Chystáte sa na dovolenku do teplých krajín a bojíte sa, že ste na niečo dôležité zabudli? Ak sa chystáte na exotickú cestu, pridajte do harmonogramu prípravy aj následnú návštevu. Špecialista vám pomôže pripraviť lekárničku na dovolenku v konkrétnej krajine. Ak beriete svoje dieťa na výlet, pred odchodom sa poraďte s pediatrom.

Počasexotických ciestsi chceme oddýchnuť, vidieť čo najviac, spoznať zaujímavé miesta, nových ľudí a cudzie kultúry. Stáva sa, že turisti ignorujú upozornenia na riziko malárie či iných exotických chorôb. Neodchádzame predsa ochorieť, preto pred odchodom nemyslíme na skutočné hrozby súvisiace s naším zdravím. Preventívna zdravotná starostlivosť by však mala byť pred odchodom prirodzeným správaním. Pri plánovaní cesty by sme mali pamätať na naše zdravie a bezpečnosť a urobiť všetko pre to, aby sme sa ochránili pred vážnymi chorobami. Vďaka tomu sa výlety - blízke aj exotické - stanú len potešením.

Lekárska konzultácia pred odchodom do zahraničia

Prvá vec, ktorú by sme mali urobiť, je ísť k lekárovi cestovnej medicíny a poskytnúť mu informácie o našom odchode:

  • individuálny alebo organizovaný výlet;
  • podmienky cestovania a pobytu;
  • cestovná trasa, dopravný prostriedok;
  • trvanie;
  • určenie stupňa náročnosti (pri pešej turistike dlhé úseky, ktoré treba preskúmať pešo);
  • hrozby a požiadavky, o ktorých vieme.

Je tiež potrebné informovať o všetkých okolnostiach súvisiacich s naším zdravím, najmä o prekonaných alebo súčasných ochoreniach, užívaných liekoch, očkovaniach a preventívnych kúrach (najmä proti malárii), alergiách. Všetky tieto informácie sa oplatí zapísať, aby ste v ordinácii na niečo nezabudli. Ďalším krokom je posúdenie vášho aktuálneho zdravotného stavu. Toto hodnotenie môže byť celkom jednoduché, ale môže vyžadovať aj ďalšie testy (napr. röntgenové snímky alebo laboratórne testy). Návšteva lekára je obzvlášť dôležitá, ak trpíme chronickými ochoreniami. Treba sa spýtať, či sa počas cesty neutiahnu do tej miery, ktorá tomu bráni, alebo či nebudúnebezpečenstvám pre naše životy. Musíme tiež zistiť, ako sa pri takýchto nehodách vysporiadať, zásobiť sa liekmi, ktoré sa neustále užívajú a nezabudnúť ich zabaliť do príručnej batožiny. Praktický postup je v tomto prípade mať zdravotný doklad s popisom ochorenia a indikáciami na zákrok. Ak je potrebné kontaktovať zdravotnú službu v regióne našej cesty, výrazne nám to uľahčí pomoc. Samozrejme, tento dokument by mal byť preložený do príslušného jazyka používaného v krajine (krajinách) našej cesty.

Pred každou dovolenkou je potrebná návšteva zubára (v prípade potreby zubná prehliadka a ošetrenie). S prihliadnutím na možné dodatočné vyšetrenia, dobu potrebnú na zubné ošetrenie či očkovanie a napokon nutnosť čakania na lekárske služby by sa návšteva lekára mala uskutočniť minimálne6-8 týždňov pred dátumom

Pripravte si lekárničku na konkrétnu cestu – v každej krajine môžete potrebovať iné lieky

Pri návšteve lekára sa oplatí prediskutovať zloženie lekárničky, ktorú si vezmeme so sebou na výlet. Lekárnička by mala byť zásobená niektorými štandardnými liekmi a zdravotníckym materiálom, ako aj liekmi súvisiacimi so zdravotným stavom cestujúceho. Pri vypĺňaní lekárničky treba brať do úvahy trasu cesty, čas pobytu a ďalšie okolnosti (napr. pobyt vo vysokohorskom teréne). K lekárničke by mal byť priložený zoznam užívaných liekov alebo prípravkov, ako aj podrobné informácie o ich užívaní (najmä kontraindikácie a vedľajšie účinky, oplatí sa vziať si originálne príbalové letáky). Je ťažké uviesť zloženie „univerzálnej cestovnej lekárničky“, ale vo všeobecnosti môžete definovať, aké lieky a zdravotnícky materiál by mala obsahovať.

Bude to pre vás užitočné

Kde zohnať lieky na miestne choroby?

Pri kompletizovaní lekárničky je potrebné vychádzať z často opakovaného názoru, že lieky súvisiace s lokálnymi ochoreniami (profylaktické proti malárii alebo proti hnačke) je najlepšie kúpiť v cieľových krajinách. Je to veľmi riskantná téza, pretože je známe, že farmaceutický trh, najmä v „exotických“ krajinách, je plný falšovaných farmaceutických prípravkov. Takže je ľahké kúpiť liek, ktorý tiež nefunguje - nemá žiadne liečivé vlastnosti. hovorí …

Čo ešte pribaliť do lekárničky?

Okrem základnej výbavy lekárničky si na cestu do trópov treba pribaliť aj:

  • lieky používané na prevenciu malárie;
  • dezinfekčné prostriedky na vodu (alebo filtre);
  • repelenty proti hmyzu;
  • krémy sUV filter;
  • hydratačný rúž („lesk na pery“) aj s UV filtrom.

Na zváženie, najmä keď ideme do interiéru:

  • jednorazové rukavice;
  • jednorazové injekčné striekačky a ihly; (poznámka: môžeme však vzbudiť podozrenie, že neberieme drogy);
  • malé nástroje, ako sú malé nožnice alebo malé pinzety.

Cestovanie s dieťaťom

Ak vezmeme deti na výlet, pamätajte, že u mladých ľudí sa často používajú iné lieky a pravidlá dávkovania sú tiež odlišné. Preto vybavenie lekárničky v tomto smere konzultujte s pediatrom

Článok vychádza z materiálov vypracovaných prof. Andrzej Urbánik, primár Oddelenia zobrazovacej diagnostiky Univerzitnej nemocnice v Krakove

Tlačové materiály

Kategórie:

Súprava pre pacienta