Arómy kvetov, ovocia, bylín a korenín sú nielen zábavné, ale môžu tiež podnietiť akciu a dodať energiu. Zistite, ako jednotlivé vône fungujú a ako ich používať počas dňa na zlepšenie nálady.

Ľudský nos má 5 až 20 miliónov receptorov zachytávajúcich zápach. To nie je veľa v porovnaní s 220 miliónmi, ktoré pes vlastní. Ale aj svôňousi poradíme celkom dobre. Okrem toho schopnosť spracovať vôňu a preniesť o nej informácie do emocionálnych oblastímozguspôsobuje, že rôznevônespúšťajú rôzne emocionálne vzrušenie. Tu je prehľad najobľúbenejších vôní, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké časy dňa.

C ako citrón

Znižuje hladinu stresového hormónu (kortizolu), pomáha sústrediť sa na prácu.

C ako škorica

Vôňa tohto korenia zlepšuje nespoľahlivú pamäť.

K je na kávu

Jej ovoňanie odstraňuje únavu takmer rovnako ako pitie malého čierneho pohára. Ak sa chystáte nakupovať parfumy, je dobré mať so sebou pár semienok. Pričuchnutie kávy „odstráni“ vône parfumu, neutralizuje centrum vône, ďalší parfém môžete cítiť bez obáv, že sa vám vône pomiešajú.

L ako levanduľa

Upokojuje vás. Stlmiť. Ale aj to vás uspí. Po vysušení a umiestnení pod vankúš pomáha dostať sa do štádia hlbokého spánku. Vôňu môžete nastriekať aj do spálne alebo levanduľový sprej nasypať na posteľnú bielizeň.

M za mätu

Zvyšuje výkonnosť organizmu. Vyzbrojení jeho vôňou dosiahnete lepšie výsledky, napríklad počas dlhých hodín vyjednávania s náročným klientom.

R pre rozmarín

Vôňa čerstvej bylinky zlepšuje kreativitu a pomáha zvládnuť veľké časti látky pred skúškou alebo napríklad prezentáciou.

R pre ružu

Sladká vôňa uľahčuje zapamätanie. Je skutočným strážcom tela, chráni pred únavou.

Dôležité

5 pravidiel pre parfumovanie

1 Rozmaznávajte sa. Pri výbere parfumu sa neriaďte cenou. Najkrajší parfém je ten, ktorý sa vám páči najviac
2 Parfumujte s mierou. Môžu nastať situácie, keď príliš silný zápach spustí alergickú reakciu alebo spôsobí, že vaši ľudia budú agresívni
3 Buďte emocionálni. Ak sa ráno cítite ťažkoparfum a večer s hmlou s jemnou kvetinovou vôňou, neváhajte ich použiť
4 Nemiešajte. Kombinovať vône je ťažké umenie – nechajme to na odborníkov. Tiež sa snažte nepoužívať pleťové vody s intenzívnou, inou vôňou ako parfumy
5 Parfum tam, kde … by ste chceli byť pobozkaní! Erotogénne zóny sú miestami, kde je naše telo najviac prekrvené, a práve tam si parfém zachová svoju vôňu najdlhšie.

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Psychológia