Problémy s komunikáciou vo vzťahu? Aj v najlepšom manželstve sú konflikty a spory. Problém začína vtedy, keď si s nimi partneri nevedia poradiť. Výčitky, výčitky a skryté výčitky prehlbujú krízu a vedú k rozchodu. Potom jedinou záchranou pre vzťah môže byť terapia.
Ani tá najsilnejšia zamilovanosť do partnera nezaručí dokonalý vzťah. Na začiatku, keď sa na seba pozeráme cez ružové okuliare vďaka vzájomnej fascinácii, väčšinou nemáme problém nadväzovať vzťahy. Zamilovaní až po uši považujeme milovanú osobu za výnimočnú. Je najkrajšia a najlepšia vo všetkých smeroch. Aj jej nedostatky sa nám zdajú očarujúce. Neustále objavujeme podobnosti, chceme to isté. Postupom času sa slepota vytráca a pomaly si začíname všímať, že je medzi nami oveľa viac, ako sme si mysleli. V tejto súvislosti existujú určité nedorozumenia.
Keď sa idyla skončí
Krízy v živote páru môžu nastať z rôznych dôvodov, ako sú: honba za kariérou a s tým súvisiaci nedostatok času, ochota vnucovať svoje hodnoty a očakávania partnerovi a vzťahu, problémy súvisiace s výchovou detí . Ale najčastejšie sú to problémy v komunikácii. Ľudia sa nemôžu medzi sebou rozprávať a počúvať jeden druhého. Nedokážu jasne definovať svoje potreby a úlohu vo vzťahu ani akceptovať, že každý z nás je iný. Namiesto toho, aby sme si dovolili ísť si za svojimi cieľmi a rozvíjať sa, v rámci rozumu, samozrejme, snažíme sa silou mocou meniť partnera a navzájom si ich prispôsobovať. Strácame rešpekt k potrebám a zvykom toho druhého. Najčastejšie páry premeškajú moment, keď sa ich vzťahy začnú zhoršovať.
Umenie dialógu
Základom väčšiny kríz je narušená komunikácia. Neposlúchame, vnucujeme si svoje dôvody, ale tiež nie sme asertívni, nevieme si za svoje bojovať, iba v sebe skrývame výčitky, ktoré skôr či neskôr vedú k zničeniu vzťahu. Spôsob komunikácie doma často prenášame do rodiny. Ak bola matka panovačná, postupujeme podľa tohto vzoru. Keď sa komunikácia zlepší, zvyčajne sa niektoré ďalšie problémy vyriešia samy. Niekedy dáva terapeut domácu úlohu: treba niečo premyslieť, opísať. Napríklad, ako chápeme manželstvo, aké sú naše potreby. Potom sa ukáže, že pre jednu osobu je pocit bezpečia vysokýúčet, pre iného - domov, teplo, pokoj. Každý sa pozerá na vzťah podľa definície. Aby ste si udržali dobré vzťahy, musíte sa naučiť otvorene hovoriť o svojich potrebách a prioritách, čo je pre každého dôležité, čomu on nevenuje pozornosť. Niekedy sa manželia rozprávajú o rovnakom, no odlišnom jazyku, inokedy o úplne iných veciach, presvedčení, že majú na mysli to isté. Toto všetko musíte vysvetliť.
„Zdrowie“ mesačne