšie ako tí, ktorí majú prácu. Zhoršenie finančnej situácie je pre mužov výraznou psychickou záťažou.

Ako pomôcť niekomu so samovražednými myšlienkami

Keď zistíme, že niekto z našich blízkych má samovražedné myšlienky, mali by sme sa úprimne zaujímať o jeho skúsenosti, počúvať ho, vyjadrovať pochopenie toho, čím si prechádza, akceptovať jeho emócie.

Dôležité je nesúdiť, nepodliehať panike, nespadnúť do pazúrov strachu. Stojí za to byť trpezlivý a chápavý, ale zároveň pevný a aktívny, keď potrebujete presvedčiť postihnutého, aby išiel k špecialistovi.

Samovražedné myšlienky bez tendencií (t. j. detailné plánovanie vlastnej smrti), bez predchádzajúcich pokusov o samovraždu, nie sú dôvodom na volanie záchranky alebo okamžitú hospitalizáciu.

Ak sú však termíny návštev u psychiatra alebo psychológa príliš dlhé, stojí za to povzbudiť takéhoto človeka na ambulantnú konzultáciu alebo návštevu pohotovosti v nemocnici (na konzultáciu a posúdenie zdravotného stavu).

Ak je osoba so samovražednými myšlienkami osamelá, nemá podporu alebo má deti v starostlivosti, táto konzultácia s odborníkom by sa mala uskutočniť čo najskôr. V prípade ľudí, ktorí majú nielen myšlienky na samovraždu, ale prejavujú aj sklon k samovražde, privolajte lekára, ktorý posúdi potrebu okamžitej hospitalizácie pacienta

Samovražedné myšlienky a poruchy osobnosti

Samovražedné myšlienky sprevádzajú aj ľudí s poruchami osobnosti, napríklad ľudí s diagnózou hraničná hranica. Tieto poruchy sa vyvíjajú počas dospievania a trvajú počas celého života. Myšlienky, ktoré v týchto ľuďoch vznikajú, sú výsledkom ich neschopnosti vytvoriť konštruktívne spôsoby, ako sa s problémami samostatne vysporiadať.

Na rozdiel napríklad od depresívnych porúch sú myšlienky na samovraždu v prípade porúch osobnosti trvalé a ťažko sa menia v procese liečby. Dlhoročná psychoterapia a v prípade potreby aj farmakoterapia sú nápomocné a perspektívne. Ak sa nelieči, vedie k odcudzeniu, zhoršeniu kvality života a dokonca k samovražde.

Samovražedné myšlienky a závislosť

Závislí ľudia častejšie ako zvyšok populácie trpia depresiou, ktorej jedným z príznakov sú samovražedné myšlienky. Pitie alkoholu tiež zhoršuje príznaky depresie. Je dôležité zdôrazniť, že u závislých je obrovské riziko, že spáchajú samovraždu.

Pravdepodobnosť, že si vezmú život, je dokonca stokrát vyššia ako u bežnej populácie. Preto v situáciách, keď pacient potvrdí túžbu spáchať samovraždu alebo jeho stav znemožní uspokojiť svoje základné potreby, mal by ísť na psychiatrické oddelenie.

Takéto nebezpečenstvá existujú tak v prípade intoxikácie alkoholom, ako aj v prípade abstinenčných stavov (počiatočná fáza fyziologického vytriezvenia), keď sa pacient cíti psychicky aj fyzicky veľmi zle. Keď závislý začne vytriezvieť, sprevádza ho intenzívny pocit viny, slabosti a rozpakov.

Je úplne zlomená, nevidí budúcnosť, má extrémne znížený pocit vlastnej dôležitosti a hodnoty, je zatrpknutá, nenávidí seba a celý svet okolo seba. U ľudí, ktorí zneužívajú alkohol a berú iné psychoaktívne látky, sa môžu objaviť aj úzkostné poruchy, psychózy, demencia, ktorá má za následok nielen samovražedné myšlienky, ale aj samovražedné pokusy.

Bude to pre vás užitočné

Samovražedné myšlienky: kde získať pomoc

V situácii, keď máte samovražedné myšlienky alebo ich prežíva niekto z vašich blízkych – takéto situácie sa stávajú mnohým ľuďom, mali by ste využiť pomoc špecialistov, ktorí vedia poskytnúť účinnú pomoc. Neodkladajte rozhodnutie, aby sa nevystupňovalo únavou, prežívanými ťažkosťami a nepredlžovalo trápenie. Vyhľadajte pomoc psychiatra, psychoterapeuta a špecialistu na krízovú intervenciu.

Týchto špecialistov nájdete v:

  • kliniky duševného zdravia,
  • Centrum krízovej intervencie,
  • Centrum sociálnej starostlivosti,
  • Psychologicko-pedagogická poradňa,
  • County Family Support Center,
  • nemocnica
  • mimovládne organizácie.

Porozprávajte sa o svojich trápeniach, podeľte sa o to, čo prežívate, s niekým zo svojich blízkych, hľadajte linku dôvery, kde nájdete dostupných ľudí, ktorí sa s vami porozprávajú, napr. Antidepresívna linka Nadácie ITAKA na čísle: (22) 654 40 41.

Kategórie:

Psychiatria