Keďže je vaša žena tehotná, vôbec ju nespoznávate. Kde je to šťastné dievča? Jej nálady sa menia ako počasie v letný deň. Čo sa deje? Za všetko môžu hormóny. Práve zvýšenie koncentrácie hormónov - prolaktínu, progesterónu, estrogénov - je zodpovedné za túžby a náhle zmeny v reakciách, náladách a emóciách tehotnej ženy
Budete mať dieťa! Vaša radosť by bola bezhraničná, keby nebolo zvláštneho správania vašej partnerky: niekedy je šťastná a spokojná so svojím stavom, inokedy sa správa, ako keby dieťa nechcela. Občas sa bez zjavnej príčiny rozplače, v momente sa zasmeje, občas vám vášnivo pošepká do ucha, že vás miluje, a potom sa poháda o lyžicu, ktorú ste nechali na stole! Zaujíma vás, ako prežijete 9 mesiacov s touto emocionálne narušenou ženou a prečotehotenstvotak zmenilo jej charakter? Skúsme ju ospravedlniť.
Hormóny spôsobujú zmeny nálad
Hormóny(chemikálie produkované žľazami s vnútornou sekréciou) riadia naše organizmy, najmä nežné pohlavie. Sú zodpovední okrem iného pre menštruačný cyklus ženy tiež významne prispievajú k oplodneniu, a potom k udržaniu a vývoju embrya. Počas tehotenstva sa ich produkcia prudko zvyšuje. Toto šialenstvo hormónov (najmä progesterónu, prolaktínu a estrogénov) telo budúcej mamičky nevíta, a tak sa začne búriť.
Symptómom tejto rebélie sú početné tehotenské neduhy, kulinárske chute, ako aj meniace sanálady . To je dôvod, prečo vaša vyrovnaná a zatiaľ pokojná manželka bezdôvodne vzlyká, hádže hrncami a háda sa o čomkoľvek.
Toľko na ospravedlnenie. Teraz si prečítajte, čo vás čaká a čo všetko môže „vymyslieť“ šialený endokrinný systém vašej tehotnej partnerky.
Únava a hormóny ovplyvňujú pohodu tehotnej ženy
Ak už vaša žena trpela PMS, prvé tri mesiace môžete mať pocit, že ho má natrvalo. Je podráždená, rýchlo frustrovaná, no tiež ľahko prepadne euforii. Jej výkyvy nálad sa môžu prejaviť bezdôvodným plačom alebo náhlou zmenou objednávky v reštaurácii: namiesto šalátu si dá čokoládovú tortu.
Thishormóny, samozrejme, ale jej zlú náladu spôsobuje aj zlá nálada: od rána máva nevoľnosť a cíti sa slabá.
K týmto „odhaleniam“ sa pridáva úplne nový symptóm: úzkosť a strach, ktoré pociťuje väčšina žien pri očakávaní bábätka. Aj keď ich veľmi chce mať a tehotenstvo plánuje už dlhšie, bojí sa toho, čo ju čaká v najbližších mesiacoch a čo bude po narodení bábätka. Partnerkina večná únava je charakteristická aj pre začínajúce tehotenstvo. Niekedy nechápete, prečo sa vaša doteraz pracujúca manželka starala o domácnosť, chodila do posilňovne a na kúpalisko a cez víkendy podnikala niekoľkokilometrové výlety na bicykli - teraz je stále ospalá a slabá . Nemá silu ísť do kina alebo na nákupy. Keď príde z práce, spadne na gauč a zdriemne si, no pred správami ide spať. Ide o normálny príznak: telo tehotnej ženy pracuje intenzívnejšie, dalo by sa povedať: za dvoch. Takto to bude pokračovať až do 4. mesiaca tehotenstva, kým sa nevyvinie placenta a neprevezme úlohu udržať plod pri živote.
Pre neustálu únavu, ale aj hormóny (konkrétne prolaktín) stratila chuť na sex aj vaša milovaná. Existuje nádej, že sa to v druhom trimestri zmení, a ak nie, bohužiaľ, pravdepodobne až po šestonedelí.
Rozptyľovanie a nemotornosť je spôsobená zvýšením koncentrácie progesterónu
V druhom trimestri má váš partner stále výkyvy nálad, ale možno ste si na ne už zvykli. Teraz vás však navyše trápi svojimi „vymyslenými“ problémami: neuškodil bábätku pohár vína, ktorý vypila, keď o tehotenstve nevedela? A neprinúti vás to, že pribrala 2 kilogramy, že ju opustíte?
Srandujem, vaša milovaná má aj vážnejšie obavy: bojí sa, že príde o prácu, či bude dobrou matkou, poradíte si finančne a predovšetkým: bude bábätko zdravé?
To sú obavy, ktoré potrápia každú tehotnú ženu, keď ju zo všetkých síl zasiahne myšlienka, že sa skutočne čoskoro stane matkou . A konečne si to uvedomí, pretože na svojom zovňajšku začína vidieť zmeny: narastie jej bruško, zväčšia sa prsia a zaguľatia sa boky.
To je tiež dôvod na ďalšie obavy: čo si obliecť? Vaša žena sa už nezmestí do starých šiat a na tehotenské oblečenie je príliš chudá
Tiež sa obáva, že začína byť čoraz menej príťažlivá, že je jednoducho škaredá. Túto zmenu vzhľadu k horšiemu spôsobujú aj hormóny: vplyvom progesterónu sa žene zhoršuje pleť a môžu sa jej objaviť pupienky.
Ak ste si všimli, že váš partner je nedávnoveľmi roztržitý, neobviňujte ju. To, že trikrát stratila kľúče, zabudla si kúpiť váš obľúbený čaj, aj keď ste sa jej niekoľkokrát pýtali, si nepamätá, že vás pozvali vaši priatelia - je to chyba progesterónu, ktorá ju teraz núti sústrediť sa len na tehotenstvo.
Tiež sa z nej stala strašná sračka: neustále jej padajú predmety a váš riad sa začína zmenšovať. No asi neuveríte, že zvýšenie koncentrácie progesterónu a relaxínu uvoľňuje kĺbové väzy vašej manželky – telo sa tak pripravuje na pôrod (pôrodné cesty musia byť pružné) a zároveň vám ničí okuliare a platničky. .
Ako jej môžete pomôcť
Teraz, keď chápete dôvody zmien v správaní svojej manželky, budete s ňou pravdepodobne trpezlivejší a chápavejší. Utešujte sa, že jedného dňa sa všetko vráti do normálu a ona bude taká ako predtým. Medzitým, aby ste prežili tieto ťažké mesiace:
- odpočívaj a dobre sa najedz
- premýšľajte o jej nálade - každú chvíľu ju prekvapte alebo jej nedoprajte potešenie pri žiadnej príležitosti
- nechajte ju vyplakať sa alebo vybiť si zlosť - po pár minútach bude pokojnejšia a v lepšej nálade
- znášať jej rozmary - behať okolo polnoci pre uhorky a odložiť kolínsku, ak ju naštve
- buď s ňou - podpor, počúvaj jej problémy.
V posledných mesiacoch tehotenstva sa zvyšuje hladina estrogénu - žena sa pripravuje na pôrod
V posledných mesiacoch tehotenstva neustále počujete jej sťažnosti: bolí ju chrbát (pribrala, chrbtica nevydrží zmenu držania tela spôsobenú rastúcim bruškom), páli ju záha (bábätko tlačí na žalúdka a uvoľnené pažerákové zvierače nezastavia kyslý obsah v žalúdku na správnom mieste, opúchajú jej nohy (progesterón spôsobuje zadržiavanie vody v tele).
Okrem toho je už znudená a unavená tehotenstva, cíti sa ako slon a sníva o tom, že konečne porodí. No na druhej strane ju pomyslenie na pôrod desí, a tak sa snaží zistiť, či sa tomu dá nejako vyhnúť …
Len čo sa vám podarí utíšiť manželkin strach pekným slovom alebo rozptýliť bolesti chrbta s nežnou masážou, začne žehliť detské oblečenie alebo vás prinúti vymaľovať detskú izbu. Ide o bičíkový syndróm spôsobený zvýšením hladiny estrogénu. Telo ženy cíti, že sa blíži koniec tehotenstva a pripravuje sa na pôrod fyzicky aj psychicky. Preto nastávajúca mamička robí hniezdo pre bábätko: kupuje postieľku, upratuje skrinky, renovuje steny atď.