Ako odolať patológii tehotenstva?

V súčasnosti až 20 percent tehotným ženám sa odporúča, aby zostali v posteli kratšie alebo dlhšie. Väčšina z nich strávi aspoň nejaký čas v nemocnici. Pobyt v tehotenskej patológii môže byť ťažký. Je spojená s nepohodou, nudou, často bolesťou a predovšetkým strachom o dieťa. Ako prežiť patológiu tehotenstva?

Na začiatku pobytu na oddelenítehotenská patológiažena zažíva silný stres spôsobený náhlou hrozbou, ale po užití liekov sa situácia zvyčajne vráti do normálu - tzv. krvácanie sa zastaví, predčasné kontrakcie zmiznú. Možno budete musieť zostať niekoľko dní na pozorovanie, ale po týždni alebo dvoch môžete ísť domov. Takýto krátky pobyt vnemocnicizatiaľ nie je problém. Žiaľ, nie vždy to takto končí. Sú prípady, keď tam musíte zostať niekoľko týždňov alebo dokonca niekoľko posledných mesiacovtehotenstva . Nie je čo podvádzať, nie je to príjemné. Namiesto toho, aby ste si užívali tehotenstvo, kupovali veci pre svoje dieťa a jedli, čo chcete, musíte ležať v posteli, medzi cudzími ľuďmi, zamknutá, odrezaná od svojho prostredia a odsúdená na nie práve chutnú nemocničnú kuchyňu.

Patológia tehotenstva: úzkosť, ležanie a lieky

A toto je len začiatok nepríjemností. Pacientku na takomto oddelení čakajú aj časté vyšetrenia a užívanie liekov a z niektorých, napríklad fenoterolu, ktorý tlmí kontrakcie, sa cíti hrozne (bolesti hlavy, kŕče, zvýšený tep). Čas sa väčšinou trávi v posteli, často s kvapkadlom alebo pripojeným KTG. A aj keď môžete chodiť, kam? Na toaletu? V sprche? Bolo by to dobré aj tak, pretože niekedy je to dokonca nemožné - v extrémnych prípadoch musíte ležať nonstop a zaoberať sa bazénom. Jedna budúca mamička si spomenula, aké potešenie pre ňu bolo ísť na záchod a normálne cikať po 5 týždňoch cikania v bazéne! Dôsledkom dlhého ležania a nedostatku pohybu je aj veľmi nepríjemná zápcha. To však nie je všetko, pretože najhorší je neustály strach a neistota, či sa to podarí, alebo všetky tieto liečby a obety povedú k cieľu porodiť zdravé dieťa.

Patológia tehotenstva: nevzdávaj sa

Toto všetko robí z návštevy oddelenia tehotenskej patológie veľmi náročný zážitok – fyzicky aj psychicky. Ak sa ocitnete v takejto situácii, máteprávo cítiť sa zle: sklamaný, netrpezlivý, dokonca nahnevaný. V tomto prípade sú to normálne pocity. Tam sa však zastaviť nedá, musíte ich prekonať, pretože základom pre statočné prežitie tohto ťažkého obdobia je dobrý psychický stav. Takže aj keď máte chvíle hnevu alebo zrútenia, nevzdávajte sa.

Dôležité

Ak vás po dlhom pobyte na patológii pošlú domov s odporúčaním pokračovať v ležaní, dôkladne sa opýtajte svojho lekára, čo od vás očakáva.

Čo by ste sa mali opýtať?

• Musíte ležať v špeciálnej polohe? Nemalo by to byť skôr ploché ležanie na chrbte, možno budete môcť zaujať polohu v sede, prikrytú vankúšmi, ale môže byť vhodné aj ľahnúť si so zdvihnutým zadkom a nohami.
• Ako často a ako dlho dokážeš vstať? Môžete ísť len na záchod a osprchovať sa alebo si uvariť rýchle jedlo v kuchyni?
• Viete pracovať, napríklad za počítačom. Koľko hodín denne?
• Do akej miery sa dokážete postarať o svoje staršie deti?

Urobte čokoľvek, aby ste zostali pozitívne naladení. Pamätajte, že vaša obeta a všetky ťažkosti, ktoré ste teraz prežili, slúžia vášmu dieťaťu. Každý deň strávený na tomto oddelení je pre neho ďalším dňom vývoja, každý deň vás približuje k cieľu porodiť zdravé dieťa.

Ochrana pred tehotenstvom a nie patológia

Snažte sa nemyslieť na to, že ide o „patológiu“, zabudnite na to slovo. Mimochodom, aké hrozné meno to je! Spája sa s nejakou obludnou zvrátenosťou. Toto oddelenie by sa skôr malo nazývať „ochrana pred tehotenstvom“, pretože o tom to celé je. To, čo sa vám deje, nie je patológia, ale zdravotná komplikácia, s ktorou si väčšina medicíny dokáže poradiť. Vážte si, že ste pod profesionálnou starostlivosťou. V prípade hroziaceho tehotenstva je v nemocnici oveľa bezpečnejšie ako doma, pretože v prípade potreby dostanete pomoc okamžite.

Neobviňujte sa za hroziace tehotenstvo

Necíťte sa horšie, pretože vaše tehotenstvo nie je dokonalé. Nie je to vaša chyba, že máte problémy napríklad s hormónmi alebo rozťahujúcim sa krčkom maternice. Určite ste urobili všetko pre to, aby sa vášmu dieťaťu dobre vyvíjalo. Ak sa vyskytli komplikácie, bolo to z dôvodov, ktoré ste nemohli ovplyvniť. Výnimkou sú samozrejme ženy, ktoré fajčia cigarety alebo berú drogy, ale ide o extrémne a extrémne zriedkavé prípady.

Patológia tehotenstva: neizolujte sa

Zostaňte v kontakte s rodinou a priateľmi, neuzatvárajte sa so svojou bolesťou a úzkosťou. Povedzte svojmu partnerovi, čo sa deje, ako sa cítite a akú pomoc potrebujete. Zostaňte s ním neustálekontakt - povedz mu, aké je to teraz pre teba dôležité. Udržujte aj iné vzťahy – s mamou, sestrou, kamarátkou a kolegami. Ak vás chcú navštíviť, neváhajte to urobiť – stretnutie s nimi vám urobí dobre. Keď návšteva nie je možná, porozprávajte sa telefonicky. Zaujímajte sa o to, čo sa deje v ich živote, práci alebo dokonca vo vašom obľúbenom seriáli.

Skrotiť nemocnicu

• Požiadajte manžela, aby priniesol ďalšie potrebné veci, ako je nočná lampa a hudobné vybavenie (so slúchadlami!).
• Čítajte veľa – požiadajte svojich príbuzných, aby vám priniesli noviny a knihy. Je to dobrá príležitosť dohnať čítanie alebo precvičiť si čítanie angličtiny. Radšej však preskočte lekárske štúdie o svojom stave.
• Pokúste sa nadviazať kontakty s inými ženami z miestnosti alebo oddelenia. Ak nájdete niekoho, kto sa vám páči, môžete od neho získať veľkú podporu, pretože nikto iný vám nerozumie tak dobre ako oni. Buďte však jemní. Každá z týchto žien, rovnako ako vy, sa obáva a dáva pozor na každú zlú správu o svojom stave. Nepýtaj sa teda hneď, čo jej je, a nikdy nezdieľaj príbehy podobných príbehov, ktoré poznáš a ktoré sa neskončili dobre.
• Ak je to možné, použite laptop. Je to skvelý spôsob, ako zostať v kontakte s vonkajším svetom alebo sa spojiť prostredníctvom online fór so ženami, ktoré boli v podobnej situácii. Vďaka prístupu na internet by ste mohli napríklad absolvovať aj výbavičku.
• Toto je vhodný čas na písanie tradičných listov, ktoré ste možno už dlho nerobili. Teraz máte čas, tak napíšte dlhý list svojej mame alebo kamarátke, ktorá býva v inom meste - určite ich príjemne prekvapíte. Píšte si denník, každý deň si urobte aspoň pár viet poznámok – budú mementom tohto životného obdobia, na ktoré – hoci ťažké – po dlhých rokoch budete zrejme spomínať s láskou, pretože takto si na tehotenstvo spomína väčšina žien. Alebo možno skúsiš napísať listy svojmu nenarodenému dieťaťu?
• Vyplňte si čas drobnými aktivitami, ktoré vás bavia - lúšte krížovky, štrikujte, počúvajte svoju obľúbenú hudbu (pomocou slúchadiel), kreslite.
• Nezabudnite sa neustále hýbať – čo najviac. Ak nemusíte neustále ležať, prejdite sa po chodbe, a keď je pekné počasie, môžete ísť von do nemocničnej záhrady alebo do parku. A dokonca byť v postelimožno máte dovolené robiť strečing, relax alebo Kegelove cviky – spýtajte sa na to a cvičte, ak môžete. V krajnom prípade rozhýbte aspoň chodidlá, prsty na rukách a nohách – tento druh cvičenia zlepšuje krvný obeh.
• Masáž vám urobí veľmi dobre: ​​chrbát, ramená a predovšetkým znehybnené nohy. Pri dlhšom ležaní sú preto vhodné návštevy profesionálneho maséra. Stojí to peniaze, ale stojí to za tie výdavky pre vaše zdravie.
• Predchádzajte zápche – dlhé ležanie môže byť naozaj veľký problém. Čo jesť, aby ste sa im vyhli – prečítajte si tu.

"M jak mama" mesačne