Hipoterapia učí, že na koni môžete nielen dobyť svet, ale aj prekonať svoj strach a naučiť sa uvoľniť svaly. Hipoterapia ponúka možnosti, ktoré iné rehabilitačné metódy nemajú. Kidy sa odporúča hipoterapia a čo všetko je vďaka nej možné dosiahnuť?

-Hipoterapiasa používa na obnovenie zdravia a fyzickej a psychickej kondície pacienta prostredníctvom jazdy na koni – vysvetľuje Anna Strumińska z Nadácie pre hipoterapiu. - Ide oliečebná rehabilitácia , čo znamená, že by ju mal vykonávať vyškolený terapeut na žiadosť lekára - dodáva. O tom, či dieťa má alebo nemá jazdiť na koni, musí rozhodnúť lekár. Nemali by to robiť samotní rodičia alebo inštruktor.

Hipoterapia vás naučí chodiť

Čaro a terapeutická sila koňa spočíva v spôsobe jeho pohybu, charaktere a dispozíciách. Jazda na koni je neustálym cvičením rovnováhy. Okrem toho spôsob, akým sa kôň pohybuje, aktivuje určité časti svalov jazdca. Pohyby tela muža sediaceho na pomaly kráčajúcom koni (s chôdzou) sú veľmi podobné pohybom tela kráčajúceho človeka. Ramená, chrbtica, panva sa pohybujú ako pri chôdzi. Ak má teda dieťa problémy s rovnováhou a svalovým napätím, pri sedení na koni cíti, ako sa správa ľudské telo. Učí sa chodiť – bez chôdze. Niekedy sa stáva, že trvá niekoľko týždňov, kým sa dieťa posadí na konský chrbát. Strach z neznámeho je väčší ako zvedavosť z nového. Najprv si musí na zviera zvyknúť. Úplne prvé zasadenie na koňa je celkom dojemné. Od hrebeňa je zem vzdialená a hlava jazdca siaha takmer k nebu. Tento pocit sa nedá porovnať s pohľadom cez balkónové zábradlie. A preto je optimálne nepoužívať na terapiu príliš vysoké kone. Najlepšie sú do 140 cm v kohútiku.

Dôležité

Vďaka hipoterapii:

  • znížiť nerovnováhu,
  • zvýšenie schopnosti samostatného pohybu,
  • zlepšenie koordinácie oko-ruka a priestorovej orientácie,
  • zvýšenie schopnosti sústrediť pozornosť,
  • zvýšenie motivácie cvičiť,
  • rozvoj nezávislosti,
  • zvyšovanie sebaúcty,
  • relaxácia a oslabenie neurotických reakcií

Hipoterapia uvoľňuje napäté svaly

Kôň má o niečo vyššiu telesnú teplotu ako človek. Jazda na koni (predovšetkým bez sedla, t.j. bez sedla) prináša efekt zahrievacej masáže nôh a panvy. Prináša veľkú úľavu ľuďom trpiacim spastickou obrnou dolných končatín, čo sa deje v prípade obrny centrálneho nervového systému. Tejto relaxácii napomáha rytmické kolísanie pri chôdzi, opačné krútenie pacientovho bedrového ramena a vhodná poloha nôh. Kôň navyše obnovuje narušenú symetriu trupových svalov. - Jemné, rytmické, rovnomerné kolísanie pri chôdzi striedavo napína a uvoľňuje pravé a ľavé držanie tela. Napäté a stiahnuté svaly sa postupne uvoľňujú a naťahujú. Tí na slabšej, ochabnutej strane sa stávajú silnejšími. Je to veľmi dôležité pre ľudí s jednostrannými svalovými kontraktúrami – vysvetľuje Anna Strumińska. Jazda si vyžaduje správny spôsob sedenia. V prípade zakrivenia chrbtice sa odporúča hipoterapia. Z tohto dôvodu jazdí na koni štvorročný kôň Wojtek.

- Nemá rada, keď mama nie je nablízku - hovorí Aleksandra Szymańska, psychologička a inštruktorka pohybovej rekreácie so špecializáciou na hipoterapiu. Pred ním jazdila s Aniou, ktorá po resekcii mozgového nádoru podstúpila chemoterapiu. - Rád jazdí, jej tvár sa usmieva. Ale ešte je veľmi slabá, keď zliezla z koňa, zapotácala sa – hovorí psychologička. Dotyk srsti, vôňa kože, zvuk krokov, strihanie ušami ako zvedavý čokl, frkanie – kôň priťahuje pozornosť jazdca. Jeho neustály pohyb, to, že nie je celkom predvídateľný, vplýva na psychiku. Motivuje k akcii. Učí starostlivosti, ale aj pevnosti a schopnosti robiť rýchle rozhodnutia. Deti píšu, kreslia a hovoria jasnejšie. Samotné riadenie často vyzerá veľmi nemotorne. Sediace dieťa, pomaly kráčajúce, kôň nohu pri nohe a dospelí ho podopierajú. - Už sa v žrebčínoch nepýtame, či majú kone na hipoterapiu - hovorí Anna Strumińska. - Pretože keď sme to urobili, ukázali nám zvieratá, ktoré samy potrebovali liečbu po chorobe alebo chorobe.

Hipoterapia namiesto matraca alebo lopty

Kôň môže nahradiť matrac (široká záď), loptu, valček, rebrík (hriva). Pre dieťa je zaujímavejšie skloniť sa k uchu koňa, potľapkať ho po lopatke alebo si ľahnúť chrbtom na zadok koňa, ako cvičiť v telocvični. Pre neho je to zábava, pre rehabilitátora sú to fyzioterapeutické cvičenia. Niektorí, ako napríklad Ola, začínajú s rehabilitačnými cvičeniami a potom sa do koní zamilujú natoľko, že začnú jazdiť individuálne. - Cez letné prázdniny som presviedčal mamu, s ktorou strávila posledných desať rokovvýbeh nasadnúť na koňa – hovorí Ola s úsmevom. Ako hovorí, "je blázon do koní."

Pán Bernard, tréner z Poľskej jazdeckej federácie, jej dal na poslednom tréningu inštrukcie: - Toto sú jednoduché pravidlá, netreba vymýšľať nič nové. Zložte opraty, držte ich v rovine, radšej zmeňte chôdzu skôr ako neskoro. A ešte niečo, pamätajte, že rozhodca nemeria metrom, ale svojimi dojmami. Pekne oblečené dievča, ladný pohyb, jemne nalíčené oko a úsmev. Ak sa usmievate, dávate tým najavo, že vás baví jazdiť, že ste v pohode, že máte svojho koňa pod kontrolou. Tento dojem neomylne dáva lepšie skóre v súťaži. A Ola sa už nepýtala: - Cválam s dobrou nohou? Iba uistila: - Mám, mám správne oblečenie na súťaž pre seba a svojho koňa.

Pre koho je hipoterapia určená?

Pre ľudí s neurologickými problémami:

  • po Heine-Medinovej chorobe,
  • po hernií chrbtice,
  • detská mozgová obrna,
  • skleróza multiplex,
  • Parkinsonova choroba,
  • neuropatie

Pre ľudí s ortopedickými problémami:

  • vrodené chyby alebo amputácie končatín,
  • skolióza,
  • valgozita bedier a kolien,
  • vráskavý krk a iné.

Pre ľudí s duševnými a sociálnymi problémami:

  • autizmus,
  • Downov syndróm,
  • mentálna retardácia,
  • neurózy,
  • psychomotorická hyperaktivita,
  • poruchy správania,
  • školské ťažkosti vyplývajúce z dyslektických a dyslektických integračných porúch
Kam sa obrátiť o pomoc

Poľská hipoterapeutická spoločnosťul. Nowoursynowska 100 02-797 Warszawatel / fax (22) 59 31 [email protected] Nadácia pre pomoc zdravotne postihnutým deťom HYPOTERAPIAUl. Nowoursynowska 10002-797 Warszawa22 59 31 90 122 59 31 [email protected] Centrá poskytujúce kurzy hipoterapie

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Alternatívna medicína